养生 - 老农茶网

五种秋季养生茶疗配方

茶疗方简便，既可养生又能治病，近年来茶叶中的营养成分和药理作用，不断被人们发现，其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季，如能根据自身体质，选用适宜疗方，对增进健康、增强体质定会有益。下面就五种秋季养生茶疗配方做一介绍。银耳茶银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。有滋阴降火，润肺止咳之功，适用于阴虚咳嗽。银耳是

2015-01-16

随着生活水平的提高，冬季如何养生才能维持健康的身体保持最佳的状态，已经成为大家日常生活中不可缺少的话题。冬季就要来临，这时候的养生保健工作绝对不容怠慢，冬季自制养生茶是你的不二之选，现在就跟著小编，进一步了解简单的冬季养生茶配方，让你冬季在家轻松自制养生茶，喝来既轻松又有益于身体。一、姜苏茶取生姜3克、苏叶3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，然后用开水冲泡10分钟即可。把姜苏茶代茶饮用，每天喝2次，上

2015-01-12

木瓜养生茶

组成：晒青毛茶、鲜木瓜、苦荞芽等。配方主要成分的功效：木瓜性温、味酸，入肝、脾经;具有消食、驱虫、清热、祛风、健脾胃的功效。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

2015-01-11

果味养生红茶

果味养生红茶口味属于甜味，做法属煮菜类，但怎么做果味养生红茶最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道果味养生红茶吧~~果味养生红茶：很适合女性的茶，这是我看马悦凌的书用自家现有的材料泡制的……材料：立顿红茶一包，桂圆，枸杞，红枣，冰糖，鲜橙做法：1、所有材料用水冲净表面2、鲜橙切片，桂圆捏开口，红枣剪开口3、所有材料放壶内，用80度的热水冲泡，焖

2015-01-09

秋季茶饮养生请留意

茶在国人眼中，并不是单纯的饮料，而是具有防病保健的良药。喝茶并不简单，要注意的东西很多，今天就给大家介绍茶叶中有利健康的宝贝以及喝茶的禁忌。茶叶中的苦味和涩味来自茶单宁，它占茶叶可溶性成分的40%-60%。茶单宁可是茶叶里的“第一大功臣”，它能抗氧化、提高免疫力，对许多癌症包括肺癌、食管癌、肝癌、结肠癌等有预防功效。茶叶的可溶性成分中含有8%-10%的咖啡因。咖啡因能利尿，

2014-12-20

去除眼袋的养生茶

熬夜后泡杯枸杞茶你还可以自制一些对熬夜后的身体有帮助的茶类并且也对去除眼袋有效果的茶。比如，安神养眼的枸杞茶。枸杞茶的做法1.材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。2.做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。注意A.如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。B.冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。

2014-12-20

适量饮茶养生又养颜

茶以其健康、天然、养生被公认为世界上最好的保健饮食。中国的六大茶类，一千多个名茶，每一个名茶都有着美丽的故事，都是我们生活中养生之佳品。女性适量饮茶帮你养生又养颜玫瑰花茶玫瑰花气味芳香，既能疏肝理气而解郁，又能活血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天

2014-12-19

排毒养生茶

茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。周一：美肤茶夜猫子的你，是不是觉得熬夜让脸色苍白，并且长小痘痘?喜欢零食的你，是不是吃了汉堡、薯片会容易冒出小痘痘?别怕，美肤茶能够解决你的问题。配方：芦荟、蜂蜜、莲子心、金银花等。功效：皮肤问题困

2014-12-18

详细盘点喝花茶3大保健养生功效

各种花茶性味不同，须结合自身体质和需求来选择。醒脾健胃代表茶品：茉莉花茶、桂花茶诸如茉莉花、桂花和薄荷这些带有芳香气味的茶饮，通常都具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。此类芳香类花茶，一般都是配绿茶来饮用，绿茶茶性偏寒凉，因此，体质虚寒者不宜过多饮用。但可以参照12克山楂、6克桂花和3克党参的比例，煮水来当茶饮，以温胃理气。清肝明目代表茶品：菊花茶不少上班族尤其是电脑族，长时间盯着电脑屏幕

2014-12-15

百岁茶人张天福的长寿秘诀

2014-08-18

《生活大发现》茶文化与茶养生推荐书

《鉴茶泡茶品茶》排在“柴米油盐酱醋”后面的茶，往往被人们忽视。直到近年来，茶的好处更多地被人们发现。其实，茶可解渴，亦可减肥;可养心，亦可养颜，由此茶更加融入到生活中。《鉴茶泡茶品茶》如何泡一壶好茶，说来简单，却未必人人能驾轻就熟，要熟知每一种茶性，掌握正确的方法，方能发挥其特性，使人享受其中。泡茶要有好水、好工具，邀亲朋好友相聚，跟知心聊天，更增加情趣。《从零开始

2014-02-13

金庸：品茶也是养生之道

生于1924年的金庸，现在已入耄耋之年，但他仍乐于写作，精力充沛。问他有何养生之道时，他认为自己保持了一份顺应自然的心态。除坚持锻炼之外，品茶也是金庸的养生之道。金庸先生对绿茶情有独钟，了解他的人都知道，在长期的创作生涯中，他习惯深夜写作、阅读，直至清晨。这期间，一杯龙井茶定会伴其身边，唯有如此，才能文思泉涌。他说：“最好的绿茶茶叶是鲜嫩的，清明之前便要采下。饮茶与养生是相通的，茶能怡

2013-08-26

姜茶的养生传说

冬天愈来愈冷时，大家都会多食姜，例如冲姜茶、炒姜饭……务求能袪寒暖身。其实生姜确能袪风散寒，不过中医师却指生姜性质温燥，寒底人可以多食，但热底人就要视乎吃法了。以生姜泡滚水饮用除了即时令你暖笠笠外，还有解表散寒的作用，可用于治疗风寒感冒，帮助袪散体内寒气及发汗，并能止呕止咳，特别是因风寒所引起的呕吐和咳嗽。我国民间早就有喝姜茶的习惯，相传南宋景炎二年，宋帝丙南逃到潮汕地

2013-08-12

传统茶疗与养生的介绍

茶文化与中医药文化都发源于我国。茶疗就是利用茶叶的药性，单独使用或与其他中药配合使用，使其发挥日常保健和防病治病的功效。单从茶的成分来看，不但含有丰富的矿物质和氨基酸，还含有很多微量元素，如茶黄素、茶红素、儿茶素等。此外，茶多酚对人体的各个器官、各个系统，均有良好的调节和保健作用。茶属于天然饮品，可以长期的服用而不会产生不良影响。茶疗的种类十分丰富，大体上可以将其分为内服、外用两种不同的应用方法。

2013-06-25

杨丽萍：饮茶养生调理舞蹈源于自然

“云南有两宝，一宝是茶叶，二宝是杨丽萍，杨丽萍与云南普洱茶，是民族原生态歌舞和茶文化的结合。”昨天下午，作为七彩云南的代言人，杨丽萍亲临七彩云南东莞店，与大家一起品茶说茶，分享了养生之道和舞蹈的创造灵感。饮茶保持优美姿态品茶交流会现场，许多女性对杨丽萍如何能保持优美的舞姿、柔软的身段特别感兴趣。杨丽萍坦言，饮食习惯最为重要。杨丽萍透露，自小在云南长大，饮茶已经成为生活

2013-03-18

养生瓷茶具新风尚

养生瓷茶具新风尚饮茶是当今潮流生活中不可或缺的一项内容，但是很多人都忽视了好茶配好茶具的要义，好的茶具不仅让饮茶成为风雅的时尚，还使茶文化的传承完整而鲜明地呈现。据了解，以定制陶瓷茶具而享誉业界的福建德化成艺陶瓷公司，新近在获得了中国陶瓷工业协会颁发的陶瓷行业名牌产品之后，更强力推出了养生瓷茶具系列。据介绍，该公司推出的养生瓷由20多种矿物元素、氧化金属和陶瓷原料调配烧制而成，通过磁波震荡达到净化

2013-02-26

秋季养生茶可养生又治病

茶疗方简便，既可养生又能治病，近年来茶叶中的营养成分和药理作用，不断被人们发现，其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季，如能根据自身体质，选用适宜疗方，对增进健康、增强体质定会有益。茶疗方简便，既可养生又能治病，近年来茶叶中的营养成分和药理作用，不断被人们发现，其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季，如能根据自身体质，选用适宜疗方，对增进健康、增强体质定会有益。萝卜茶白萝卜100克、茶叶5克

2012-08-31

饮茶应有道当心这八种茶不养生反而伤身

中医养生理论认为，适量、正确喝茶，有利于身体健康、祛病养生、延年益寿。然而，不当饮茶，不仅危害身体健康，还可能会带来疾病隐患。1.冷茶：茶宜湿热而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊。2.浓茶：浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花，对肠胃也不好，有的人饮用后会产生呕吐感。3.隔夜茶：特别是变了味的茶，即使还尝不出来变味，也多半滋生、繁殖了大量的细菌等。因为茶叶含有大量的蛋白

2012-08-28

养生：茶降低血脂

可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。云南生产的沱茶，每天饮3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。

2012-08-28

养生：隔夜茶未必不健康 6个保健功效大盘点

止血隔离茶中含有丰富的酸素，可阻止毛细血管出血。如患口腔炎、舌痛、湿疹、牙龈出血等，均可用隔液茶漱口治疗。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗浴。明目隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，如果眼睛出现红丝可以每天用隔夜茶洗几次。止痒用温热的隔夜茶洗头或擦身，茶中的氟能迅速止痒，还能防治湿疹。生发用隔夜茶洗头，还有生发和消除头屑的功效。如嫌眉毛衡落，每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉，日子久了，眉毛自然变得浓密光亮。固齿洁

2012-08-28

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