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大暑养生:吃什么最清热解暑

1、茄子《本草纲目》上说“茄子味甘、性寒、无毒。主治寒热、五脏劳损及瘟病。吃茄子可散血止痛,去痢利尿,消肿宽肠”。《医林纂要》称茄子“宽中、散血、止泻”。现代医学研究表明,茄子中丰富的维生素P,可增强细胞间的粘着能力,能防治微血管脆裂出血及其增进伤口愈合。所以,常吃茄子可防治脑溢血、高血压、动脉硬化等病症,对慢性胃炎等也有一定医治效果。2、茶水有经验
2015-07-23

喝茶养生有讲究分清体质喝对茶

喝茶养生有讲究分清体质喝对茶,下面小编为你详细介绍。天气越来越冷,泡上一杯浓淡相宜的香茶,一口喝下,身心温暖。茶被视为“万病之药”,喝茶养生的历史由来已久。专家提醒,虽然很多人爱喝茶养生,但不一定人人都懂得在正确的时间根据个人具体情况来喝茶。那么,喝茶养生需要注意些什么?1、喝茶养生根据个人体质来喝茶叶中含有与人体健康密切相关的成分,不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰等药
2015-07-19

相遇“茶”与“水”

水,是大自然之源,是茶的重生之地。水,赋予一片茶生命的温度,赋予一片茶生命的厚度,也延伸了一片茶生命的长度。也因为茶,水,从平实到志趣高远,从无色无味,到人生百味。煮水品茗,品茶论道。在茶与水的相遇里,感受茶的风韵和迷人。在茶的世界里,尽可沉心,感受世间万物赋予的灵气。茶的一生中,与水相生相伴。唐代陆羽在《茶经》中有云:“其水,用山水上,江水中,井水下”,此为煮茶之道。水参
2015-07-16

秋季养生“茶吃食疗”

秋季,自然界阳气渐收,阴气渐长,秋风劲急,气候干燥。人们起居调摄应与气候变化相适应,以免秋天肃杀之气对人体产生不良影响。秋季气候干燥,常有秋燥之疾,人们常感到口渴、咽干、皮肤干燥、大便干结等。有滋阴清热之法,可用麦冬30g,煎水代茶饮用。麦冬甘寒,有养阴润肺,清心除烦,益胃生津的功效,是秋季防治秋燥的良好保健饮品。常饮本品,可解秋燥,也可润肤美容,其麦冬饮对老年人及心脏病、糖尿病患者也有保健作用。
2015-07-16

养生警惕:茶水能养人 也可以害死人

无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候,慢慢地泡一壶茶,享受假日的休闲。不过,不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下,哪些状况下的我们需要和茶叶隔离起来。2、肝脏病人忌饮茶茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织。3、神经衰弱慎饮茶茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用,神经衰弱饮浓茶,尤其是下午和晚上,就会引起失眠,加重病情,可以在白天的上午及午
2015-07-16

茶性温凉不一 中老年人适合喝红茶

一年四季节令气候不同,喝茶种类宜做相应调整。如春季宜喝花茶,花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪,促进人体阳气生发;夏季宜喝绿茶,绿茶性味苦寒,能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能,促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等;秋季宜喝青茶,青茶不寒不热,能彻底消除体内的余热,恢复味甘性温,使人神清气爽;冬季宜喝红茶,红茶味甘性温,含丰富的蛋白质,有一定滋补功能。不过喝茶也要看体质,中医认为人的体质有燥热、虚寒之别
2015-07-16

减肥又美容的12配方 看那种适合你

1、美肤茶配方:绿茶末适量,软骨素1克。用法:先用沸水冲泡浓绿茶杯,然后将软骨素与茶水调和,经常饮用。功效:美艳肌肤,使皮肤富有弹性。2、消脂茶配方:茶叶、生姜、诃子皮各等份。用法:先将茶叶、诃子皮加水1碗,令其沸热后,再加生姜煎服。功效:治积食,减肥。3、护眉茶配方:隔夜茶适量,蜂蜜少许。用法:隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀,洗濯眉面。功效:润眉。长期使用可使眉毛浓密,富有光泽。4、乌发茶配方:黑芝麻
2015-07-14

茶依旧,花依旧,人依旧

一阵风乱了我的心,吹散了一盏茶的心事。昨依旧,人依旧,茶也依旧,一杯茶不忍心去碰,余温尚存,可心凉了,淡了,也痛了…杯是新的,茶是陈年的茶,撷取几叶,再往杯中注入湿润的水,白瓷青叶在瞬间千红万绿全然盛开,茶烟散入眼里湿了双眸,第一道茶娇弱娉婷,青绿的茶在一杯温润的水里娇娆涔涔。一盏茶来的轻柔,初品一口,甘甜苦涩在一杯里,在一个喝茶人的心里,温润的茶香山遥路远远昏聩了一个喝茶的人,一段
2015-07-12

每天以喝多少茶为宜

饮茶好处颇多,但也必须适量,切忌贪浓饮茶过多,会使体内水分增多,加重心肾负担;饮茶过浓,会兴奋大脑,使心跳加快、尿频、失眠;过多摄入茶中的咖啡碱等,也于一些疾病不利。可见,饮茶需要把握一个“度”字。每天每人饮茶量的多少,与饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素有关。一般健康成年人,平时又有饮茶习惯的,一日可饮茶12克左右,以分3-4次冲泡为宜。对于劳动量大、体力消耗
2015-07-12

茶的十四大功效

茶--改变身体的十四项秘密功效1、茶中含有大量的维生素C可降低胆固醇值从而成为应付胆固醇过多的最佳饮料。2、叶绿素可挥发血液的再生能力。3、茶产地的脑中风死亡率显著低落,狭心症、心肌梗塞因维他命C缺乏而死亡率愈高。4、使血液清净保持弱碱性是茶的秘密。5、喝茶皮肤会黑乃是无稽之谈,只有绿茶才有预防黑色素沉淀的丹宁。6、茶可因血液循环作用防止冷症7、绿茶是控制卡路里(节食)时不可或缺的8、乌龙茶可免除
2015-07-11

茶的泡制—煮茶法、点茶法、毛茶法、点花茶法、泡茶法

煮茶法直接将茶放在釜中熟煮,是我国唐代以前最普遍的饮茶法。其过程陆羽在《茶经》中已详加介绍。大体说,首先要将饼茶研碎待用。然后开始煮水。以精选佳水置釜中,以炭火烧开。但不能全沸,加入茶末。茶与水交融,二沸时出现沫饽,沫为细小茶花,饽为大花,皆为茶之精华。此时将沫饽杓出,置熟盂之中,以备用。继续烧煮,茶与水进一步融合,波滚浪涌,称为三沸。此时将二沸时盛出之沫饽浇烹茶的水与茶,视人数多寡而严格量入。茶
2015-07-10

白领女性饮哪种花茶好

当前,在许多白领女性的日常生活中,“以花代茶”比较盛行。其实,并不是所有的美丽花朵都可以作为“茶”来饮用的,有些花甚至含有有毒物质(如黄杜鹃花、夹竹桃花等),饮用后轻者出现中毒反应,重者可危及生命,所以千万不可偏信传言。当前,在许多白领女性的日常生活中,“以花代茶”比较盛行。其实,并不是所有的美丽花朵都可以作为“茶
2015-07-10

适合七种体质女人的养生茶

手凉脚凉的冰美人推荐暖饮╱玫瑰茉莉蜂蜜红茶适合体质:手脚冰凉,穿再多也暖和不过来,多是因为阳虚,阳气不能推动血液运行到四肢末梢而出现的手脚冰凉。材料:玫瑰花干5 朵,茉莉花3g,红茶一包,蜂蜜适量。冲泡方法:将玫瑰、茉莉、红茶一起倒入沸水,加盖焖泡5分钟。待茶温热调入蜂蜜。养生秘籍:玫瑰有活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的功效;茉莉可理气安神、健脾和胃。蜂蜜能润肠通便。红茶可暖胃安神。这款茶饮
2015-07-09

茶与人生四大哲理

人生如茶,毋须看不开。人要是能经常品品茶,联想一下自己身边的人和事,练就一种平和的心态,那么,还会有什么看不开呢?明月初升,街灯依旧,灯月交辉,给夜平添了几分幽静。沏一杯清茶,借着柔和的光,一边品,一边看。茶叶在热水中漂浮激荡,忽上忽下,不停的动,有的到最后干脆浮到了水面上,有的则沉到了水底。不由得浮想联翩......人生如茶从一出生,来到这个纷扰的世界上就注定在红尘中浮沉人之初,适应环境学做人,
2015-07-08

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