茶疗养生 - 老农茶网

气血不足的人喝什么茶补气血少不了这些茶

温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。对于女性朋友来讲，如果身体气血亏损了，那么最直接的表现就是在脸上，外表看起来很没有精神，而且皮肤还很暗沉。女性朋友如果气血不足，那么一定是要进行补气血的，什么方式补气血最好呢?喝茶是一个很不错的方式，那么气血不足的人喝什么茶好呢?让我们一起来了解一下吧~气血不足的人喝什么茶之当归红茶当归茶具有很好的补血效果，而且还能够养血，

2017-03-15

女人排毒通便必喝8款茶

女性应该喝什么茶比较好?爱美是女人的天性，喝茶对女性来说不仅仅是因为健康问题，还和美丽有关。下面和大家推荐的这8款茶饮，有排毒养颜的功效，可以帮助女性更美丽动人。一、桂花绿茶材料：干燥桂花适量，甜菊3g，绿茶5g，蜂蜜适量。泡法：1、将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。2、约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。功效：去脂轻身，整肠健胃，还可以排毒，去除口臭。二、玫瑰花茶材料：玫瑰花8朵，玫瑰茄

2017-03-09

四季喝茶有讲究推荐春季6大养生茶

春季养生不但要预防各种疾病，同是也要好好的养护五脏。那么春季如何养生呢?浓浓的香茶是最佳的选择。喝茶不但可以帮助你驱散体内在冬季时残留的寒气，而且具有保健效果，可以去除疾病、降低胆固醇等等。下面就与大家分享几款春季养生茶。六大春季养生茶1、金银青叶茶做法：首先准备好金银花、还有大青叶当然水是少不了的。然后就是把准备好的金银花跟大青叶放到茶杯中，把水开始煮沸;开水煮沸之后倒入茶杯中，盖上盖子闷泡十分

2017-03-03

脾胃虚弱者易春困春季喝八种茶帮你提神

困!困!困!春天来了，很多人总感觉睡不够，整个人昏昏沉沉的，没有一点精神。为了不影响学习工作，这时候最好采取一些措施来提神。我们都知道喝茶可以起到提神的作用，那么有哪些茶的提神效果好，能帮忙赶走春困?为什么会春困?相信大家都知道，每当春季来临的时候，人总是容易犯困的。那是什么原因引起春困的呢?一、由于此时节湿气重，人体若阳气不足，易受湿邪侵犯，脾因湿困而致运化失职，出现易困嗜睡、精神难以集中、疲倦

2017-03-03

养生茶春季促销受欢迎医生:随意混搭功效差

春季到来，不少市民开始注重春季养生。2月27日记者在枣庄市中区多家超市了解到，气温回升后，气候变得干燥，各种养生花茶借机促销，获得了不少市民的青睐。2月27日下午3时，在枣庄市中区君山路上一家超市的花茶专柜处，记者看到有多种花茶被摆放在了显眼的位置，除了常见的菊花茶、茉莉花、桂花茶等，还有苦瓜茶、薄荷叶、桃花茶、薰衣草茶等新花茶种类。这些花茶用一种透明的袋子包装起来，一袋的容量是100g，其价格从

2017-03-02

春季如何养生六道养生茶

转眼间已经进入春季了，立春已经过去将近二十天了，惊蛰就快要到了。惊蛰来袭天气慢慢的转暖，那么你是否准备好养生了呢?春季养生不但要预防各种疾病，同是也要好好的养护五脏。那么春季如何养生呢?浓浓的香茶是最佳的选择。喝茶不但可以帮助你驱散体内在冬季时残留的寒气，而且具有保健效果，可以去除疾病、降低胆固醇等等。下面就与大家分享几款春季养生茶。1、金银青叶茶做法：首先准备好金银花、还有大青叶当然水是少不了的

2017-02-28

女性喝茶好处多，但要喝对才养生！

茶已经成为人们生活中不可或缺的饮品。茶叶不仅有益心血管健康，还能预防，延缓衰老。就算冲着延缓衰老和降脂塑型，就有很多女性开始喝茶。喝茶的好处虽多，但却也要喝对才行。按季节选茶才能喝的健康▼① 春夏季节应多喝绿茶。春天适合喝信阳毛尖和碧螺春，这两种绿茶都有生发作用，可以缓解春困;② 夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。③ 秋天最该喝青茶，乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不温，非常适合秋天饮

2017-02-20

保护胃，如何科学饮茶？

喝茶养胃还是伤胃在茶界是一个老生常谈的话题，有些人说喝茶伤胃也有些人说喝茶养胃，喝茶到底是养胃还是伤胃呢?胃是一个坚实的袋状物，位于肺部下方的上腹部。这个袋子的壁叫胃壁，由3层组织构成，内层是粘膜层，中间是肌层，外层是浆膜层。粘膜层有胃腺，负责分泌黏液、胃酸和胃蛋白酶。胃酸的酸性很强，当食团进入胃中时，胃酸开始大量分泌，可使胃中的pH值降到2以下。胃蛋白酶作用是消化分解蛋白质。黏液起到润滑和隔离的

2017-02-15

一杯普洱茶，胜过百家药！

常有人问：你为什么天天喝普洱?我挺直身板，答：看我这般生龙活虎，都是因为它!关于普洱的好，且听我细细道来。降脂减肥普洱好茶天天饮，减肥假药皆可抛《本草纲目拾遗》：“普洱味苦性刻，解油腻牛羊毒，虚人禁用。苦涩，逐痰下气，利肠通泄。”喝普洱减肥是其内含茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分的综合作用，普洱在发酵过程中形成了诸多有益菌群，可减少小肠对甘油三酯和糖的吸收，避免脂肪堆

2017-02-10

喝茶要分季节？这是为什么？

很多人都有喝茶的习惯，而根据不同茶叶的性质和品种，在不同的季节会喝不同的茶，这到底为何呢?李时珍在《本草纲目》中写道：“茶苦而寒，阴中之阴，沉也，降也，最能降火。火为百病，火降则上清矣。……若少壮胃健之人，心、肺、脾、胃之火多盛，故与茶相宜。”中医认为，茶叶上可清头目，中可消食滞，下可利小便，是天然的保健饮品。一年有春夏秋冬四季之分，茶叶也有寒热

2017-01-11

寒冬护胃养颜，普洱养生之道

茶是中华民族的传统保健饮品，四季饮用皆宜。但是，四季饮茶各有讲究，要针对不同时节来选择饮用的茶叶种类和饮用方法，才能对身体起到更好的调理、保健作用。很多人喜欢在冬天喝一杯热茶。那么，冬季喝茶到底应该喝什么茶?很多茶叶本身寒凉，中老年人到了冬季，抵抗力下降，手脚容易出现冰凉的现象，如果此时再喝上一杯茶，那只会更加重寒气，从而导致疾病的入侵。因此，冬季喝茶就应该特别注意选择。普洱熟茶和陈年生茶经过发酵

2017-01-06

喝茶会搭配，效果翻倍~~

茶作为最天然健康的饮品，相信不少茶友对于它的保健养生功效都略知一二，现在越来越多注重养生的人也通过喝茶来保健养生。虽然茶的保健养生功效不错，但也别一直喝一种茶，帮茶配个伴，效果跟口感会翻倍哟!!绿茶+柠檬汁，保护心脏绿茶中富含儿茶酚抗氧化剂等茶多酚类化合物，具有预防癌症、改善心血管健康等多种保健功能。曾有研究发现，每天喝五杯绿茶以上的人，心脏病和中风的死亡风险明显下降。但绿茶中含有儿茶酚抗氧化剂，

2017-01-05

冬季红茶怎么喝，5种方法最养人

冬天喝什么茶好?茶是很多中国人喜欢的饮品，随着季节变化对茶的选择也不断变化。冬天最重要的是保暖防寒，所以喝茶要选择可以生热暖腹，有利于增强抗寒能力的红茶。1 牛奶红茶材料：红茶3克、牛奶100克、食盐2克调制：①将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。②红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。③将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。2黄芪红茶材料：黄芪15克、红茶3

2017-01-04

如何喝茶好？揭秘最佳的喝茶养生时间表

中国人喝茶已有几千年历史，作为生活中的常见饮品，茶味清新淡雅，既能解渴又能养生，是很多人的挚爱。虽然大家都爱喝，但不一定人人都会在正确的时间和季节品茶。可以说，喝不好，不但起不到保健作用，还可能导致胃寒腹泻、失眠等不良影响。早上9点一杯花茶建议：人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，是3杯茶中最重要的。早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工，混

2016-12-27

冬天喝茶有哪些讲究，如何选择适合自己的茶？

清茶如曲，在壶一歌。心若茶，君慢饮，浓了心，淡了茶。冬天越来越冷，很多人喜欢在冬天喝一杯热茶。那么，冬季喝茶到底好不好?冬季应该喝什么茶?如何根据自己的体质调配药茶?冬季喝茶有哪些注意事项呢?一、冬天喝茶的好处喝茶可以提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力;刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭;消除疲劳，促进新陈代谢，等等。在寒冷的冬天。你泡上一杯淡淡的或者浓浓的茶水，也就是我们平常说的热茶，一

2016-12-22

女生排毒养颜喝什么茶不妨试试这5款茶

女人想要身材好、气色佳，首先要学会排毒养颜。因为毒素是皮肤问题的元凶，女性朋友排毒养颜不妨多喝茶，方便简单。那么市面上的茶饮种类那么多，女生排毒养颜喝什么茶呢?女人喝茶有哪些禁忌要注意呢?接下来为大家一一介绍，供大家参考。女生排毒养颜喝什么茶?1、柠檬茶柠檬茶不仅有减肥瘦身的效果，还可以保持皮肤的活力和弹性，这是因为柠檬里含有丰富的维生素C。泡法：将两片干柠檬或者新鲜柠檬用开水泡开饮用，可以重复喝

2016-12-22

晚间喝茶的您需要注意几点？

很多人都说，在晚上的时候一定不能喝茶，因为会影响睡眠。实际上茶固然有提神的作用，同时也能安神。科学的调整饮茶方法不仅不会失眠，还会保证睡眠的质量。茶之所以有提神的作用，主要因为茶中有咖啡碱的成分，一般在茶冲泡两分钟之后，最先溶解到水中的就是咖啡碱，所以此时的茶会有很强的提神作用。在二分钟之后，茶中的茶多酚开始析出，一定程度上抵消了咖啡碱的刺激作用，对神经的刺激就不会那么明显。所以晚上喝茶是可以的，

2016-12-19

十二月不可错过的养生茶！

十二月，2016年又接近尾声。天气越来越冷，北方早已飘起了大雪，天寒地冻，寒气逼人，这时候人的身体各方面都有所减退，也更容易生病。中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”。红茶性甘温，善蓄阳气，生热暖腹，能增强人体对寒冷的抵御能力，所以红茶最适合冬天饮用。红茶含有丰富的类黄酮化合物喝钾元素，类黄酮具有很强的抗氧化作用，钾对心

2016-12-08

冬季抵抗病毒，多喝这两种茶

在冬季，随着气候的转变，受寒冷气温的影响，人体的各项生理功能会有所减退，人体抵抗力会有所降弱，容易受到病毒的袭击。要想抵抗病毒入侵，保护身体健康，别忘记喝点这些茶。红茶1、防寒保暖，护胃暖胃在冬天气候处于低湿状态的时候，人体难免会遭受湿寒入侵体内，胃容易不舒服。红茶属性甘润温和,可以滋养人体的阳气，能够增强人体的御寒能力，还有暖胃护胃的功效，在冬天手脚容易冰凉或者肠胃不适的人，不妨来一杯红茶。2、

2016-12-08

大雪养生喝四种茶更健康！

大雪时节天气寒冷，大雪吃什么呢?大雪养生怎样才能让身体更温暖呢?可以适当多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物，以补充因天寒而消耗的能量，益气补血，滋养身体。多喝茶也是一种好方法!1红枣茶原料：红枣适量。做法：将红枣水煎代茶。功效：活血益气，滋补阴阳。2橘桂姜茶原料：茶叶、橘皮、桂皮、茴香、鲜姜各适量。做法：将前4味各取适量，鲜姜3~5片，加清水煮开，或用沸水冲泡浸焖后取汁。功效：温中散寒，行气健

2016-12-07

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一页尾页