冲泡茶叶时要注意浓度，如经常过量喝浓茶会引起氟中毒。因为茶叶浓度大时，茶多酚的含量太多，会不利于铁的吸收，引起缺铁性贫血。太姥银针的饮用也是如此。
1、冲泡太姥银针时，不宜太浓，一般150亳升的水，用5克的茶叶就足够了。
2、水温要求在95℃以上，第一泡时间约5分钟，经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用。
3、第二泡只要3分钟即可，也就是要做到随饮随泡。
4、一般情况一杯太姥银针可冲泡四五次。
5、每次喝的量不要大，以一两杯为宜，以胃里感觉舒服不沉重为好。
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