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“三分钟法则”让疾病远离你
发布时间：2014-05-16 来源：老农茶网
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开水泡
茶
3分钟饮茶应当留意时间差，泡茶3分钟，茶中的咖啡碱基本上都渗出来了，这个时候喝茶，能提神。如果人们要避免茶后兴奋，只要将第一道泡的茶水在3分钟内倒掉，然后再冲泡品尝，便可安心养神了。
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