茶疗养生 - 老农茶网

白茶护眼能退烧功效显著

白茶护眼能退烧白茶，基本工艺包括萎凋、烘焙(或阴干)、拣剔、复火等工序。萎凋是形成白茶品质的关键工序。因其成品茶多为芽头，满披白毫，如银似雪而得名。此外，中国浙江的安吉白茶因自然变异整片茶叶呈白色，不同于带有白色绒毛的一般白茶。白茶具有外形芽毫完整，满身披毫，毫香清鲜，汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘的的品质特点。属轻微发酵茶，是我国茶类中的特殊珍品。依据成品茶的外观呈白色，故名白茶。六大茶类之一。白茶

2015-03-28

杜仲茶能改善我们的睡眠

杜仲皮和叶的主要成分，经分析含有相同的物质，叶的水浸出物约占干物总量的40%，相当于茶叶的水浸出物总量，它含有绿原酸、桃叶珊瑚甙、松脂醇二葡萄糖甙、维生素C等成分。具有降血压;增加肝脏细胞活性，恢复肝脏功能;增强肾细胞;增强肠蠕动，通便;防止老年记忆衰退;增强血液循环;促进新陈代谢，增强机体免疫力等药理作用。对高血压，高血脂，心血管病;肝脏病;腰、关节痛;肾虚;哮喘;便秘;老年综合症;脱发;肥胖

2015-03-28

常喝柚子茶可以祛斑

色斑的根源藏在肌肤深层。要是细胞的黑色素“开关”一打开，即细胞一变黑，那么变黑的细胞就会迅速地上升到表皮组织,等到出现在皮肤表面的时候就形成了黑斑。出现的色斑虽然用化妆品可以使其暂时变淡，但是化妆品的效果也是有限的。就算是暂时有了一定效果，一经紫外线照射后又马上恢复到原来的样子。要是这样的话，就只能将色斑的元凶斩草除根了。所以，就要大量摄取能够深入到肌肤根源、使细胞变白的维

2015-03-28

喝牛蒡茶可以排出重金属铅

人体内有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物,通过呼吸道及进食进入体内;另一种是食物在体内代谢后的废物。这些残留在人体内的有毒物质超过了保持人体平衡所能承受毒素的极限,身体就会出现各种不适症状,如疲劳、肠胃消化不良、脸上长满痘痘、面无血色、肌肉乏力、长期头痛等。残留的代谢物滞留在结肠内会变质腐败,产生毒素。毒素长期积聚在体内,会导致人体消化系统疾病发生。牛蒡茶具有美容养颜，抗衰老的作

2015-03-28

牛蒡海带汤

牛蒡海带汤在韩国：在韩国，海带汤一直因为营养丰富、美味而成为人们过生日时必喝的汤品，其实，如果再加上些牛蒡，则不仅能防治影响性功能的疾病，还能提高性活动能力。牛蒡海带汤营养：牛蒡含有牛蒡甙、脂肪油、多种维生素，能加速肠子蠕动，降低胆固醇和某些胆盐，有降压作用，消减致癌物质，避免罹患高血压、心脏病、心肌梗塞、中风等影响性功能的疾病。而海带则富含碘质，有降压、降血脂、保护甲状腺机能的作用，有助

2015-03-28

中华传统牛蒡养生菜谱

1：素炒牛蒡材料：牛蒡2条(削薄丝)，白芝麻1大匙。调味料：酱油3大匙，糖二分之一匙，酒一大匙。做法：油1大匙烧热，放入牛蒡丝略炒，依序放入料煮开，以文火煮3分钟后盛盘，撒上白芝麻即可。加上肉丝，一起拌炒，即成牛蒡炒肉丝，另是一番风味。2：牛蒡泼蛋材料：牛蒡半条(切丝)，猪肉4两(切丝)，蛋4粒(打散)。调味料：盐、味精各适量。做法：油2大匙烧热，放入料炒熟，并调味。将蛋花泼入热料中，停火盖上锅盖

2015-03-28

牛蒡茶深受白领女性喜爱

春季，是人体阳气顺应自然，向上向外疏发的季节，这个时候人们会采取一定的养生措施来预防疾病，增强体质。而饮茶已经成为养生的主要途径之一，饮茶不但是一种比较传统的饮食文化，而且茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基因也是有一定的效果。随着网络的普及，很多白领女性每天的工作都离不开电脑，长期对着电脑的辐射，应该如何更好的做好养生工作呢?其实我们只要每天坚持饮用几杯茶，不仅仅可以减少电脑带来

2015-03-28

便宜苹果提子茶助你美白祛斑

苹果提子茶的功能：养颜祛斑、红润面色、消脂瘦身。质料：红富士苹果1个、黑提子干30克、水2碗。做法：1.用水打湿苹果，用少许盐细心擦洗外观，切半，去核，再切薄片;2.黑提子干放入煲内，加水两碗，大火烧开后用中火煮10分钟;3.放入苹果片，接着滚3分钟即成。功能：养颜祛斑、红润面色、消脂瘦身。

2015-03-27

瓜果茶喝出润白肌肤

炎炎盛夏，我们又要担当肌肤变黑的磨练。你知道吗，修复晒后肌肤可以用自然康健的瓜果美容茶，外洗内调，美容结果出人料想。番茄美肤茶将1只番茄洗净去皮，切成小块，再将3克细嫩绿茶用150毫升90摄氏度的开水冲泡3分钟，取茶汤，兑入番茄块调匀即可。每日一剂，一次服食。该茶对减轻黑斑、老人斑、皮肤皱纹颇为有用，还实用于维生素C缺乏性出血。冬瓜润肤茶将200克冬瓜洗净去瓤切成小块，加250毫升开水煮烂后，再参

2015-03-27

醒脑镇痛茶

原料柠檬香蜂草干叶1克，香叶天竺葵干叶1克，甜叶菊干叶0.1克，90°C热水300-500毫升。功效缓解头痛、偏头痛。

2015-03-27

春季茶疗必备方：中药红枣成茶疗必备品

红枣不仅是美味佳品，还是滋补良药，具有强筋壮骨、补气养血、滋润容颜等功效。红枣茶的冲泡方法有以下几种：红枣茶红枣25克，用刀子划破，去核，放入茶杯中，以沸水冲泡，每日当茶饮。具有健脾和胃、养肝补血、益气生津的功效。一般人均可服用，尤其适合女性及消化功能不好的人。红枣枸杞茶红枣25克，枸杞子20克，红糖适量。将红枣(去核)与枸杞子共放入锅中，加入适量清水煎煮，待红枣煮软后，加入红糖调匀，代茶饮。具有

2015-03-27

产妇调养茶

原料普通鼠尾草干叶1克，罗马洋甘菊干蕾0.1克，甜叶菊干叶0.1克，90°C热水300-500毫升。功效1.调理产妇内分泌，帮助断奶，舒缓乳房肿胀感。2.提高女性自体清理子宫能力，预防妇科疾病。3.调经，舒缓经期综合症。注意具有癫痫病史者禁止饮用。

2015-03-27

喝茶减肥必知8大禁忌

不要以为茶水能减肥就随便喝，犯了这八个禁忌，不但减不下来，还会损害你的健康。一、喜喝新茶由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。二、喝头遍茶由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。三、空腹喝茶空腹喝茶可稀释胃液，降低

2015-03-27

安神醒脑茶

原料迷迭香干叶0.2克，甜薰衣草干叶1克，玫瑰干蕾1克，洋甘菊干蕾0.1克，甜叶菊干叶0.1克，90°C热水300-500毫升。功效缓解头痛，尤其对女性偏头痛有较好的辅助治疗作用。

2015-03-27

理气祛斑茶

原料橘叶1小把、干柠檬片或新鲜柠檬片6片、红糖各适量。制作方法把橘叶、柠檬片、少量红糖一起放入随身杯，沸水冲泡，焖10分钟后当茶喝，可以反复冲泡。特别功效疏解肝气。常感觉胸闷，要叹出气来才舒服的女性，在月经来潮前期1周喝，对预防乳腺小叶增生有帮助。保健功效：调理肺热咳嗽（痰黄）。美容功效：调理气滞型黄褐斑（胸闷、爱叹气）。

2015-03-27

九种世界级减肥茶

一、黑乌龙茶在众多茶类饮品中，乌龙茶的去脂效果最好，而黑乌龙茶不但令去脂效果加倍，同时也有暖胃的功效。作用：去脂率提升至2倍我们在食物中摄入脂质后，再喝些黑乌龙茶，其去脂效率能比其他减肥茶高出1倍。同时，富含的茶多酚比普通乌龙茶的浓度更高，进一步抑制人体对脂肪的吸收。二、黑豆茶黑豆减肥法的功效毋庸置疑了，可是每天都煮黑豆来吃，或许有点不太好，不过呢，用锅干煎后，用来泡茶，每天喝一杯，黑豆的减肥功效

2015-03-27

清凉护嗓——双皮润喉饮

清凉护嗓——双皮润喉饮原料新鲜梨皮、新鲜西瓜外皮适量，冰糖2小粒。制作方法①西瓜、梨用加面粉的清水冲泡10分钟，清洗干净后再削皮。②把西瓜皮和梨皮切成小块，加冰糖放入随身杯，沸水冲泡，焖30分钟后饮用，可以反复冲泡。特别功效：清凉润喉，有护嗓的功效。保健功效：清热利咽，防止咽喉疼痛。

2015-03-27

三款桑叶茶消除水肿好帮手

水肿是人体体液堆积的缘故，多喝桑叶茶可以燃脂利水，于虚胖的人而言是非常有效的。桑叶菊花茶材料：干桑叶30克，干菊花30克。做法：将桑叶和菊花一起用水煎服，当茶饮用即可。点评：桑叶和菊花对于身体发热有缓解作用，可以清热去火排毒，促进身体排泄。桑叶菊花山楂茶材料：菊花20克，银花20克，桑叶15克，山楂10克。做法：将所有材料用沸水冲泡4次，每次浸泡十几分钟，然后当茶饮用即可。效果：适合有高血压、糖尿

2015-03-27