茶疗养生 - 老农茶网

喝茶新添六大好处

“柴米油盐酱醋茶”。如今，茶叶已经成为人们生活中不可或缺的饮品。早在4700多年前的神农时代，人们就发现新鲜茶叶可以解毒。此后，随着茶叶的广泛饮用，人们发现它不仅有益心血管健康，还能预防癌症，延缓衰老。不过，喝茶的好处远远不止这些，8月30日，美国“最好的”网站结合最新研究指出，喝茶又新增了六个好处。本期，《生命时报》采访多位权威专家，教您选茶、喝对

2015-06-23

很多老年朋友都有喝茶的习惯。其实，您喝过的茶叶不必一倒了之，因为将旧茶叶晒干后装进枕头里，有很好的降压效果。旧茶叶，尤其是绿茶，一般稍稍偏寒，而在被缝进枕头后，它又和人体的风池穴(头后颈部两侧凹陷处)、风府穴(颈后枕骨下两筋中间)、风门穴(第2和第3胸椎之间旁开1.5寸处)密切接触，所以可帮人们降血压。另外，人们还可在旧茶叶枕头中加入决明子30～50克，菊花20克，其降压效果会更好。一般来说，很多

2015-06-23

秋饮花茶可润燥

咽干喉痛、嘴唇干裂、皮肤紧绷……深秋时节让不少人深陷“秋燥”重围。此时可结合自身的体质和秋燥症状选择一款合适的花茶饮，以润肺去燥，养生防病。近几年花茶的品类越来越多，出现了金银花茶、薰衣草茶、银盏花茶等等，总数接近上百种。各种花茶虽然性味不同，但从功效上来分，大概分为醒脾健胃、清肝明目、清热利湿和美容养颜四大类，想要通过喝花茶保健，只要结合自身体

2015-06-23

铁观音的四大功效

作为中国的国饮，茶叶具有良好的保健功能已经成为众所周知的事，时下正是安溪铁观音秋茶上市的时节，安溪铁观音又有哪些具体的保健功效呢?研究证明，铁观音在减肥健美、防治龋齿、醒酒敌烟、抗衰老等方面具有一定功效。1减肥健美肥胖症是一种伴随人们生活水平不断提高而出现的营养失调性病症，它是由于营养摄取过多或是体内贮存的能量利用不够而引起的。1996年，福建省中医药研究院对102个患有单纯性肥胖的成年男女，进行

2015-06-23

绿茶的八种保健功能

绿茶是一种珍贵、高尚的饮料，饮绿茶是精神上的享受，是一种审美且具有艺术性的行为，是一种修身养性的方法。对于绿茶的各种有益于人身心的功效，古今中外的说法很多，我国唐代刘贞亮的“十德”说法比较全面。他将饮茶的益处归为：以茶尝滋味、以茶养身体、以茶驱腥气、以茶防病气、以茶养生气、以茶散闷气、以茶利礼仁、以茶表敬意、以茶可雅心、以茶可行道。绿茶的八大功能1.绿茶抗衰老绿茶所含的抗氧

2015-06-23

秋季喝什么茶防眼睛干涩

到了秋天，因为气候干燥，我们往往感觉到眼睛干涩，一般来说，这是因为干燥的环境里，水分蒸发得比较快，人体内的水分也同样容易消耗。所以，人们在秋天容易感觉到嘴巴干、嘴唇紧绷、眼睛干涩。间接的保护好肝脏下面介绍几种简单易操作的养眼护眼的药茶、药膳，大家平时不妨试试，多多护眼，才能好好用眼，也会间接的保护好肝脏。菊花茶菊花适量，开水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾

2015-06-23

十大最有效草本减肥茶

茶，作为一种广受青睐的保健饮品，与人们的生活息息相关。茶的中和功效如同它治疗各种疾病以及改善免疫系统的功效一样不可否认。茶也是一种很好的减肥药方。但是当茶用于减肥时，需要注意的是，它仅仅是对日常饮食的补充，而不是减肥的主要方法。如果你只饮茶而不改变自己的生活方式，那么哪怕你用再神奇的方法也不可能达到减肥的目的。要减肥不仅要饮茶而且要合理饮食、休息，并且不要忘记体育运动。俄罗斯“大图网&

2015-06-23

杯茶在手暖心养身

饮茶自古以来就是我们中国的一大特点，在寒冷的冬季，泡一杯热茶，既暖了身心又能养生，自然是实惠的享受啊。可是大家对茶的文化有多少了解呢，通过下面的小常识来增进我们的了解吧。茶叶是好东西茶叶是一种有益于人体健康的上乘饮料，世界上有一半以上的人喜爱喝茶。茶叶之所以被人们视为健康饮料，是因为茶叶中含有大量有益于人的物质如茶素、茶单宁、芳香油和维生素C等。因此，茶叶能让人提神益思明目去火消食解暑通便利尿。特

2015-06-23

茶水煮饭的四大保健功能

茶和稻米都是中国传统的作物，将这两样东西放到一起，竟然是天然的防病上品。近年来很多见的一些疾病都可以被它们一扫而光。功能一：防治心血管病。用茶水烧饭可以获得色、香、味俱佳的饭食。茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。中老年人常吃茶水米饭，可软化血管，降低血脂，防治心血管病。功能二：预防消化道肿瘤，茶多酚能阻断亚硝胺在人体内的合成，胺和亚硝酸盐是食物中广泛存在的物质，它们在37℃和适当酸

2015-06-23

5大燃脂乌龙茶

饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开。在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖，帮助缓解便秘，起到收腹的作用。茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。1、黑茶

2015-06-22

美味花草茶

飘逸着花香的花茶在很多女性的眼中，不仅能美容，还是减肥佳品。现在为大家介绍下面6款自制减肥茶，由多种花配合除了多种口味的茶水，可以令女性的口感更好，减肥更加容易快捷。一、玫瑰绿茶有保肝去脂、促进新陈代谢的功效，材料为玫瑰花5朵配绿茶包1包，热开水350cc冲泡后即可饮用。小贴士：1.玫瑰有净化功效，绿茶能促进代谢、净化肠道和抗氧化。2.孕妇不建议饮用。二、洛神山楂茶饭后服用有解脂肪、消肉积的功效，

2015-06-22

具有减肥功效的茶叶有哪些

茶叶中含有大量的维生素B，它能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。大家肯定很想知道具有减肥功效的茶叶有哪些了，今天就为大家作一个整合，供大家参考!黑茶：黑茶的代表普洱茶，普洱可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝

2015-06-22

“混搭”养生美容茶

在茶中加入各种新鲜水果材质，不但可以品尝到清爽多变的天然风味，而且还可兼收美颜养生之功效。不妨根据自身体质来选择不同的果茶配方，动手试一下简单方便又充满乐趣的果茶调制，在补充营养的同时也是一种生活享受。苹果绿茶制作：苹果洗净，切成小块，榨出汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，焖5至10分钟。功效：苹果富含糖类、食物纤维和维生素，可治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。梅子绿茶制作：将冰

2015-06-22

科学饮茶能长寿

“粗茶”指的是较粗老的茶叶，价格昂贵的新茶反而不如价格相对便宜的“粗茶”。“粗茶”尽管又苦又涩，但其中的茶多酚、丹宁含量丰富，既有抗衰老作用，还能降血脂，防止血管硬化，维护心、脑血管的正常功能。补充阅读：男性适合喝绿茶、三年以上的生普洱、乌龙茶，特别是武夷岩茶，被称为“男人喝的茶”;女性可以适当喝些好绿

2015-06-22

九种花茶巧妙饮出清香体香

1、茉莉香型体香茉莉花作为体香美容膳食，由来已久。据现代药理研究，茉莉花所含香精油、芳樟醇脂等物质，有抑制皮肤色素形成及活化表皮细胞的作用。《本草纲目》记载茉莉能香肌、润肤、长发。中医认为：茉莉花馨香异常，并能顺气活血，调理气机。食用方法是：每年6月的某天早晨采取鲜茉莉花若干，晒干后研成粉，以后每日取3～5克调粥食用，或冲茶饮用。女子常服，会使肌肤溢香。温馨提示：茉莉花含有吲哚，浓度较高时会呈臭味

2015-06-22

天然美容护肤品----绿茶

你喜不喜欢喝茶?自古，品茶就是一件十分优雅的事情，端坐于房间，听流水淙淙、微风徐徐，巧手翻转，清茶飘香。此番意境或许与你总有些距离，但是，茶的美容功效也足以让你垂怜。绿茶有八大美容功效，对于爱美丽的MM们而言，绝对是日常美容的好用材料。绿茶的八大美容功能：1、抗衰老：绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧

2015-06-22

9款治疗便秘的排毒养颜茶

一般人身体里或多或少有一些毒素的积累，但过于激烈的排毒方式，会引起人体的强烈反应，只适合严重排毒障碍患者。过与不及都不是养生之道。喝花草茶却是可以让你的排毒进行得简单容易的方法，只要你针对不同的器官，并配合个人喜好，选对了花草，就能帮助你温和地排出体内毒素。小酌一口茶清澈，肺腑之中的通畅淋漓已经不言而喻。罗汉果茶——减肥也能尝甜头为了保持婀娜的身材，要和甜食说Byebye。

2015-06-22

你知道怎么喝茶最养生吗？

2015-06-22

选对中药茶减肥不再难

中医根据肥胖的成因、不同体质、不同人群等因素把肥胖分四类症型，各有不同的减肥配方。这四大类包括：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。现介绍中药减肥茶配方如下：一、胃热湿阻型对象：30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等，造成体内热量多余，身体亢奋，容易口苦、口臭，易饥饿，情绪烦躁，小便偏黄，爱便秘，从中医来看，除了消脂、利尿外，关键是清热，身体代谢功能才会恢复正常。

2015-06-22

花草茶的种类、功效及冲泡

花草茶包含花类、根茎叶类和果类，适合不同的人饮用。★花类适合：喜欢浓郁味道的人士1、薰衣草可舒缓神经紧张、劳累、头痛、肌肉痛，助睡眠2、玫瑰花可消脂瘦身，消除疲劳3、洋甘菊可减缓紧张情绪，消除眼疲劳，滋润肺部★果类适合：喜欢味道酸酸甜甜的人1、蓝莓功效：可明目、助消化，增强抵抗力，含丰富的钾2、红莓功效：含丰富的蛋白质、维生素C、B等3、山楂果功效：增加身体的血液循环，减少食欲★根、茎、叶类适合：

2015-06-22

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