补气固表，治疗脾胃虚弱——参桂红茶
冲泡方法：人参2克，肉桂4克，黄芪、甘草各3克，红茶5克。将上述材料一起放入杯中，倒入沸水，盖盖子闷泡约5分钟后饮用。
养生功效：人参、黄芪均为补益药物，可以补气固表、补血养生;肉桂不仅能补元阳，还能暖脾胃、除积冷;甘草则有调和诸药的作用;红茶性温，可以温胃去寒，能化痰、消食、开胃。这款茶饮具有益气温中、补气养血的功效。气血两亏、头晕、胃寒不适者适宜饮用。感冒发热者以及高血压病人不宜饮用。
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