茶疗养生 - 老农茶网

夏季养生学问：6种茶慎入口

不知不觉，夏天就要来临。夏季养生学问你知多少?夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。当然，喝茶也是种很好的养生方式，不过饮茶也要“对号入座”哦：不同的茶适应不同的人群，例如红茶

2015-04-12

如果你经常熬夜加班，容易口渴咽干、心情烦躁、胃口不佳、大便干燥，可以喝一点麦冬茶。可取5-8片置于饮杯中，先用少许开水冲泡润湿饮用最佳。麦冬性味甘、微苦、微寒，具有养阴益胃、清热润燥的功效。做法是：取麦冬3克，置于保温杯中，冲入沸水适量，闷10分钟后，代茶频饮。如果你不喜欢麦冬的苦味，冲泡时可以加入适量的冰糖或蜂蜜。蜂蜜有助于养阴、润肺、通便，适用于皮肤干燥、便秘的朋友;冰糖可以降火去燥，适用于心

2015-04-12

乌龙茶瘦身法消减脂肪好伴侣

乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分--单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。关于更多茶叶的功效与作用。乌龙茶作为瘦身饮品中的佼佼者，非常受人欢迎。茶多酚，能够有效的降低身体的血脂和胆固醇，并且起到加强新陈代谢的效果。而且乌龙茶还有延缓衰老和抗击癌症的功效，对

2015-04-12

养生早知道：茶叶与六种食物相克禁忌

茶叶的功效与作用很多，唐代即有“茶药”(见唐代宗大历十四年王国题写的“茶药”)一词;宋代林洪撰的《山家清供》中，也有“茶，即药也”的论断。可见，茶就是药，并为药书(古称本草)所收载。但近代的习惯，“茶药”一词则仅限于方中含有茶叶的制剂。由于茶叶有很多的功效，可以防、治内外妇儿各科的很多病症。图中国人品

2015-04-12

每天3杯茶强心健体身体好

喝茶是中国人的传统习气，尤其是喝茶，每天喜欢喝上几杯香茶。中医认为，茶叶富含促进安康的多种抗氧化剂，坚持长工夫喝茶，有许多保健摄生成效。科学研究发现，每天至少喝三杯茶，可最大极限地发扬其抗病养生成效。1. 腰肌劳损慢性腰肌劳损是中老年人的常见病，可服用醋茶来缓解疼痛。将红茶3克，用开水200毫升冲泡，加盖闷15分钟后，倒入食醋5～10毫升，趁热1次饮完。每日两次，连服7天。2. 防晒由绿茶中提炼出

2015-04-12

喝茶易兴奋，如何喝才能避免失眠？

一杯茶水入口，回甘婉转，清香沁鼻，从舌尖到喉咙，到脾胃，茶水顺着流淌，邂逅沿途每一个细胞。茶中的咖啡因，跟着刺激着人的神经中枢，这成分，能使人的大脑清醒灵活，从而提神解乏，所以茶被许多学生族、上班族、开车族、工人等群体作为日常必备的饮品。但是一些人喝了茶后，晚上却容易失眠，这给第二天的生活、工作、学习造成更大的影响。喝茶易兴奋，如何喝才能避免失眠呢?先来看看喝茶为何既能提神，又会造成失眠?中华第一

2015-04-12

自己动手制作茶叶蛋

茶叶蛋是煮制过程中加入茶叶的一种加味水煮蛋，是一种风味小吃，也是我国的传统食物之一。因其做法简单，携带方便，多在车站、街头巷尾，游客行人较多之处等场所置小锅现煮现卖。可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼而有之。因为茶叶有提神醒脑的功能，故在烫煮过程中加入少许茶叶，煮出来的蛋便色泽褐黄。然而，有专家指出，茶叶和鸡蛋的搭配对胃有刺激，是不恰当的食用鸡蛋方法。因此，食用茶叶蛋不适宜过量。茶叶中含

2015-04-12

警惕：速溶茶含氟过多，对健康不利

速溶茶能迅速溶解于水的固体饮料茶。以成品茶、半成品茶、茶叶副产品或鲜叶为原料，通过提取、过滤、浓缩、干燥等工艺过程，加工成一种易溶入水而无茶渣的颗粒状、粉状或小片状的新型饮料，具有冲饮携带方便，不含农药残留等优点。分为纯茶与调料调配茶两类，纯茶常见的有速溶红茶、速溶乌龙茶、速溶茉莉花茶等。添料调配茶有含糖的红茶、绿茶、乌龙茶以及柠檬红茶、奶茶、各种果味速溶茶。快节奏的生活让市场上各种各样的速溶茶叶

2015-04-12

喝茶养生不必采灵药

茶，是中华民族的国粹。茶文化，是我国饮料史上一道独特的风景线。它的历史源远流长，有着多彩的表现方式和丰富的文化内涵。茶文化中的养生术，更是以其独特的魅力，深受国人尤其是老年人的青睐。千百年来，演绎了许多生动有趣的饮茶经，而百岁寿星的饮茶经，更是弥足珍贵，值得世人细细品味。茶，作为饮料，是中华民族的国粹，也是人们日常起居的必需品，是“开门七件事”之一。许多百岁寿星对饮茶情有独

2015-04-11

花草茶的成分功效

花草茶能拥有丰富的风味及广泛的功效，主要是各种花草茶成分相乘互补的结果。各花草茶的成分相当繁杂，其中比较常见的为以下几种：芳香精油类：又称为挥发油或精油，虽然就花草茶成份比例而言含量并不高，但极有价值。在不同种类的花草茶中，芳香精油的组成要素也相异，既赋予各种花草茶以独特香味，又具有独特的医用功效。一般来说，芳香精油具有防腐、抗微生物、消炎止痛、制止痉挛等作用，对人体的免疫系统也大有裨益。芳香精

2015-04-11

虫草全松茶的功效

虫草全松茶怎么样的原料构成?茯苓、芦根、陈皮、百合、杏仁、桑叶、薄荷、青果、甘草、绿茶等本品系采用药食两用植物和优质绿茶为原料精制而成的保健食品。虫草全松茶怎么样的功效?经功能学试验证实，本品能促进巨噬细胞吞噬功能，增强体液免疫及细胞免疫，具有免疫调节的保健作用。保健作用：免疫调节适宜人群：年老体弱者及免疫力低下者食用量及食用方法：取1-2包，沸水冲泡，5-10分钟即可饮用，可反复冲泡。贮存方法：

2015-04-11

绿茶粉的妙用

绿茶的美容功效： 1，绿茶具有良好的抗氧化和镇静作用,可减轻疲劳。含有丰富的维它命C,其中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品---蜂胶的主要成分，绿茶的美容功效：1，绿茶具有良好的抗氧化和镇静作用,可减轻疲劳。含有丰富的维它命C,其中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品---蜂胶的主要成分，所以它对维持皮肤美白、细嫩可说是有珍品级的效果。2，

2015-04-11

茶为万病之药

以下为古人常用的几种茶疗养生方，不同的人可以根据各自的需求进行选择。1.醋茶茶叶5克，水冲泡5分钟，滴入陈醋1毫升。可和胃止痢、活血化淤，治牙痛、伤痛及胆道蛔虫症。2.糖茶茶叶2克、红糖10克，用开水冲泡5分钟，饭后饮。有补中益气、和胃消食之功效，也治大便不通、小腹冷痛、痛经等。3.盐茶茶叶3克，食盐1克，开水冲泡7分钟后饮。有明目消炎、化痰降火、利咽功效，可治伤风微咳、咽喉肿痛、牙龈发炎、双目红

2015-04-11

绿茶粉的妙用全集

2015-04-11

降暑养生——阿胶凉茶

烈日炎炎，漫漫长夏，消暑成了人们不可回避的话题。消暑，人们可能首先想到的是冰镇饮料，然而冰镇饮料先伤胃阳，后伤肾阳，那就试试阿胶凉茶吧。阿胶：性平味甘，久服轻身益气、滋阴养血、润燥止血。凉茶：凉茶配方各式各样，总以疏风散热、养阴生津、利水祛湿为主。阿胶与凉茶相配，正是消暑的上好饮品。夏季凉茶以甘润为主，可稍加辛散与酸收。甘凉生津以生地、麦冬、甘草、罗汉果、北沙参等为主;辛散以金银花、白菊花、桑叶、

2015-04-11

绿茶减肥美食-绿茶豆腐团

材料豆腐1块，绿茶粉末2大勺，酱油2大勺，辣椒粉1大勺，葱，蒜，芝麻粉，沙糖，胡椒粉，少量盐制作方法：将绿茶叶在开水中略煮，豆腐切成2厘米厚，加少量盐，将酱油、葱、蒜材料豆腐1块，绿茶粉末2大勺，酱油2大勺，辣椒粉1大勺，葱，蒜，芝麻粉，沙糖，胡椒粉，少量盐制作方法：将绿茶叶在开水中略煮，豆腐切成2厘米厚，加少量盐，将酱油、葱、蒜、糖、胡椒粉、辣椒粉、芝麻粉、绿茶叶等搅拌均匀，裹在豆腐上食

2015-04-11

茶有杀菌和抗病毒功效

茶是人们生活中极为普遍的一种饮品。除了具有许多可以预防人体疾病的作用，甚至具有一定疗效外，茶还具有杀菌、抗病毒的功效。早在1000多年前的唐、宋年间，我国的医书上就有许多茶叶可以杀菌、止痢的记载。在早期的医书中有许多关于用复方配成的治疗痢疾和霍乱的方剂。本文对茶叶的杀菌和抗病毒效果和机理作一简单介绍。一、对病原细菌的作用茶叶对微生物(包括真菌、细菌、酵母菌)具有广谱的杀菌和抗菌作用。对食物中的一些

2015-04-11

陕西的茶食

关中油茶所谓关中，有几种解释，秦都咸阳，汉都长安，因称函古关以西为关中。徐广以为“东函古，南武关，西散关，北萧关”，居众关之中为关中。今人多以陇海铁路沿线的陕西渭南、西安、咸阳、宝鸡等地市为关中。关中道的油茶是一种较有名气的面茶。其做法是在面粉内搀入牛油、食盐炒熟，用开水煮成糊状，沸后盛进碗里，再放上事先准备好的油炸过的碎粉条、黄豆、碎面片和熟芝麻等，连饮面茶带吃油炸酥食

2015-04-11

春日·甜橙蜜茶

周末在家收拾，橙子还有很多。听君之的建议做了果酱，榨了果汁，还有的，参考柚子茶的方法做了橙子茶。拿一些给琳琳，她说，喝了，不甜。我说，你想要它多甜??原料：橙子3个、冰糖200G、蜂蜜(尽量不要用中药蜂蜜或是枣花蜂蜜什么的)适量。

2015-04-11

茶食品的主要品种

茶饮料：在中国除了较多人仍然采用传统方式泡茶外，各种液体茶饮料也就应运而生。如：加速溶茶及用茶制成的冷饮等。二)茶汤饮：以茶作原料，再配以粮食、瓜果之类食品，既可作汤食用，又可保健防病。如红茶大枣汤，绿茶粳米汤等。三)茶糕汤：它既属糕点，可充饥，又具茶味，有提神az助消化的作用。如茶羹、茶饼干、茶面包、茶饺子……四)茶糖果：中国的茶糖果，由来已久。如红茶奶糖、绿茶奶糖、

2015-04-11

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