茶疗养生 - 老农茶网

自制洛神荷叶瘦腿茶

杨贵妃以胖为美的时代早已过去，现在几乎所有女孩都在高喊着“我要减肥”,但是市场上出售的减肥产品却令人望而却步。下面介绍一款自制减肥花茶，爱美的美眉可以尝试一下。洛神荷叶瘦腿茶材料：洛神花3个，荷叶3克，柠檬1片。做法：将洛神花和荷叶洗净，放进杯中加进500ml的开水冲泡，再加进柠檬片即可。瘦身功效：洛神花茶可以利尿去浮肿，还可以促进胆汁分泌来分解脂肪;荷叶也是瘦身的良药，有

2015-03-30

蜂蜜余甘保健茶--去咳良方

有一回听我们这边一位老中医生讲的,营养价值超好,对感冒咳嗽很有效果,,,现代的科学研究证明，余甘营养价值高，含有人体所需的维生素、氨基酸、矿物质、胡萝卜素、果胶等，尤其是维生素C的含量远远超过苹果、柑桔类及其他水果，有“维生素C之王”的美称，并且余甘果肉中的维生素C对热有高度的稳定性，在加工的过程中不易破坏掉。近年来联合国粮农组织已把余甘列为有待开发的小果树，联合国卫生组织

2015-03-30

菊花北杏蜂蜜茶

材料菊花10克，北杏50克，热水600C.C，蜂蜜40克做法1.菊花先以清水洗过备用。2.北杏以水煮20分钟，使其出味，加菊花再煮2分钟。3.放入壶中再加入蜂蜜调匀即可饮用。

2015-03-30

五谷杂粮泡茶健脾补血养生

现代人饮食过于精致，导致疾病的发生，如：肥胖、糖尿病、高血压、心脏病、癌症等日益严重。而五谷杂粮营养丰富，富含纤维素，能帮助身体排毒，预防疾病，避免肥胖。五谷杂粮不仅可以吃，还可以“喝”。用五谷杂粮泡成的保健茶，养生功效非比寻常，很适合都市人饮用。(点击图片进入下一页)二、活血补身茶经期后期或经量少时，可饮用此茶饮作为呵护虚弱身体之用。饮用宜忌：有普林含高与质地较硬、不易消

2015-03-30

红茶海绵蛋糕

材料红茶包1包，热水50公克，全蛋4颗，细砂糖220公克，盐4公克，低筋面粉140公克，沙拉油30公克，牛奶30公克，装饰：适量做法1. 红茶包放入热水中约3分钟后，取出茶包留下红茶汁备用。2. 全蛋打入大碗中打散，一边搅拌一边加入细砂糖和盐搅拌匀，以隔水加热的方式，将材料加温至40℃左右后离火。3. 续以手动搅拌器快速打发，打至蛋煳的体积变至1倍大，将手动搅拌器速度放慢，再继续搅拌到蛋煳变成浓

2015-03-29

红茶西瓜饮

材料主料：烤乌梅，干桂花，辅料：西瓜，陈皮，金莲花，红茶，绿茶，乌龙茶，调料：冰糖做法1、降脂乌龙茶：将陈皮、乌梅、冰糖用开水泡好后，再用第二遍泡好的乌龙茶进行勾兑即可;2、金莲花养颜茶：用绿茶、冰糖、金莲花用开水冲泡即可;3、红茶西瓜饮：将红茶用开水沏好后，再放入西瓜丁即可;4、桂花酸梅汤：坐锅点火倒入适量水，水开后放入乌梅煮1-2小时，再放入干桂花、冰糖煮10分钟即成。

2015-03-29

红茶防流感，花茶防抑郁

不同的茶有不同的“性格”：红茶甘温可养人体阳气，绿茶性寒可清热，乌龙茶润喉生津，花茶养肝利胆。从中医养生的理论上讲，喝茶也有治病防病的功效，但是不同的茶有不同的“适应证”，每个人都应该对症选择适合自己饮用的品种。冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在我国一些地方

2015-03-29

女士春季养颜9款保健茶

春季养生茶之蒲公英茶。蒲公英性寒，味苦、甘;具有清热解毒，消肿散结，利尿通淋等作用。用于乳痛、瘰疬、疔疮肿毒、咽痛、肺痈、肠痈、目赤、湿热黄疸、热淋涩痛。介绍几种蒲公英的冲泡方法：蒲公英茶材料：蒲公英25颗，冰糖适量。调制：1、将蒲公英放入锅中，加入适量清水煎煮15分钟。2、煮好后加入适量冰糖即可。功效：1、可祛除身体的热气，改善感冒头痛与发热症状。2、蒲公英在欧洲有“尿床草&rdqu

2015-03-29

饮茶健肤养颜已有1000多年历史。现代医生证实，茶叶中含有多种维生素、微量元素和芳香油类，可促进皮肤代谢，胶原质的更新，防止皮肤衰老和干裂，恢复皮肤的青春活力，延缓生命衰老。女性长期坐办公室，在空调环境下工作，皮肤感到非常干燥，影响容颜。当然，花容月貌，全得自己护理。这里介绍一些养颜茶，在补水的同时调理气色、护理肌肤，还能减肥护健康，如果自己动手，方便又有效果。杜仲茶材料：将杜仲茶用开水冲泡3分钟

2015-03-29

春季美容养生茶

枸杞莲子茶材料：枸杞10粒、莲子5粒、红枣5粒、干燥玫瑰(粉红色佳)5朵。作法：1.将所有材料先过水洗一遍。2.加适量的水煮开，煮滚后再转小火煮2~3分钟。3.喜欢甜味可以加少许蜂蜜。小提醒：趁着肌肤好不容易脱离冬天的魔掌，这道简单好做的茶饮，富含维他命C及有益的药材，用来保养肌肤最好不过了!还有美白的效果呢!洛神花茶材料：洛神花15克、荷叶10克、蜂蜜少许。作法：1.将所有材料先过水洗一遍。2.

2015-03-29

春季女性养生茶

春季养生茶之菊花茶。菊花是春季花茶中另一道名品。它对中枢神经有镇静作用，对神经性头痛、头晕有显著疗效。菊花有极佳发散解热之效，因此常用于外感风热、畏寒、微汗等感冒初期症状，预防感冒也很有效。另外，菊花含有丰富的维生素A原，是维护眼睛健康的重要物质。整天与电脑或电器用品为伍的人，因接触辐射较多，眼睛会特别疲劳，若是常饮菊花茶，再放置一盆小雏菊，眼睛的疲劳就会得以缓解，血压也不会上升，心情会更加稳定。

2015-03-29

六种茶不适宜喝

六种茶不适宜喝1、浓茶浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花，对肠胃也不好，有的人饮用后会产生呕吐感。2、隔夜茶特别是变了味的茶，即使还尝不出来变味，也多半滋生、繁殖了大量的细菌等。因为茶叶含有大量的蛋白质，大部分不溶解于热水，残留在叶片中，水温较高时，茶叶上的蛋白质便会腐烂，放置一晚后，又会有一种酶菌生成，同时在茶中残留大量的丹宁酸会变成具有刺激性的强烈氧

2015-03-29

春季饮茶早花茶晚绿茶

早春，易外感风邪温邪，花茶可以驱散体内的寒邪之气，促进人体阳气生发,晚春，饮食上以选择凉而清淡的为宜,此时，适宜饮绿茶，绿茶具有清热、强心、止渴的功效。早春，天气因冷暖空气往返交汇，雨水较多，时阴时晴，时雨时风。人们常难以及时适应气候变化，易外感风邪温邪。这个时候最适合饮花茶，花茶可以驱散体内的寒邪之气，促进人体阳气生发。从清明到谷雨结束称为晚春，处于春夏交换的时间，气温开始偏热，饮食上以选择凉而

2015-03-29

花草减肥茶消肿解决虚胖问题

虚胖和水肿从来都是不分季节的。无论是冬天还是夏天都有可能出现水肿。学会自制减肥茶就不用再担心突如其来的水肿。自制减肥茶除了能够解决水肿虚胖的问题，还可以达到清肠，控制食物热量的功效。看看如何自制减肥茶吧。自制减肥茶：薏米绿茶做法：将100克薏米、200克绿豆和600-1000毫升的水一起熬煮，煮到水剩下一半的时候加入绿茶，继续加热一分钟即可熄火。用法：每天喝三次即可消肿排毒。薏米和绿茶对于体内的湿

2015-03-29

春季喝3款保健茶喝出真健康

市民们若想通过喝茶养生，就必须对茶有所了解。每种茶的性质不同，一定要选适合自己的茶。比如，人人都说绿茶抗氧化功效好，但体寒的人喝了，反而会感到不适。专家表示，“喝茶还讲究天时、地利。许多人一年四季都喝一种茶，这样也不对，春季易上火，可以多喝绿茶、花茶。看茶喝茶茶可分为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶六大类。六大茶类茶性不同，对人体的影响也不同。例如：绿茶性寒，适合体质偏热、胃火旺、精

2015-03-29

金银花茶的抗癌功效

中医师许瑞香在一场讲座中表示，金银花性味甘、寒，有清热解毒作用，也能抑制肉瘤的生长，可作用于肝胆系统和防癌调理。浅谈金银花茶的抗癌功效中医师许瑞香表示，金银花因为冬天也不会枯萎，故又称"忍冬花";中医古籍中提到，金银花清热，解诸疮、痈疽发背。药用及食用部位包括花蕾及花，干燥后使用;食疗应用上可与藤蔓一起泡酒，制成金银花酒少量饮用抗肿瘤。许医师表示，还可运用来自制"加味黑豆解毒茶",材料为准备金银花

2015-03-29

春季喝养生茶养肝和预防感冒

《黄帝内经》云：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”。春季养生以春令之气、升发疏畅的特点，注意保健体内的阳气，使阳气不断而渐旺起来。“春”为四季之首，万象更新之时;肝脏在五行中对应“木”，春季为草木繁荣的季节，故春季主肝，所以春天宜养肝，以下三帖春季养生茶，可以起到养肝和预防感冒的作用。绿豆薏仁茶绿豆可以清热解毒、利尿消肿

2015-03-29

康乃馨花茶调节女性内分秘系统的功能

康乃馨花茶含人体所需多种微量元素，能改善血液循环，增强肌体的新陈代谢，具有清心除燥，排毒养颜，延缓衰老，调节女性内分秘系统的功能。男士常饮用有滋阴补肾，强壮元气之功效;女士常饮能调养气血，调解内分泌，润肤乌发之效。康乃馨泡水的功效与作用：1、美白皮肤、祛斑除皱等美容养颜功效2、安神止渴，清肝凉血，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积。3、对治疗头痛牙痛有明显疗效。4、含人体所需的各种微量元素，能

2015-03-29

怀孕的准妈妈不宜喝玫瑰花茶

玫瑰花茶性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。玫瑰花茶功效与作用使得很多女性朋友都喜欢喝，也被称为“女人茶”，但是在女人特殊的时候如怀孕，经期的时候也想喝玫瑰花茶，上篇文章给大家讲述了不是人人经期都能喝玫瑰花茶，今天给大家讲讲准妈妈们能不能喝玫瑰花茶，其实怀孕了的准妈妈不宜喝玫瑰花茶，

2015-03-29

番泻叶菠菜鸡蛋汤化积通便

中药番泻叶原产印度、埃及等国，古称外埠曰“番”，其功能泻热导滞，药用其叶，所以谓之“番泻叶”。在中医院里常取代西药用于检查前的清泻剂，可见其药性不烈不?，以其煎汁后用来做菠菜鸡蛋汤，有清热润肠之功效，用于小儿积热便秘十分奏效。特别是对大便干燥、坚如羊粪、排便困难，伴有腹胀、口臭、手足心热等症的小儿效果很佳。便秘常与天气、饮食有关，此汤虽为小儿汤饮亦可

2015-03-29

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