宋代的边境是历代华夏王朝中最减色的。北宋立国之初，秦州即被宋与吐蕃划为两半，秦州成为界限地域。自斜阳镇(今北道新阳镇)渭河之北为吐蕃地域，称北秦州，有尚波干部、者龙族等29个部族，数十万住民。
北宋朝庭把秦州放在地当宋、吐蕃、金、西夏族计谋冲要的位置，意欲以秦州为大本营，向西向北推进。遗存本日的伏羌寨、弓门寨等30余座城址便是当时所建。
除了军事代价以外，秦州的北宋照旧紧张的疆域口岸。其时宋朝由于战争和交通必要西域马匹，而西域平易近族对华夏茶叶视为神品，求茶若渴。宋仁宗时在秦州设立生意业务市场，年支银四万两，绸绢一万五千匹，向少数平易近族购置良马八千匹。公元1074年(熙宁七年)，宋神宗在秦州、成都缔造性地正式设立国家专门机构--茶马司，卖力与吐蕃西夏举行茶马生意业务。临时秦州商旅云集，“西人善马至边所，嗜唯茶。麝喷鼻、水银、牛黄、珍珠自西而来，丝绸、茶叶、金器、银器、漆器流西”。同时，秦州也是宋都门的木料基地，“渭河之南大洛门、小洛门多产良木……都门劳绩巨木之利”。
秦州其时也是北宋的铁、银紧张产地和铸钱之所。公元1074年至1077年(宋神宗熙宁年间)，仅秦凤路收开采矿课铁13.76万斤，银483两，阐明开采业非常蓬勃。公元1081年(宋神宗元丰四年)，在秦州专设了铁钱监，专铸铁钱。秦州经济大兴，临时生齿到达4.86万户，12.3万人之众。
南宋时，秦州又成了南宋与金国疆域，从皂郊堡、天水县、吴砦至陇城县一线形成坚持，南归宋，北属金。宋金时的秦州，无论官方照旧平易近间商业并未因战争而制止，金国曾在秦州西域设立榷场，专门构造商业运动。
历经272年，秦州在宋、吐蕃、金三国分治下生息，同时也在华文化与吐蕃文化、金文化的融会中发展。本日天水方言中仍然可以或许追寻到平易近族说话的猛烈影响。也正是在这种保存气氛中，宋代秦州孕育发生了不少闻名战将名臣。北宋的团练使五君万、节度使赵隆、殿前都批示使尹崇轲、批示使刘仲武、工部尚书李仕衡声震朝野。而至南宋，抗金名将张俊、刘琦(刘仲武之子)更是中原闻名。同时，也孕育发生了闻名的词人张炎、邓千江和医学家崔嘉彦。公元1279年，西征的成吉思汗在清水县病故，随后南宋消亡，蒙古族统治的元朝政权成立。在其九十年的铁血统治中，秦州的政治、经济鲜见蓬勃。见于史载的是，秦州辖有合并后的成纪、秦安、清水3县。而在文化上，因为元统治者对玄门的推许，玄门文化在秦州鼓起，在秦州城新建了大型道观玉泉观(金真教首创人邱处机门生梁志通提倡)。
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