桑葚又叫桑果，味甜汁多，是人们常食的水果之一。桑椹枝、叶、子、皮都可入药。桑椹是中老年人抗衰老的优秀保健水果。 玉竹又叫玉参，味甘，性平。玉竹不仅滋补强壮、延年益寿，而且有美容之功。
玉竹桑葚茶
玉竹桑葚茶的配方：玉竹l2克，红枣12克，桑葚12克，赤豆15克，核桃仁9克。
玉竹桑葚茶的做法：将上述5味，放人锅内，用清水煎煮。
玉竹桑葚茶的功效：滋阴养血。
玉竹桑葚茶的应用：适用于气血不足、面色萎黄、腰腿酸软、口干咽燥或大便干涩者。
玉竹桑葚茶的用法：代茶饮用。
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