养生 - 老农茶网

饮茶养生醒脾提神保健康

说到前人怎么喝养生茶，让人不禁想到的是著名的红楼们中那些养生药食。茶不仅被人们看作一味比较特殊的中药，也是我国流传至今的饮品。在红楼梦中出现的茶，种类博多。例如贾宝玉的独爱六安茶，贾母的老君眉。有提神醒脾消食的作用。饮茶的确是养生之道的一种方式。在中医看来，饮茶能够起到清热提神化湿的作用。而西医又得出喝茶除了可以提神还能降低血压和血脂。由此可见，饮茶养生自古便有。

2015-04-03

市中医院副主任中医师黄晓岸表示，不同的中药、花草茶有不同的属性，热性体质的人，宜选用性寒凉的药草，而虚寒体质的人则适用性温的药草，性平的药草则大多数人可选用。养生茶配方常见的性寒食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等，性温的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等，性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉、薰衣草等。由于每种花草茶中都含有各自的性味，这些不同的性味很有可能相克，最好是在

2015-04-03

香醇补血茶养生

香醇补血茶材料：红茶5克，红葡萄酒35克升，柳橙1个，热开水100毫升。制作：1，柳橙洗净，对切，榨取汁，备用。2，红茶入杯中，注入热开水，焖泡2分钟。3，将柳橙汁与红葡萄酒倒入杯中，拌匀即可。功效：香醇补血茶能促进人体血液循环，改善手脚冰冷症状。

2015-04-02

剩茶在生活中的养生作用

茶自古就是个好东西。茶不仅能帮人清洁皮肤，茶中所含有的营养元素还能对人们起到保健的作用。尤其是用喝完后剩下的茶水来清洗，不但能使皮肤光洁，还能避免斑点和暗沉。把剩茶用在生活细节中会有什么好处呢?如果有头皮瘙痒的朋友不妨用剩茶来洗洗头试试，用剩茶洗头可以缓解头皮湿气瘙痒。早上起来用剩茶刷牙能预防牙龈出血，消菌杀毒。用剩茶清洗小伤口可以辅助解挛作用。用来泡脚还能帮助晚上的睡眠。不但如此，把喝完后的剩茶

2015-04-02

黑茶专家支招：节后养生看好这些茶

头晕脑胀，心神不宁，睡眠紊乱;没有胃口，假日消化不良;精神涣散，疲惫懒散，上班没状态.....一波“节日综合症”在上班族中疯狂滋长，各种不适应让很多人倍感苦恼。对此，黑茶专家张流梅建议多喝一些补充水分、助消化去油腻，暖胃提神又能排毒的养生茶饮。黑茶黑茶茶性温和，暖胃不伤胃。同时，黑茶还有减肥、降脂、减轻烟毒、助消化、解酒等多项功效。春节大鱼大肉，天冷缺少运动，不宜消化，再加

2015-04-01

3款养生药茶可调理男性肾阳不足

3款药茶可调理男性肾阳不足。肾阳不足，会感觉身体寒大：表现为腿脚寒凉难受。实际肾阳不足对人体脏器功能也影响很大，同时也影响相应的骨质，肌肉等功能，并容易诱发风湿，关节炎，骨质增生等。当男性肾阳不足时，会导致男性的生育能力下降，中医茶疗能有效调理男性肾阳不足。药茶一：虾米茶虾米10克，红茶3克。将两者同放人杯中，沸水冲泡15分钟后即可饮服。虾米茶为渔民所爱喝的茶饮，有温肾壮阳之功效，可治疗阳痿滑精，

2015-04-01

以茶养生三个关键时刻

随着生活改善，人们都希望自己健康长寿。社会上各种养生之道不胜枚举。而饮茶养生作为一种养生之道也受很多人推崇，皆因茶不仅能解渴提神，陶治情操，它含有500多种化学成分，其中具有营养作用有蛋白质、氨基酸、多糖、维生素与无机盐，而茶叶中还含有丰富的生物活性物质——茶多酚，防治疾病，抗衰老，抗氧化等等好处，数不胜数。那么什么时候喝茶最好?喝茶的最佳时间又是什么时候?下面就告诉您一天

2015-03-31

普洱茶养生妙用

普洱茶养生妙用普洱茶的养生功效集锦爱喝茶的人，多少都对普洱茶有些了解。普洱茶是黑茶的一种，其养生功效一直备受推崇，那么，普洱茶具体有哪些与众不同的养生功效呢?接下来，小编就为大家介绍一些普洱茶的养生功效。普洱茶养生妙用普洱茶的养生功效集锦做很多事都是需要坚持的，只有坚持才会有效果，喝茶也一样。因为茶并不是药物，而是一种养生的产品，不是喝一点就会有疗效的，所以大家要坚持。喝普洱茶更是这样。1.防

2015-03-21

如何喝茶才能保健养生

茶叶保健功效有多大对于中国人来说，喝茶养生是流传了几千年的传统。近年来，关于茶叶的健康功效研究得也越来越多：抗癌、保护心血管、防辐射……似乎人们生活中所有的健康隐患，都可以靠一杯茶来化解。那么，茶叶中到底有哪些营养成分、究竟能否起到养生作用、怎么喝才能发挥最大的养生效果呢?本期，我们请国内顶级茶叶专家来解答这些大家最关心的问题。防癌是茶叶的主要功效中国疾病预防控制中心营

2015-03-13

茶叶养生有八大功效

茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质，经常喝茶有益健康。夏天喝茶容易降低中暑的几率。1、软化血管：茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，软化血管。2、消炎：茶水有收敛、消炎等作用，能预防肠道传染病。3、茶水可分解烟草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁对人体健康的影响。4、抗菌、抗病毒：茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。对清洗小伤口、止血、止痛等作用相当明显。5、防龋齿：茶

2015-03-13

什么时候喝苦荞茶最养生

苦荞茶什么时候喝最养生，苦荞是在中国有着悠久历史的茶饮食材，苦荞茶不仅仅是很多人作为养生的饮品，也是当今很多长期在办公室工作的女性们一种消遣的养生茶，下面小编来为朋友们介绍下苦荞茶对夏季解暑等有着怎样的作用，苦荞茶什么时候喝最养生。气象学将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为“高温日”,连续5天以上“高温日”称作“持续高温”.

2015-03-07

苦荞茶什么时候喝最养生

2015-03-03

春季养生花草茶大推荐

春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶，冬饮红茶。这自古传下的锦句，也道出了饮茶的玄机。给自己沏一杯芬芳的花茶，藉由花茶的清香芬芳来缓解恼人的春困，依托这浓郁的香茶来驱散冬日积聚在体内的寒邪，促进体内阳气生发。神清气爽的同时，还能养生又瘦身，花引茶香的美好，只有自己才能体会的到。花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。“花引茶香，相得益彰”，对应这人体新陈代谢最活跃的春季，根

2015-02-28

乌龙茶的养生美容功效

乌龙茶，亦称青茶，是一种半发酵的茶，它是中国茶的代表之一，是独具鲜明特色的茶叶品类。乌龙茶是经过杀青、萎雕、摇青、半发酵、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类。乌龙茶透明的琥珀色茶汁是其特色。其著名的有福建闽南安溪的铁观音，闽北的武夷岩茶大红袍等，还可以细分出许多不同类别的茶。例如：水仙、肉桂等等，种类多样。那么乌龙茶有怎样的美容养生的功效呢?今天茗山生态茶小编就与您一起分享乌龙茶的疗效吧!实验证明，

2015-02-24

喝茶养生三步曲

茶在我国有着悠久的历史，喝茶养生也是不少人都知晓的道理，但是怎么喝才养生?喝茶养生，并不是简简单单的煮水、泡茶，更需要掌握其时间和量。想要在冬季喝出健康，不妨走这三部曲。茶道在我国历史上有很悠久的历史，喝茶不仅可以帮助我们解乏，更是养生的佳品。因为茶叶中含有丰富的营养，可以帮助我们提神醒脑，饮茶有益健康但是要正确的健康饮茶才可以，那么我们该如何健康饮茶呢。喝茶不仅需要掌握其时间，还要掌握其量。因此

2015-02-22

养颜润肤养生茶

干燥的天气、电脑辐射，无一不让空调室内办公的美眉们，不断地喝水补充水分。相传，一天喝八杯水无科学依据，喝多还引起危害，怎么办?别急，六种养生茶，解决你的烦恼。但是要谨记，东西再好，过犹不及。一、玫瑰蜂蜜茶材料：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。功效：性质平和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂

2015-02-21

普洱茶的独特风味和养生效力

普洱茶深受广大消费者青睐，皆因茶质优良。同时普洱茶的独特风味，还与其有个自然转化的过程有关，转熟后的普洱茶，经过特殊的加工程序，压裂成大小不同、形状各异的茶团，置于干燥处自然阴干。再按运输要求，包装入篓，运住外地。云南地处祖国边疆，西双版纳地处云南边睡，山高水险.在古代交通极为艰难，茶叶的外运全靠马帮牛帮，山路上耽搁的时间很长，有的路段马帮一年只能走两趟，牛帮则一年只能走一转，茶在马背、牛背上长时

2015-02-21

四种红茶的喝法最养人

不少喜欢喝清淡绿茶的人都不愿尝试味道厚重的红茶，觉得它的味道过于苦涩，似乎少了茶的轻逸之感。中国农科院茶叶研究所副所长江用文说，红茶是全发酵茶，口感较重是它的特色，也是它的好处，特别适宜秋冬季节饮用。同样是茶多酚，红茶与绿茶相比有什么特点呢?人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质———茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹

2015-02-20

冬末春初巧饮菊花茶可防多种病

冬末春初正是喝花茶的好时机，甘凉浓郁的茶香，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪，还能提神醒脑，有效地消除春困。小艾从中医那里打听到，此时节要是能够妙饮菊花茶，还能有效预防多种病症，今日就帮大家盘点一下。如果您想清肝明目或降低血压，可以直接饮用菊花茶，将菊花、冰糖或蜂蜜同饮。如果您想解毒消炎、缓解头痛，可以将龙井茶和菊花、冰糖一同泡水喝。如果您有心悸、气急、四肢发麻的症状，可以将杭白菊和枸杞子同用沸水

2015-02-20

适合长期饮用的养生花茶配方

适合长期饮用的养生花茶配方。如今，喝茶养生风越来越盛行，很多人喜欢喝茶时，加一味或几味中药或中草药，以达到祛病养生的目的。专家表示，有些养生花茶，不适合长期饮用。下面介绍几款可适合长期饮用的花茶配方。适合长期饮用的养生花茶配方配方1：桂花+茶叶=止咳、化痰、除口臭。配方2：甜菊叶+金盏花+珍珠茶=帮助消化降火气，提供免疫力。配方3：洋甘菊+马鞭草=长期便秘、肠内净化。配方4：茉莉花+柠檬草+蜂蜜=

2015-02-20

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