山楂桑葚饮 滋阴养血
材料：山楂3克，桑葚5克。
方法：
1.将山楂、桑椹放入杯中。
2.冲入沸水泡8分钟。
3.去渣代茶饮用。
功效：补益肝肾，滋阴养血，消食降脂，软化血管。
茶材大盘点
山楂 山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。桑葚 桑葚又叫桑果、桑枣，被称为“民间圣果”，味甜汁多，是人们常食的水果之一，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳，有滋补强壮、养心益智、补血滋阴，生津止渴，润肠燥等多种功效。
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