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绿茶瘦身浴及注意事项

发布时间:2012-03-30   来源:老农茶网    
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绿茶是瘦身军团的大头目,你想不到泡它也能瘦吧!1.把喝过的绿渣(3次的量),或喝过的茶包3-5包,丢入丝袜或棉布袋中。2.把袋子放入洗澡水里即可下水,一次约泡20分钟。记住一定要用绿茶来泡,不可用其他的茶,绿茶中的儿茶素与咖啡因可提高脂肪的代谢率,因而能很有效地打击脂肪。一边泡绿茶澡,一边喝绿茶,更能达到雕塑身材的效果。但要注意,不要用隔夜茶泡澡哟。注意事项:在泡澡时应注意什么?太饿、太饱、酒后,都不要泡澡。太饿泡澡,会有血糖降低而休克的危险,太饱泡澡,会影响你的消化功能。其他需要注意的事项:1.饥饿时不要立即入浴,空腹泡澡容易引起虚脱、眩晕及恶心等情形。2.刚饱餐后,也不要入浴,以免大量血液由体内流向体表,容易引起消化机能障碍。3.睡眠不足或是熬夜用脑过度时,猛然泡高温澡,可能会导致脑部贫血或温泉休克现象。4.喝酒或醉酒后,不要立即入浴,由於温泉浴使血液循环加速,酒醉泡高温澡,小心脑溢血,最好等到酒醒时再入浴。

图说天下

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