茶疗养生 - 老农茶网

茶叶美容简单介绍

茶叶中许多成分有美容效果。因此，每天饮茶、食茶是非常有效的美容法。同时，也可将茶叶用于化妆品中，通过与皮肤的接触，使茶叶中的美容成分直接被皮肤吸收。利用手头的茶叶，进行美容，方法都不复杂，而且很经济，只要坚持，就可到达预期的效果。 1、茶水洗脸晚上洗脸后，泡一杯茶，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸，或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2~3分钟，然后清水洗净。会自然消除。有除色斑、美白的效果。 2、茶叶

2011-10-26

据报道，北京医院营养科营养师李长平说，茶垢是由于茶叶中的茶多酚与茶杯中的金属物质在空气中发生氧化反应而产生的，其中镉、铅、铁、砷、汞等多种金属以及亚硝酸盐等对身体有害的物质，会附着在光滑的茶杯表面。茶垢随着饮茶进入身体，与食物中的蛋白质、脂肪和维生素等营养结合，生成难溶的沉淀，阻碍营养的吸收。同时，这些氧化物进入身体还会引起神经、消化系统病变和功能紊乱，甚至引起早衰。茶垢沉积已久不好清洗，用加热过

2011-10-26

茶水的妙用

假如你的眼睛因用眼过多而疲劳，可用棉花蘸冷茶水清洗眼睛，几分钟后，喷上冷水，再拍干，有助于恢复疲劳。消除黑眼圈最简单的方法是先把两袋茶包（茶叶包在纱布中）在冷水中浸透，或搁置冰箱中，闭上眼睛，在左右眼皮上各放1个茶包，等待15分钟。如果你皮肤受到太阳的侵害受损，可用一块棉花蘸冷茶水抹不舒服的部分，不要用力过大。时间以觉得舒服为好。睡前应彻底清洁眼部化妆品，如果清洁方法不当，最容易使眼睛红肿。最好用

2011-10-26

各类瘦身茶的配制

茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。降脂保健绿茶茶方：绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。消脂绿茶茶方：绿茶1g、大黄半钱。用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。功用：可治口臭、口腔破皮、

2011-10-26

调出女性好气色——花草茶

又到了干燥的秋季，这一时节多饮花草茶能起到很好的保健作用。下面四款花草茶，功效不同，冲泡简单，非常适宜女性朋友在秋季适量饮用。1.茉莉花茶　可“去寒邪、助理郁”，除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛；对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容。2.菊花茶　具有养肝平肝、清肝明目的功效，能消除眼睛疲劳，恢复视力，尤其适合

2011-10-26

绿茶豆腐

先上绿茶豆腐：绿茶汁1小杯、豆腐半块、香菇若干朵（2、3朵即可）、胡萝卜少许（只需一点胡萝卜片点缀一下即可）、酱油（生抽）1/2大匙、糖1小匙、盐少许、水淀粉少许（勾一点薄芡即可）、香油少许。做法：1、绿茶泡出茶汁备用。2、香菇泡软，切片；胡萝卜洗净去皮，切小片备用。3、豆腐切成片，在平底锅中用适量油煎至两面金黄。4、将煎好的豆腐取出，再加入一茶匙的油，炒香胡萝卜片，香菇片，炒出香气后淋入酱油，并

2011-10-26

黑茶怎么喝减肥

一杯黑茶只含有约4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化；二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪）。三是，黑茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。除了能减肥，喝黑茶还有其他不少好处呢。1、黑茶性温和，是养胃、补气的良药。2、黑茶是有科学根据的天然保健饮料。

2011-10-26

饮茶也需健康饮用

茶在英国人是：健康之液，灵魂之饮。在中国被誉为"国饮".现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。可见，茶叶药理功效之多，作用之广，是其他饮料无可替代的。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂

2011-10-26

绿茶狮子头

原料：银鳕鱼、小银鱼、鲑鱼籽、奶酪丝、马蹄、洋葱。调料：黄油、盐、胡椒粉、黑醋汁、薄荷叶、鲜绿茶叶、橄榄油。制作方法：1、银鳕鱼去皮去骨切丁，小银鱼切丁，洋葱、马蹄切丁；2、黄油锅中融化炒香洋葱丁备用；3、鳕鱼丁、银鱼丁、马蹄丁黄油炒好的洋葱，鸡蛋清、盐、胡椒粉、生粉拌匀上劲儿握成丸子；4、烤箱提前预热到250度，烤盘内放入油加入切碎的鲜茶叶将丸子放在茶叶和油上入烤箱上下火烤10分钟至表面焦黄即可

2011-10-26

春季喝什么茶减肥最快

茶叶，性味甘苦、微寒无毒，功效清热、利水、化痰、消食。《食疗本草》说："茶叶久食令人瘦，去人脂。"近代科学研究证明，茶叶中含有一种酸性物质，可使食物中的脂肪酸沉淀，与水分分离后排泄出来，从而减轻胃肠负担。所以当吃了脂肪类食物后，喝上一杯浓茶，就会觉得胃部很舒服。而且，茶叶能通过对脂肪的消除，起到减肥效果。春季喝什么茶减肥最快？一、柠檬茶柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C,对保持皮肤张力和弹性十分有效

2011-10-26

饮茶也需对症——便秘人群阔别浓茶

便秘人群阔别浓茶随着人们生活水平的进步，在物质方面的享受也很讲究，对于品茶，大家或许有一定的误区，的专家提醒您：便秘患者不宜喝浓茶。茶叶中的儿茶多酚类物资对肠胃黏膜具备必定的收敛沾染冲动，影响其对食品的消化罗致功效，可以使大便干结，激起便秘或加剧便秘的水平。是以，便秘者应少品茗，特别是少喝浓茶。多喝水能帮忙润肠排便，但由于白开水喝着没味，所以不少人快乐喜爱以茶代水，以为这也是不错的排便法子。实在这

2011-10-26

消食茶

[适用]适于治疗小儿乳食停滞及小儿疳积。[配方]鲜山楂20克，鲜白萝卜30克，鲜橘皮5克，冰糖适量。[用法]将山楂、萝卜、橘皮洗净，镪成小块，词旗人砂锅中，加水750毫升，煎沸15分钟，取汁倒入茶杯，加入冰糖，待冰糖溶化、温凉后，代茶饮用。每日1剂，分3次饮服。连服3～7日痊愈。[功效]消食，化积。

2011-10-26

茶有防止体内固醇升高达到减肥效果

茶具有防止人体内固醇升高，防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。同时茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力，能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用，还对预防龋齿有很大好处。茶为最佳饮料。茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保

2011-10-26

红曲茶

[适用]治疗小儿积滞。适于食而不化、腹胀、厌食的患儿饮服。[配方]红曲15克。[用法]将上药放人砂锅内，加水500毫升，煎沸15分钟，取汁代茶饮用。每日1剂，连服3～7日痊愈。[功效]健脾，消食。

2011-10-26

胡萝卜糖茶

[适用]适于治疗婴儿积滞。症见腹胀、积食不化、吐泻不止、哭闹不安的患儿饮用。[配方]胡萝卜250克，红糖适量。[用法]将胡萝卜洗净，放入砂锅内，加水1500毫升，煎沸20分钟，取汁倒人茶杯，加入红糖，代茶饮用。每日l剂，频频饮服，连服3～10日痊愈。[功效]行气，消食。

2011-10-26

化积茶

[适用]适于治疗食积不消、食欲不振等。[配方]山楂15克，麦芽10克，莱菔子8克，大黄2克。[用法]将上药放入茶杯中，冲入沸水，加盖闷泡20分钟，代茶饮用。每日1剂，频频冲泡饮服。连服3日痊愈。[功效]化积、消食。

2011-10-26

青叶忍冬茶

[适用]适于腮腺炎患者饮用。[配方]大青叶、忍冬藤各30克。[用法]将上药共研细末，放入砂锅内，加水1000毫升，煎沸20分钟，取汁代茶饮用。每日1剂，分3次饮服。连服3～10日痊愈。[功效]清凉、解毒。

2011-10-26

荆芥石膏茶

[适用]适于冬、春季小儿病毒性上呼吸道感染，发烧时间长、咽充血不明显、白血球不高者饮用。[配方]荆芥穗9克，生石膏30克，知母9克，山药9克，金银花9克，芦根，24克，甘草3克。[用法]上药放入砂锅内，加水1000毫升煎沸20分钟，取汁倒入茶杯，待温后代茶饮用。每日1剂，分3次饮服。连服3～7日痊愈。[功效]清热，泻火，解表，止血。

2011-10-26