夏日外出旅游，最好的饮品当属茶水。茶水不仅解渴去暑、清热利尿，还能治晒伤。
如果皮肤被太阳晒红，但尚未渍破，可用冷却的茶水搽在被晒红处，以减轻灼痛感。这是因为茶叶里鞣酸具有很好的收敛作用。如果晒伤的面积较大，则可以在洗澡水中加入浓茶，让晒伤的皮肤在水中多泡几分钟，然后在擦干的伤处喷一些苹果汁或食醋，可收到疗效。
旅途中饮食不当，引起胃胀、痢疾，或上火引发牙痛，不妨在茶水中放少许陈醋饮用，可和胃止痢，减轻牙痛。
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