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熬夜吃什么好:西洋参茶提神

香浓的咖啡是多数人在加班时帮助提神的好帮手。但是,在熬夜时最好别喝咖啡。因为咖啡因虽然有提神的作用,但另一方面也会导致失眠的问题,还会相对地消耗体内的维生素B族。同时,喝惯了咖啡、茶,身体又会产生依赖性,其实是得不偿失。下面小编为你推荐喝西洋参茶能够达到提神的效果。西洋参药性寒,味甘微苦,入肺、脾经,具有补气养阴、清火除烦、养胃生津的功用。熬夜吃什么好:西洋参茶提神西洋参性味平和,可益气滋阴,增强
2015-04-17

专家建议:夏天喝什么茶好还得看体质

中医认为人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺,也有凉性及温性之分,所以体质各异,饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶;虚寒体质者,应喝温性茶。常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言,绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低,属于凉性茶;清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶,而红茶、普洱茶属
2015-04-17

喝茶可缓解眼睛干涩

是不是感觉到如今自己的眼睛越来越干,甚至有时候会干涩到想流泪,这究竟是为什么呢,实际上这种情况很常见,眼妆、美瞳、每天对着电脑,生活中这许许多多的因素,都是导致干眼症的主要原因,那究竟有什么简单的方法可以缓解干眼的症状,还我们一双健康明亮的眼睛呢,下面就为大家介绍这方面的相关知识。1、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音改善眼睛干涩。茶叶含丰富胡萝卜素,能在人体内转化为维生素A,维生素A不但能减少电脑辐射对人
2015-04-17

水果配姜茶可以健胃助消化

有些人在天凉吃完水果后,胃部常常会出现轻微疼痛等不适,这种症状在中医中就叫做“胃寒”。于是水果再好吃,也只能望而却步。其实,这种病并不会影响你对水果的追求,只要吃完水果后来上一小杯姜茶,就如同在胃部放了一个小热水袋,可以让你安心享受水果的美味,又避免“寒气”的侵袭。姜茶的做法非常简单,取新鲜生姜5片,加300毫升水煮沸5分钟,滤去姜片,加入10克红糖
2015-04-17

日喝3杯红茶可稳定血压保护心脏

每天喝三杯红茶,不仅能降低血压,而且可以令血压指数在夜间更加稳定,从而保证心血管更加健康。实验证明,喝红茶的人,夜间的血压变化率低10%,而且这种效果从喝茶的第一天开始就能显著体现,并在6个月后继续保持。英国《每日邮报》报道称,根据最新研究结果显示,每天喝三杯茶不仅可以解渴,还能稳定血压——不仅是降低血压,而且可以令血压指数在夜间更加稳定。专家指出,茶的好处主要来自于其中的
2015-04-15

菊花茶到底还能不能喝?

中国茶网资讯:天气渐热,有着“养肝明目”美誉的菊花茶开始盛行。然而,最近网络上一篇《干菊花好毒》的文章称:“世界上所有花茶都要用杀菌剂保鲜,其中菊花杀菌剂多菌灵超标尤为严重”,一时间搅得人心惶惶。南门茶叶市场一位姓陈的花茶经销商说,近两周菊花茶批发量明显出现滑坡,“原来每周10箱左右,每箱20斤,上周才批出去一半多点”。对此,
2015-04-15

晚上喝杯安化黑茶帮助消化和睡眠

三餐之后,一些肥腻之物会在体内聚集,增加消化系统负担,甚至影响睡眠。安化黑茶领导品牌怡清源茶叶专家介绍,晚饭后饮用一杯安化黑茶可使此问题得到缓解。安化黑茶养胃助消化还能帮助睡眠安化黑茶助消化?专家解释,安化黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化,咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量,从而增进食欲,帮助消化。日本学者通过科学检验已证明,安化黑茶具有很强的解油腻、消食等功能,这也是肉食民
2015-04-15

女人喝什么花茶能减肥

花茶如今成为当今都市女性的首选饮品之一,很大的原因在于喝花茶可以到达美容养颜,可以越喝越美丽,上篇文章给打击介绍了美白养颜花茶的搭配方法大全,今天给大家介绍六款具有减肥功效的花茶。女人喝什么花茶可以减肥:1、白雪茶:消除体内垃圾,排除毒素,高血压,高血脂,肥胖者的首选佳品;白雪茶清香回甘、微苦,含有多种对人体有益的成份。生长于4000米的雪域高原,能降血脂血压、减肥、醒脑润肺、清热解暑、生津止咳、
2015-04-15

适合白领喝的七种健康养颜花茶

白领女性的工作环境是令人羡幕的,洁净的工作环境,适宜的温度及安静的氛围等等,无不让人觉得她们是幸福的一族。但是,其实白领们正处在危险的边缘,白领每天要面对电脑的强辐射,造成眼睛干涩,疲劳、皮肤变得干燥、暗淡无光等;另外,巨大的工作压力造成身心疲劳,集中力下降,同时,长时间坐着不运动造成身体肥胖,而针对这种情况,喝花茶是极好的选择,现在小编为你介绍几种适合白领喝的七种健康养颜花茶。1、决明子茶材料:
2015-04-15

女人春季喝什么茶

中国茶网资讯:春季喝什么茶可以保健养生呢?春季天气变化,很多人容易上火,感冒等,小编推荐7款保健茶饮,最适合春季时饮用。苹果茶苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。做法是将一个苹果切成薄片,加水煨煲去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。柠檬茶这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。而其做法也非常简单,切新鲜柠檬两至三片,加1g的盐,再用热开水冲泡。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。饭前饭后均可,不伤肠胃枸杞茶枸杞茶
2015-04-14

小习惯喝出健康养生茶--杜仲茶

中国茶网资讯:喝茶具有排毒体内毒素、润肠等防病祛病之养生功效。有些人还认为喝茶能减肥。其实,无论人们是喜欢享受淡淡的茶香味,还是用它来达到减肥或防病养生之目的,都要谨记喝茶的禁忌。有溃疡病的人是绝对不适宜喝茶的,因为茶叶中的咖啡因会促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔,这样的后果是非常严重的,平常空腹喝茶就已经不利于肠胃了,如果肠胃还有溃疡的人更加不适合,喝茶不仅不养生,还绝对是一大伤害。
2015-04-14

新茶宜做好后放半个月再喝

中国茶网资讯:又到春茶季,各地新茶陆续上市,有些消费者以喝新茶为乐,争相购买明前茶、雨前茶。记者从医院消化科了解到,有些茶客抢“鲜”喝绿茶、喝浓茶,结果引发消化道不适,轻者胃部感觉闷痛、大便溏稀,重者引发胃炎、胃溃疡,甚至胃出血。近几年来,在春茶下来之后,这两家医院都接诊过因喝大量新茶导致胃出血的病例。春茶好喝,且很少用农药所谓春茶,是指采摘越冬后茶树第一次萌发的芽叶制成的
2015-04-14

清脂健康瘦身茶

中国茶网资讯:通过喝茶来清脂排毒是很多人喜爱的瘦身方法。上班族们由于工作忙碌很少有时间去锻炼身体,以至于身上多了不少的脂肪,而过多的脂肪囤积会对身体健康造成很大的影响,也是很多人心理的负担,那么通过平时的喝茶能够达到健康瘦身的效果,当然是上班族们的最爱啦!现在茗山生态茶给你们介绍几款配方瘦身茶,让你体内的水脂达到平衡,轻松瘦身不在话下。一、菠萝蜜瘦身茶材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。制作:将
2015-04-14

十款防治高血压的茶

中国茶网资讯:高血压是中老年人的一种常见病,患者除了应坚持药物治疗外,经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。菊花茶:所用的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日三次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。山楂茶:山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮
2015-04-14

时尚新主张:喝花草茶驻颜

中国茶网资讯:近年来美颜花草茶在市场上流行起来,也在茶饮品中火了一把。许多时尚达人都纷纷效仿,品饮一杯清冽的花草茶,欣赏着杯中花瓣浮沉的瞬间,成了许多爱美的女子最喜爱最向往的事情,她们希望通过饮茶来达到美容的效果。无论是清冽芬芳的菊花还是香醇可口的玫瑰,都能喝出健康和美丽。花草茶有着很好的养生功效,让人们的疲惫身心得到舒缓,烦恼情绪得到释放,放慢脚步来体验生活的闲适和美好,体会下真正的慢生活带来的
2015-04-14

咀嚼生茶叶可防止牙齿过敏

中国茶网资讯:牙本质过敏是由于牙釉质缺失,牙本质层暴露后,受到刺激后引起的酸痛感觉,民间也称“倒牙”,牙齿过敏该怎么办呢?近日,刘老师因经常倒牙到医院口腔科就诊。医生告诉他,倒牙在医学上叫做牙本质过敏。牙本质过敏是由于牙釉质缺失,牙本质层暴露后,受到机械刺激(如咀嚼硬食)、化学刺激(如酸食甜食)和温度刺激(如冷、热食物)引起的酸痛感觉。其特点是发作迅速、疼痛尖锐、时间短暂,
2015-04-14

长期喝浓茶或导致“茶叶型氟中毒”

中国茶网资讯:如今有一种疾病叫“茶叶型氟中毒”,即指摄入过多含氟量高的茶或茶叶制品而导致的慢性氟中毒。氟中毒可导致疲乏无力、食欲不振、头晕、头痛、记忆力减退等症状。浓茶含较高的氟,常喝浓茶会损害肾脏。因为,肾脏是氟的主要排泄器官,当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时,导致氟在体内蓄积,肾脏含氟量会明显增多。实验表明,滞留肾脏过量的氟能引起动物肾脏皮质与髓质肾小管损害。多喝浓茶
2015-04-14

鉴赏绿茶茶艺十二道

中国茶网资讯:品茶有三乐,一曰:独品得神,一个人面对青山绿水或高雅的茶室,通过品茗,心驰宏宇,神交自然,物我两忘,此一乐也;二曰:对品得趣。两个知心朋友相对品茗,或无须多言即心有灵犀一点通,或推心置腹述衷肠,此亦一乐也;三曰:众品得慧。孔子曰:“三人行有我师”,众人相聚品茶,相互启迪,可以学到许多知识,这同样是一大乐事。用具:玻璃茶杯;香一支;白瓷茶壶一把;香炉一个;脱胎漆
2015-04-14

长期待在空调房里应多喝姜茶

中国茶网资讯:冬天闷热难耐,人们纷纷缩进空调房里:家里用空调、办公室有空调、车上开空调、商场超更是开足了冷气。空调病因此这样来了。冬天在空调房太长很轻易受寒,加上一直不出汗,会使人头痛、头闷、恶心,还会出现食欲低下、拉肚子等症状。格外是在冬天人们吃冷食太多,轻易得冰箱病,这两种病症里外夹攻,使人表里受寒。健康小常识生姜具有温中散寒,发汗解表的作用,用生姜泡茶对防范和治疗空调病、冰箱病都格外有效。值
2015-04-14