养生 - 老农茶网

高血压现今几乎已到了谈高色变的地步，因为不好治疗且要持续吃药来控制，因此让很大的一部分人感到头疼。高血压患者在饮食上需要注意些什么呢?其实，有些茶，经常喝的话对降血压有很大好处的，大家可以一试哦。高血压是中老年人一种常见病，除了采用药物治疗外，采用食疗不失为一种简便有效的方法，但是食疗一定要坚持，才能发挥作用。中药泡茶饮用，能起到很好的食疗作用。绿茶+菊花茶绿茶可以是龙井等，菊花应为甘菊、杭白菊最

2015-04-21

喝龙井茶不上火，常喝能够败火消脂

龙井茶是绿茶中的佳品，龙井茶内含有丰富的茶多酚，茶多酚能减少肠道内的油腻帮助消化，有降火的功效，所以说喝龙井茶不但不上火，常喝还能够败火消脂，非常适合上火或者消化不好的人群饮用。爱美又爱喝茶的MM快来看了，下面就为大家介绍“败火消脂美容的龙井茶配方”，一起来看看吧!败火消脂美容的龙井茶配方：材料：龙井茶、雀舌茶、枸杞各等份。泡法一：文火煎泡泡法二：沸水直接冲泡功效：败火、消

2015-04-21

女性食疗养生日常喝7款茶养出水润女人

2015-04-21

健康养生：8类人最好别喝茶

饮茶有不少益处。但对于一些人而言，由于身体的各种不适症状，饮茶也会带来很多不利的影响。便秘的人茶叶里的茶多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，会影响肠胃对食物的正常消化和吸收，导致大便干结，引起便秘。神经衰弱、失眠的人茶叶中的咖啡碱对人体的中枢神经系统有着明显的兴奋作用，尤其是浓茶，饮后会使人脑处于一种过度兴奋状态，而得不到充分的休息。贫血者茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物。缺

2015-04-21

适用于上班族的5大养生秘籍

2015-04-21

日常喝茶七大禁忌

2015-04-21

桑叶养生预防夏季感冒

夏季感冒，容易出现头痛、口鼻发干、咽喉燥痛、咳嗽无痰或痰少而黏等症状。因此，治疗的关键在于清、润并用，清能散火、润能治燥，清、润合用才能治疗夏季感冒，其中常用的药物之一就是桑叶。桑叶味苦甘性寒，有疏散风热、清肺润燥功效，一种药物兼有清、润两种功效。可以选用干桑叶30克泡水，每日一次，也可以与梨皮、杏仁共煮，熬成汤当作茶喝，既可防治感冒，又能养生。针对因燥热伤肺所致的咽喉疼痛、咳嗽、咳痰等肺系病症，

2015-04-21

夏枯草菊花桑叶茶治疗肝火

春夏之交冷热不均仍以导致身体“上火”。医学上不仅借用“火”来形容身体内的某些热性症状，并把“火”依病理分为上述的虚、实两大类，而根据各个不同脏腑的症状，中医将上火分为“肺火”、“胃火”、“肝火”、“心火”以及“肾火&rd

2015-04-21

白领女性必喝的6款美颜养生茶

2015-04-21

夏季炎热别喝路边茶自制三款养生茶更营养更健康

2015-04-21

清脂减肥 3款美味瘦身茶

绿茶真的能瘦身，你信吗?原因是绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内，维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶还可以增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪的沉积。花上几分钟，调配一壶香浓的绿茶，在润舌的同时，又美容又瘦身!1、荷叶清茶瘦身茶方：绿茶粉2克、荷叶3钱。做法：以沸水冲泡，可当饮料喝。功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤

2015-04-21

金银花可清凉解暑入茶煮粥皆有养生奇效

2015-04-21

5大茶饮迅速消退脂肪

茶饮具有很好的清脂作用，在减肥瘦身的过程中多饮茶可以有效帮助体内的脂肪分解，同时还可以帮助清除体内的毒素，所以说在减肥期间多饮茶是非常好的习惯，下面小编就向您介绍几种非常适合在减肥期间使用的茶饮。乌龙茶乌龙茶可以有效控制脂肪的吸收，如果在饭前喝饭后各喝一杯乌龙茶可以有效的将食物中的脂肪排出体外。乌龙茶是办发酵茶，里面几乎不含维生素C，但是它含有非常丰富的矿物质。黑茶可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，

2015-04-21

保养喝些红枣枸杞茶

三款适合秋季的养生茶红枣的营养十分丰富，维生素C和维生素P含量最高，居各种水果之冠。在新鲜红枣中，维生素C的含量比柑橘高7~10倍，是苹果的75倍。一般公认柠檬是含维生素P丰富的代表，但和鲜枣相比，却逊色十几倍。常吃枣能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。桂圆、红枣、枸杞有助调养：桂圆红枣枸杞茶对各种压力大、容易失眠或记忆减退的上班族有效。多吃桂圆肉可增加记忆力，在避免脑力衰退方面

2015-04-21

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花草茶养生需对症

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