茶疗养生 - 老农茶网

水果配姜茶健胃助消化

有些人冬天吃完水果后，胃部常常会出现轻微疼痛等不适，这种症状在中医中就叫做“胃寒”。于是水果再好吃，也只能望而却步。其实，这种病并不会影响你对水果的追求，只要吃完水果后来上一小杯姜茶，就如同在胃部放了一个小热水袋，可以让你安心享受水果的美味，又避免“寒气”的侵袭。姜茶的做法非常简单，取新鲜生姜5片，加300毫升水煮沸5分钟，滤去姜片，加入10克红糖搅

2015-06-02

通过喝茶来清脂排毒是很多人喜爱的瘦身方法。上班族们由于工作忙碌很少有时间去锻炼身体，以至于身上多了不少的脂肪，而过多的脂肪囤积会对身体健康造成很大的影响，也是很多人心理的负担，那么通过平时的喝茶能够达到健康瘦身的效果，当然是上班族们的最爱啦!现在茗山生态茶给你们介绍几款配方瘦身茶，让你体内的水脂达到平衡，轻松瘦身不在话下。一、菠萝蜜瘦身茶材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。制作：将红茶包浸入冷水

2015-06-02

喝花草茶驻颜

近年来美颜花草茶在市场上流行起来，也在茶饮品中火了一把。许多时尚达人都纷纷效仿，品饮一杯清冽的花草茶，欣赏着杯中花瓣浮沉的瞬间，成了许多爱美的女子最喜爱最向往的事情，她们希望通过饮茶来达到美容的效果。无论是清冽芬芳的菊花还是香醇可口的玫瑰，都能喝出健康和美丽。花草茶有着很好的养生功效，让人们的疲惫身心得到舒缓，烦恼情绪得到释放，放慢脚步来体验生活的闲适和美好，体会下真正的慢生活带来的快感。在喝茶之

2015-06-02

茶叶中的营养成分

中国人一般都是很喜欢饮茶的，饮茶不但对于我们的生活有着一定的影响，也是可以提高自己的意境生化，更重要的是，茶叶之中含有的营养物质很多，对于我们的身体有着直接的帮助的，这更是蕴含着茶文化几千年的底蕴。但也许很少有人知道，“饮”茶有可能也会造成对茶叶营养的浪费。而茶叶中的精华被你连同茶根一起倒掉了。茶叶的营养包括水溶性和脂溶性两部分，后者不溶于水，不管饮用多少次，始终会残留在茶

2015-06-02

夏季9种茶消暑防暑

中医称白开水是“百药之王”。喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水(20℃至25℃)，这种白开水具有特异的生物活性，容易透过细胞膜进入细胞内，很快被吸收利用。喝白开水时最好加些盐。夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的功效。1.冬瓜茶据《本草纲目》记载，冬瓜味甘性凉，有利尿消

2015-06-02

茉莉花茶饮用注意事项

茉莉花茶是我们大家比较常喝的一种茶，所以很多人关于茉莉花茶都是比较的了解的，特别是关于茉莉花茶的工效方面的知识，但是关于茉莉花茶的一些相关的副作用以及服用的须要注意的事项大家可能不是十分的了解，下面我们大家就来详细的了解一下吧。茉莉花茶的副作用1、这款茶不适合晚间饮用，不利于睡眠。2、茉莉花性凉，不宜长期饮用，隔期饮用为佳。3、茉莉花绿茶茉莉花绿茶原料：茉莉花5克、绿茶二克做法1、将茉莉花和绿茶一

2015-06-02

神奇的虫茶

在我国湘桂黔交界山区，群山耸立，林木葱笼，溪涧环绕，风光旖旎。那里有许多特产，其中，有一种具有几百年的悠久历史、似茶非茶的“虫茶”。虫茶是由化香夜蛾、米黑虫等昆虫排出的粪便晒制而成的。山区化香树叶浓郁的香气，引来化香夜蛾在树叶上产卵，幼虫以树叶为食，排出的粪便留在树干上。当地山民收集干粪，经特殊处理后，得到颗粒细圆、油光金黄的“虫茶”。泡出药茶来，香

2015-06-02

降高血压的三款药茶

高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。下面就介绍一下三款降高血压药茶。1.夏枯草茶：夏枯草10克，车前草12克，洗净放入茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮。每日1剂，不拘时饮用。具有清热利水，降血压功效，适用于高血压、头晕目眩、头胀头痛等症。本茶可以作为高血压患者日常饮料，但在饮用过程中要经常测量血压，以保持相对稳定。2.三宝降压茶：菊花、罗

2015-06-02

茶叶的养生之道

现代人每天都在说养生，并花费了许多精力去追寻养生之道。其实，关于如何养生，古人早为我们做出了解答。《黄帝内经》说：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。”养生包括3个方面：1、要懂得春夏秋冬的特点，适应气候的变化。2、保持平和的心态与规律的起居。3、调节包括饮食在内的阴阳平衡，使身体刚柔相济。人与自然和谐，人的心态和谐，

2015-06-01

茶叶真的能够去除口臭吗

健康对于我们来说是非常重要的，关于健康的保健常识男人知道很多，我们知道品茶可以给男人带来很多的好处，而茶叶的好处也是非常多的，很多人说茶叶能够除口臭这是真的吗?茶叶的好处很多，茶叶能够除口臭有科学根据吗?根据科学家在本周二公布的研究结果，茶叶中存在的一种化合物能够抑制与口臭有关的细菌的生长。但是现在研究人员还未能在漱口水中加入这种化合物。这种被称为多酚类化合物的抗氧化物质主要存在于绿茶和红茶中，它

2015-06-01

红茶来打响“保胃战”

红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对溃疡也有一定治疗效果。但红茶不宜放凉饮用，会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。冬季是消化道溃疡的高发季节，气候对胃肠道的寒冷刺激，使胃酸分泌过多，造成了溃疡面损伤的加剧，导致有胃溃疡病史的患者旧病复发。所以，冬季一定要打好“保胃战”，及时添加衣服，饮食上要节制。对于老胃病患者来说，改善生活习惯胜过服药。注意劳逸结合

2015-05-17

美肤小秘密：茶中的“女儿绿”

普洱茶由于茶树品种稀少(有的普洱茶是用千年古茶树采摘的茶叶炮制)，制作工艺独特，再加上需要陈放一段时间发酵后，方才饮用，诸多“神秘”因素，致使饮用普洱茶后可获得神奇的美容功效。今天，我们就来揭开这层神奇面纱，探讨普洱茶美肤秘密。坚持饮用普洱茶，可达到下述几项功效：1.深层排毒普洱茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。特别适合有便秘困扰的MM，借助普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功

2015-05-17

健康喝茶了解茶性

在所有的保健食品中，茶是最佳的选择。因为人体的新陈代谢在春天日趋旺盛，无论是血液循环，还是营养供给都会相应加快、增多。春季适当喝茶不仅可以补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，还有利于消化吸收和废物排除，减少代谢产物和毒素对身体的损害。红茶消食养胃节日过后，大家最普遍的感觉就是没食欲，吃不下，肚子还胀得难受。喝点红茶能帮助消食化积，调理胃肠。红茶经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧

2015-05-17

普洱茶炖香排骨消脂吸油

普洱茶有生茶和熟茶之分，用来泡饮皆有减肥消脂的功效，入菜则可去油腻、清肠胃，将普洱茶与排骨一同炖煮，既可消除排骨多余的油脂，又使排骨染上茶汤红艳的色泽，吃起来软嫩鲜美之余，还有满口的茶香。烹制方法(两人份)材料：排骨(半斤)、陈年熟普洱(3汤匙)、蚝油(3汤匙)、大葱(1/3根)、生姜(3片)、大蒜(3瓣)、盐(1/3汤匙)工具：纱布(1张)1洗净大葱、生姜，都切成片;大蒜拍扁去衣。2取一块纱布，

2015-05-17

健康自我喝绿茶让心肌梗塞少七成

喝绿茶的好处，现在的白领几乎全部都是用电脑办公，而电脑辐射问题开始愈演愈烈。因此，绿茶就成为了很多白冷平时工作最常饮用的茶品，因为绿茶对于减少辐射对于人体的伤害是大大有利的。茶在我们的饮食结构中是有着举足轻重的作用的，茶叶当中富含氧化、防衰老的物质。越来越多的研究发现，多喝茶水对于保护心脑血管是很有帮助的。坚持每天喝3杯茶的话，心梗的发病率可以减少70%之多。还有研究发现，男人如果每天坚持喝茶2杯

2015-05-17

养肤美容花草茶

春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶，冬饮红茶。这自古传下的锦句，也道出了饮茶的玄机。给自己沏一杯芬芳的花茶，藉由花茶的清香芬芳来缓解恼人的春困，依托这浓郁的香茶来驱散冬日积聚在体内的寒邪，促进体内阳气生发。神清气爽的同时，还能养生美容又瘦身，花引茶香的美好，只有自己才能体会的到。花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。“花引茶香，相得益彰”，对应这人体新陈代谢最活跃的春季，根

2015-05-16

健康饮茶男人篇

饮茶的男人儒雅而淡定，他们品的是文化，喝的却是营养。平日里他也喝过不少茶，但你知道每种茶都有哪些独特的功效吗?哪种茶又最适合你的他呢?让《健康周刊》来告诉你吧。由于男性的生理特点与习惯嗜好，有些疾病往往专找男人。而茶叶中富含多种保健及机能性营养成分，因此，饮茶不仅有益于健康，还能防治某些疾病。不过，无论他是指点江山的商界精英还是挥洒自如的职场白领，喝茶的时候都不能太随性而为。只有选对合适的茶，才能

2015-05-16

红茶“因冷变热”保健又暖胃

“原来都是绿茶，昨天突然换了红茶。”这两天，在永安里某写字楼工作的杨先生发现，公司茶水间的茶包悄然换了新品种。气温在本周骤然下降，市场上相关保温产品异军突起;由于具备一定的暖胃功效，在茶叶市场，原来比较冷门的中国红茶也在这个冷秋销量大增。市场现象在杨先生工作的写字楼内，茶水间里还贴了一则告示，称目前大厦没有供暖，但提供红茶，可以帮助员工暖胃驱寒。记者在采访中发现，由于近期气

2015-05-16

莲子绿茶，帮你顺利排毒

冬季饮食，不一定要以热为主，适当吃点苦味食物，不仅能消消体内的“火”，还能达到减肥的效果。排毒去燥又减肥冬天外界气候虽冷，但人们穿得厚，住得暖，活动少，以致体内积热不能有效散发，再加上冬令食物所含热量较高，很容易导致胃肺火盛。还有，冬天天冷，人们喜欢吃油脂多、高热量的食品，加之户外活动少，因此易发胖，尤其是胸、腹部和臀部。冬季减肥，除了注意体育锻炼外，多吃些苦寒的食物，能促

2015-05-16

喝普洱茶助你逆生长，功效是绿茶的3倍

普洱茶制作工艺独特而自然，与其他茶类相比有很大优势，保持毫香显现，汤味鲜爽，最大程度保留茶叶中的营养成分，成为最原始、最自然、最健康的茶类。虽然不同茶叶里茶多酚、氨基酸、生物碱、糖类、芳香类物质、维生素类、矿物质、蛋白质等内含物组分几乎一样，但是普洱茶在黄酮类、氨基酸、可溶性碳水化合物、多糖等含量超过其他茶类，有效成分含量上可谓独树一帜，这也是普洱茶比其他茶类更具有保健功效的基础。而普洱茶的功效对

2015-05-14

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