茶养生 - 老农茶网

茶道助长寿的秘密

长寿人类永恒的追求人们常说：“光阴催人老，岁月白人头。”探究衰老之奥秘，注重养生之道，寻觅延年益寿之良药，历来是人类研究的课题。每个人都希望自己健康长寿，古人描绘的“上寿百二十，中寿百岁，下寿八十”的美好蓝图，是人类追求长寿的最高理想。但由于种种原因，真正能够实现这一理想者，寥若晨星，少之又少。慢病长寿的主要杀手衰老是自然规律，合理的养生和康复措施，

2015-07-29

喝茶真的可以防老年痴呆吗？

据新加坡科学家发布一份报告称：喝茶有益大脑，且可减缓脑细胞衰老从而使老年人保持头脑敏锐。新加坡国立大学精神医学系教授吴泽平说：“茶都有这种功效，且茶叶便宜、无毒、普遍饮用。”这项研究由新加坡国立大学发起。科学家2003年9月至2005年12月两年间，研究2501名55岁或55岁以上中国人的喝茶习惯，对他们的健康状况、注意广度、语言运用能力和空间视感能力进行评估，同时监测他们

2015-07-28

因为平时的生活习惯不正确，饮食的错误会让身体产生一种毒素，这种毒素的存留给身体带来了危害，我们知道男人是很在乎自己的身体健康的，关于健康的保健常识男人也知道很多，那么你们知道可以让男人排毒的茶有什么呢?1、白玫瑰茶白蔹6克，玫瑰花3朵，红枣5颗。混合后用沸水冲泡15分钟即可。可解毒散瘀，美化肌肤，适用于面部有黑斑，雀斑，痤疮，疙瘩的。2、金银玫瑰茶金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克。混合

2015-07-28

白茶为什么是个宝，牙疼都不怕

牙痛的原因大部分是因为上火牙痛的原因大部分是因为上火，现在人们生活工作压力总是很大，应酬也多，所以难免有上火的情况，重点表现之一就是牙痛。今天想分享下一个治牙痛的方法，是前几天我跟一个茶友聊天的时候他告诉我的，他自己验证过很有效，后来我也查了一些资料，发现也确实有依据!这位茶友说他以前也是经常会牙痛，一上火就牙痛，一痛起来就很影响工作和生活，这个有过牙痛经历的人应该都懂!后来他发现经常喝白茶之后，

2015-07-27

神奇下午茶：喝完增强你的记忆力

中国和英国都是世界上以饮茶而闻名的国家，但在喝什么茶及怎么喝上，二者却有着很大的区别。英式下午茶通常在下午4—5点钟时进行，并且要搭配一定的甜点。营养学家告诉我们，这对补充人体能量具有很大的作用。下午茶包括什么经典的英式下午茶由点心和茶组成。点心一般装在一个三层的银色托盘里，从下到上分别为三明治、英式小松饼、芝士蛋糕和水果塔。吃时的顺序一般是由下到上、由咸到甜。据说，这和正餐中从主菜到

2015-07-24

宋祖英：喝茶是不错的养生方式

生活中的宋祖英有着朴素的美，她穿着很随意，也很少刻意打扮自己。宋祖英的美得益于她自小生长在茶乡，所以从小就养成了喝茶、品茶的习惯：“喝茶对肠胃比较好，是不错的养生方式，而且品茶也是一种修养境界的方式。”宋祖英对自己的美容护理工作也从不偷懒，虽然入职军营，经常需要下部队演出，日晒雨淋自然成为了家常便饭，可忙碌的她依然坚持着每天的卸妆和肌肤养护工作。当然，其中一定包含了女人最容

2015-07-23

菊参枸杞茶可生津止渴夏天不能少的3种茶

饮茶是我国的传统习俗，至今仍然有很多人习惯每天都喝茶。此时夏天已经到来，我们应该喝些什么茶好呢?在这里，小编就要来为大家推荐3款适合在夏天喝的茶品，让你在夏天也能健康饮茶，一起来看看吧。夏天不能少的3种茶银菊茶材料：金银花、菊花、茵陈各3克，生甘草2克制作：沸水泡开各药材即可。功效：此茶具有清凉解暑、清热解毒之功效;在补充水分、防暑清热的基础上，适应于咽喉易肿痛、长痘生疖者。菊参枸杞茶材料：菊花3

2015-07-22

古集宝典里描述的茶叶九大养生功效！

1、益思悦志唐.陆羽撰《茶经》称茶能“悦志”;五代蜀毛文锡撰《茶谱》中称茶能“益思”;元忽思慧撰的《饮膳正要》中称能“清神”;明李时珍撰的《本草纲目》称茶能“使人神思爽”;清王孟英撰的《随息居饮食谱》称茶能“清心神”。此外，还有茶能“破孤闷”、&l

2015-07-22

找到每种茶的好搭档让喝茶的保健效果翻倍

对中国人来说，喝茶养生是流传了几千年的传统。其实，每种茶都有个天生的好搭档，搭配饮用能让喝茶保健的效果翻倍。绿茶+柠檬更护心儿茶酚等多酚类化合物被公认为是绿茶中对健康有益的关键成分，具有多种保健功能，包括预防癌症、改善心血管健康、减肥、抵御电离辐射等。美国普度大学研究发现，在绿茶中加入一些富含维生素C的柑橘类食物，能提高人体对儿茶酚的吸收效率，可使儿茶酚的保健功效增加4倍。实验表明，柑橘类食物中，

2015-07-20

每天三杯茶，养足精气神 ,你知道是哪三杯吗？

不同季节或一日之中不同的时间，对应着不同的茶，像极了生命中或凉或暖的时光。众所周知，喝茶有益健康，尤其是长期坚持喝茶。而以茶养生的关键在于掌握好不同季节喝不同的茶，一天之间喝不同的茶，再结合自己的身体体质喝不同的茶。那么如何掌握每天的三杯茶为正常人普通体质，天气温和的情况下的喝茶建议。特殊天气与不同体质，应根据自己的体质和不同季节做相应调整。上午喝茶，补水通气!早上喝茶，经过了一整个晚上的休息之后

2015-07-20

牢记夏季解暑茶，健康养生一辈子！

又到了一年的烧烤季，炎热干燥的高温，酷暑难耐，干渴烦躁，今天有朋友问我：“这么炎热的夏天不想喝白开水，喝什么好?”没关系，解暑茶来帮你，我们就在这里好好聊一聊夏天喝什么茶好，赶走燥热，清热祛湿，清凉一夏，健康养生一辈子!NO1、绿茶排名第一的当仁不让是绿茶了，绿茶是未经发酵制成的茶，绿茶我国被誉为“国饮”，富含茶多酚，儿茶素，叶绿素，咖啡碱，氨基酸，

2015-07-20

中医认为7种降血压茶

1.杜仲茶杜仲茶是以野生杜仲初春芽叶炮制而成，具有降血压、补肝肾、强筋骨等功效。经常饮用此茶，可以起到理想的降压效果。其饮用方法为，取茶5-15克，85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟，保健量：15-25克/天。治疗量：30克以上/天。2.山楂茶山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，

2015-07-17

针对这几种男人该喝什么茶？

很多男人的生活中都离不开烟酒车电脑等,而这些时间长了会给身体带来隐患,如每天泡点茶水喝可以用来保护健康,做起来很简单,空了喝一杯。1、“老烟枪”来点清咽茶保护咽喉，很多人第一个联想到的是胖大海，其实胖大海只有润喉的作用，这里向大家推荐罗汉果。将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份当做一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有味道为止。罗汉果的味道又苦又甜，不太好喝

2015-07-17

饮茶可以抗衰老

自由基(freeradical)为一种活性化学物质，存在于人体之代谢中或摄取之食物内，它会与身体之组织结构产生化学作用，造成种种生理障碍。所幸年青时我们身体内有清除这些有害自由基的物质存在(称为自由基清除剂)，因此年青人大抵健康活泼;但随着年龄的增长，这种保护身体功能之自由基清除剂就越见减少，因此衍生出各种老年病---如动脉硬化、冠心症、老年痴呆、巴金森氏症、糖尿病、白内障、阳痿症及各种癌症形成等

2015-07-16

养生必知：喝茶常见十大误区

2015-07-16

老年人喝茶三大注意事项

2015-07-15

饮茶的防老效果

自由基(free radical)为一种活性化学物质，存在于人体之代谢中或摄取之食物内，它会与身体之组织结构产生化学作用，造成种种生理障碍。所幸年青时我们身体内有清除这些有害自由基的物质存在(称为自由基清除剂)，因此年青人大抵健康活泼;但随着年龄的增长，这种保护身体功能之自由基清除剂就越见减少，因此衍生出各种老年病---如动脉硬化、冠心症、老年痴呆、巴金森氏症、糖尿病、白内障、阳痿症及各种癌症形

2015-07-13

美容茶方之润肤红茶

润肤红茶材料：红茶3克，鲜奶100毫升，食盐少许，水250毫升。制作：1，水煮沸，放入红茶，熬取浓茶汤。2，鲜奶入锅中，煮沸，倒入杯中，加入茶汤与盐，搅拌均匀即可。功效：常饮涧肤红茶可令肌肤红润光泽。

2015-07-13

春天怎样喝茶才能养肝祛肝病？

我国自古就是一个拥有种茶、喝茶、饮茶、品茶等历史悠久的国家，喝茶也是养肝的一种好习惯，尤其是绿茶对于防治脂肪肝、酒精肝等肝病均有一定的疗效。喝茶可祛除肝病，然而不恰当的喝茶也可能加重肝病病情，如何喝茶才能养肝祛肝病呢?喝茶可祛除脂肪肝、酒精肝喝茶养生，喝茶的同时能够轻轻松松的清除脂肪肝、酒精肝，喝茶的同时能够治病，就没有几个人能明白的。虽然有人懂得喝茶养生，但是，并不太明白其中的原理。喝茶具有祛病

2015-07-13