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茶
茶里放点姜药用价值高
英国的姜茶做法非常简单,只要泡茶的时候放上一节鲜姜,然后加糖焖上十多分钟,姜茶就做好了。英国的姜味食品传统上用来治疗妇女妊娠期晨吐,减轻感冒症状等。前不久,英国学者研究发现,姜的成分可以有效调整消化系统,减轻腹泻症状。还有研究表明,姜的一些成分还可以使血管和肝脏少吸收胆固醇,帮助增强心脏功能,辅助治疗冠状心血管疾病。
2012-08-09
喝茶能健齿防蛀
德国牙科专家近日指出,每日饮茶对牙齿也大有益处。原因是茶中含有丰富的氟化物,能坚固牙釉质,并能够防止口腔中形成过量的酸性物质。每一片茶叶都含有丰富的氟化物,氟化物能够坚固牙釉质并防止龋齿的形成。一升红茶就能为人体提供大约2毫克氟,这个数量能够满足一个成年人一天所需氟含量的50%。每公斤干燥的茶叶含有40毫克到330毫克的氟,比一般植物要高10倍乃至几百倍。牙科研究人员研究了世界各地的茶叶,发现中国
2012-08-09
抗疲劳的三杯茶
上班族工作节奏快、压力大,每天最好能喝上三种茶,对抗疲劳、缓解眼睛疲劳干涩,对便秘也很有好处。上午一杯绿茶绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此,我们推荐在上午饮用绿茶,以免影响睡眠。下午一杯菊花茶菊花有明目清肝的作用,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都对解郁有帮助。疲劳了,还可以来一杯
2012-08-08
老人喝茶注意“三不”
茶能提神、消暑解渴、助消化去油腻。据报载,茶还有治疗高血压,降低胆固醇,防治肾炎、肝炎、痢疾等保健效果。但老人喝茶必须要做到“三不”。一、不喝隔夜茶和凉茶。放置8小时以上的茶水鞣酸和二级胺等成分相对增加。而凉茶有滞寒、聚痰的坏处。二、不喝太浓的茶。过浓的茶会产生过强的刺激,使心血管和感受器逐渐产生依赖性。从而丧失正常功能。此外,茶碱过多会加速动脉硬化,容易激发心绞痛。浓茶中
2012-08-08
有减肥功效的茶
必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其他的不可能有减肥效果。基本上一天可冲3—4包,分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。不必节食。因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。此外,荷叶茶不用煮。将一包茶放在
2012-08-08
养生:五行与茶
茶是人们最喜爱的,但很多人不懂怎样喝茶,更不懂茶的属性,造成了不能养生反而落病的情况。古人将金木水火土作为构成我们这个世界的五个基本元素,也可以说,大千世界林林总总都可以归纳为这五个方面。其中:金代表西方,为秋季,在人体代表肺,颜色为白,在茶类中为白茶;木代表东方,为春季,在人体代表肝,颜色为青,在茶类中为青茶(绿茶);水代表北方,为冬季,在人体代表肾,颜色为黑,在茶类中为黑茶;火代表南方,为夏季
2012-08-08
酷热暑天 热茶防暑养生
很多人认为在特别热的情况下,喝上一杯冷饮,顿觉凉彻心底,暑气全消。但在其实热茶更具散热解暑功效,而且维持的时间更长。中医理论中,夏天炎热,阳气宣发在外面,阴气就被郁于体内,如果吃了过多生冷食物,就会使寒湿盛于体内,不容易被脾胃消化。而盛夏时节饮用热茶,能促进汗腺的分泌,增加排热。此外,热茶中的茶多酚、糖、果胶、氨基酸等,能够与唾液更好地发生反应,产生清凉的感觉。医学研究表明:防暑降温,热茶比冷饮效
2012-08-08
奇妙茶疗 养生良方
为了弥补夏秋季津液的损耗,冬季应多补充液体,“茶疗”历来被人们所重视。萝卜茶白萝卜100克,茶叶5克,食盐适量。将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐,再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每日2次,不拘时限。白萝卜清热化痰,茶清肺热。久服有理气开胃、止咳化痰之功效。银耳茶银耳20克,茶叶5克,冰糖20克。将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟,取汁兑入银耳汤中,拌匀服用
2012-08-08
饮茶能名目清火
经常饮茶,可以清火明目。这在中国古代文献和神话传说中都记载,并为现代的医学临床试验所证实。明代的李时珍、钱春年和顾元庆等都在自己作品上对茶的功能作了较全面的论述。肯定茶能“明目益思”。饮茶为什么能清火明目呢?因为茶叶中含有多种营养成分,特别是维生素A源即胡罗卜素、维生素B和维生素C等。它们是维持眼睛生理功能所不可缺少的物质。如果体内的这些营养物质缺乏,对视力将产生不利的影响
2012-08-08
豆浆加茶水 高防癌效果
很多人都听说喝茶能帮助降低有害血脂,喝豆浆能帮助预防更年期综合征,如果既喝茶又喝豆浆,会有什么样的好处呢?流行病学研究认为,两样同饮很可能在预防癌症方面有互相增效的作用——也就是说,如果两者皆饮,预防癌症的效果可能会大大提高。在发现了茶与豆浆两者的协同作用之后,研究者们致力于探索这种效果的来源何在。一项最新动物研究当中,研究者给小鼠吃大豆、绿茶,或者绿茶提取物,或者同时吃大
2012-08-08
冬季喝茶利健康
1.喝绿茶可防冬痒冬季寒冷干燥,很多人一到这个季节就会发生皮肤瘙痒。饮茶茶叶加盟之所以可防冬痒症,是因为茶叶中含有保护人体皮肤的微量元素锰。据了解,锰对皮肤的保护作用体现在三方面:一是锰能参与人体内很多酶促反应,促进蛋白质代谢,并能促使一些对皮肤有害物质的排泄,从而减少皮肤所受到的不良刺激;二是锰可促进维生素B6在肝脏中的积蓄,加强皮肤抗炎的功能;三是锰可以增强多糖聚合酶和半乳糖转移酶的活性,催化
2012-08-08
吃完鸡蛋后不要立即饮茶
有些人吃完肉食、鸡蛋、海味等高蛋白质食物后,习惯于立即饮茶,以助“去味”、“消化”。其实,这种做法是不科学的。因为茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,从而延长粪便在肠道内滞留的时间,不但易造成便秘,而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性,危害人体健康。生活小提示:忌吃未熟鸡蛋鸡蛋蛋白含有抗生物素蛋白,会影
2012-08-08
茶美容 传统和时尚并重
年轻时迷倒无数少女,老了还是很帅的费翔哥哥,之所以会长久地保持年轻面容,养生秘诀就是“每天都要喝很好的绿茶”。很多女明星养颜的偏方也是每天喝茶。要想年轻漂亮,茶真是生活里的必需品。茶叶始终是中国人的健康美丽之源。据说神农尝百草时曾经中毒倒在茶树下,露水蘸湿了茶叶滴落,神农氏尝后转好,发现茶叶有解毒的妙用。正因有“茶叶美颜”的认知,早在茶类护肤品推出前
2012-08-08
“五期”女性不宜饮茶
行经期:经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素,所以女性在经期或是经期过后不妨多吃含铁比较丰富的食品。而茶叶中含有30%以上的鞣酸,它妨碍着肠粘膜对于铁分子的吸收和利用。在肠道中较易同食物中的铁分子结合,产生沉淀,不能起到补血的作用。怀孕期:茶叶中含有较丰富的咖啡碱,饮茶将加剧孕妇的心跳速度,增加孕妇的心、肾负担、增加排尿,而诱发妊娠中毒,更不利于胎儿的健康发育。临产期:这期间饮茶,会因咖啡
2012-08-08
电脑MM补水嫩肤需三款茶
除了外在补水之外,你不妨自己配制一些特别的美肤饮料,在补水的同时调理气色,护理肌肤。下面就是我们为你特别推荐的几款“办公茶”,这些“茶”的原料都不贵,在中药材店、副食店都可买到,上班时往自己的茶杯里一放就OK了,方便又有效。1、桃花茶干桃花(在干花店和出售香薰的商店均可买到,如能自己采集到农历三月初三东南方枝头的桃花,效果更好)4克,冬瓜仁5克,白杨
2012-08-08
茶的七计美容妙用大放送
作为众所周知的健康之道,自古就有以茶养身的观念。而且尤以绿茶、白茶的抗氧化、抗衰老功能最好,常饮对皮肤保持年轻大有益处。第一计、茶叶的营养包括水溶性和脂溶性两部分,后者不溶于水,不管冲多少次始终残留在茶叶里,因此,吃茶叶才能更好得吸收茶叶营养。注:吃茶的选择一定要谨慎。因为有些茶叶中会有农药和重金属残留,这些物质不易溶于水,但吃下去后被人体吸收的就会比较多。第二计、碧螺春又名美女茶,适合做成羹汤供
2012-08-08
今夏做个茶美女
天气很炎热,清爽的凉风仍然无法阻止阳光带来的炽烈感受,小腹的赘肉像救生圈一样缠绕着自己,更增添几分烦恼……试试用喝茶也许能把你彻底解救出来。●薏仁茶浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。做法:热水煮开,就可以饮用了。功效:清热、利湿、治疗水肿。●决明子茶肠蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期
2012-08-08
美女养颜 饮茶四季
减肥要喝乌龙茶养成美女的饮食应以清淡为主,油腻的食物可以配茶食用,茶中又以大麦茶与乌龙茶较为适宜。特别是喜爱吃水煮鱼的食客们,可以选购不同口味冰镇乌龙茶或大麦茶去热降火。对于夏日白领丽人来说乌龙茶不但是美食妙方,更是美容妙方。乌龙茶中的茶多酚能吸附油脂将其排出体外,还含有脂酶能够分解油脂,因此乌龙茶有能够“溶解脂肪”的说法。据数据显示,饮用300毫升乌龙茶相当于连续跳绳7分
2012-08-08
茶美容每日不少四小杯
茶叶中的很多成分具有美容效果,每天喝茶、吃茶能够美容。把茶叶用于化妆品中,使茶叶中的美容成分直接被皮肤吸收。茶叶美容品有茶叶洗面奶、茶叶化妆水、茶叶面膜、茶叶增白霜、茶叶防晒露、茶叶洗发剂等,它们都利用了茶叶的美容效果,具有安全、刺激性小等的优点。使用方法简易,经济适用,长期坚持能够达到良好的效果。早茶●早晨――绿茶:富含高效抗氧化剂和维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷
2012-08-08
用茶服药需谨慎 不试为宜
很多朋友贪一时方便,随意用茶水送服药,那么能否用茶服药呢?不能一概而论,在多数情况下,不主张用茶水服药,据研究,茶叶的主要成分除有咖啡因、茶碱、维生素外,还含有大量的鞣酸。由于茶水含有的这些成分,可与许多药物发生化学反应生成不溶性沉淀,从而影响药物疗效的发挥,所以一般医生会嘱咐患者不要用茶水送服药物。但不是所有药物都不能用茶送服,还有一些药物可以用茶送服,下面具体和大家说一下:不可用茶水送服的药物
2012-08-08
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