茶疗养生 - 老农茶网

养身花茶不可“大杂烩”

我们都知道，女性朋在经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着，此时女性朋友不妨喝点味甘微苦、性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。女性经期喝玫瑰花茶可缓解抑郁烦躁情绪中医认为，玫瑰花药性温和，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。因此，经期情绪低落的朋友不妨取一个透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入开水，浸泡5分钟后即可代茶随意饮用，具有“解郁圣药”美誉的玫瑰花茶肯

2015-04-04

预防脚气——瓜豆消肿饮

原料豆壳（干品）100克、冬瓜皮（干品）100克、红茶20克。制作方法①全部原料分成10份，分别装入10个茶包袋。②每次取1袋。沸水冲泡，1分钟后倒掉水。③再次冲入沸水，焖30分钟后饮用，可以反复冲泡。特别功效：消除水肿，特别是脚肿。保健功效：健脾利湿、预防脚气。

2015-04-04

调理小便——冬瓜子茶

原料冬瓜子100克、冰糖10小粒。制作方法①吃冬瓜时把冬瓜瓤掏出来，取出冬瓜子放在阳台上晒干。②把晒干的冬瓜子下锅，加清水，煮开后2分钟捞出来，沥出水分。③放入无油的炒锅，用小火炒黄。④放进料理机打成粉末。⑤分成十份，每份配1粒冰糖，分别装入10个茶包袋。⑥每次取1袋，用沸水冲泡，焖20分钟后饮用。特别功效：调理小便发黄、白带发黄。保健功效：消炎、祛湿。美容功效：消除面部黄气。

2015-04-04

头痛、头疼是个病，疼起、痛起真要命。头痛是日常中很常见的一种病症。有时候休息会就没事，有时候会疼上一天真叫人难受又纠结。每次头疼时候我们要怎么办呢?今日小编特别推荐几个有效帮助你缓解头疼的小茶方。1、菊花茶：专门治疗风热头痛。茶方：菊花12克、绿茶1克、蜂蜜25克饮法：将材料注入沸水及蜂蜜。分三次每天一次温饮。2、石楠叶茶：缓解偏头痛、高血压性头痛及头晕等。茶方：石楠叶10克、白芷5克、天麻5克、

2015-04-03

茶香浓郁茶叶馒头

茶叶馒头想必很多人都会吧。每当周末降临时候鄙人都会在家自制点小玩意儿。茶叶的幽香配上洁白松软的馒头大伙们下班可以回家试试：原料：安化松针新茶3g、面粉20g、发酵粉适量做法：1.将松针茶泡成浓茶茶汁晾至35℃，发酵粉放入茶汁中化开。2.用发酵水和面，到不沾手揉光，用湿布盖好醒面发酵，时间视室温而定，等面团里面有均匀小孔即可。3.将发好的面再揉匀，醒一会儿，使面团更光滑。4.揉透揉匀后搓成长条，切成

2015-04-03

常喝柚子茶　面上不见斑

色斑的根源藏在肌肤深层。要是细胞的黑色素“开关”一打开，即细胞一变黑，那么变黑的细胞就会迅速地上升到表皮组织,等到出现在皮肤表面的时候就形成了黑斑。出现的色斑虽然用化妆品可以使其暂时变淡，但是化妆品的效果也是有限的。就算是暂时有了一定效果，一经紫外线照射后又马上恢复到原来的样子。要是这样的话，就只能将色斑的元凶斩草除根了。所以，就要大量摄取能够深入到肌肤根源、使细胞变白的维

2015-04-03

茶与健康——冬瓜瓤茶美白祛斑

冬瓜我们都只是是清热利水的，很多人喜欢用冬瓜煲汤，动过皮是会留下里一起用的，这样清热利水的效果才好。冬瓜皮骗寒性，热性体质的人用可以清热，祛除体内多余的水分。一、预防脚气——瓜豆消肿饮消除水肿，特别是脚肿原料：蚕豆壳100g、冬瓜皮100g、红茶20g做法：把全部原料分成十等分装入茶包袋中，每次取一小袋冲入沸水一分钟后倒掉在注入沸水焖制二十分钟后饮用。二、美白消肿&mdas

2015-04-03

美丽花茶喝掉眼睛疲劳

许多MM都喜欢再午后泡上一杯花茶，缓解压力。喝花茶在近年逐渐成为时尚趋势，作为生活的一部分，花茶也对身体有着保健的功效。搭配得当，益处多多，搭配不当，那就有可能轰炸厕所了。每一种花都有自己的药性，花得生活环境不同，自然品性也不同。很多电脑族的MM每天都要面对着电脑几个小时，不仅脸部会缺水，有得时候连眼睛看东西都模模糊糊的。那么，如何从花中汲取养分，做一个美丽花仙子呢，且听细讲来。杞子甘菊茶甘菊有退

2015-04-03

丹参绿茶祛脂护曲

安化松针顾名思义用这种茶来漱口，不仅能祛除口腔异味，还能防蛀固齿。上班一族长期饮用，有较好的防辐射功能哦，安化松针茶和枸杞都是营养品，但两者不宜搭配饮用。因为安化松针所含鞣酸具有收敛吸附作用，它会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质，造成消化不良。鄙人特为美眉介绍一款丹参绿茶。常饮此茶能够有效的抑制腰部脂肪的堆积保持腰部的曲线。原料：丹参、松针茶、何首乌、泽泻个2~3g做法：把所有原料放入

2015-04-03

茶与膳食——茶叶剁椒鱼头

顾渚紫笋茶属于绿茶中的一种，因其鲜茶芽叶微紫，嫩叶背卷似笋壳，故而得名。其口味甘鲜清爽，隐有兰花香气。我们知道现在越来越多的茶点茶膳出现在我们的生活中，下面就带大家来制作款茶叶剁椒鱼头吧。材料：鱼头1个，青椒、红椒各一个，洋葱、蒜、生姜、葱、鸡精、盐、酱油、食用油、顾渚紫笋茶末、辣椒酱个适量。制作：1、将鱼头洗干净，剖开，腌制入味，洋葱、蒜、生姜切片。2、炒锅旺火放油，倒入洋葱、蒜、生姜、辣椒等煸

2015-04-03

初春消脂养颜茶帮你清理体内脂肪

随着春节的离去，初春的到来。想必不少女性朋友在此期间都积累了不少的油脂。初春无意是清理体内油脂毒素、减肥塑身的黄金时期。下面介绍几款初春消脂养颜茶帮你清理体内脂肪一、滋味排毒茶滋味排毒茶排出毒养身、减肥。材料：5克屈金、15克锦王、10克茨实、5克大腹皮、25克北芪、20克山楂、20克首乌、25克草决明、25克泽泻、10克荷叶、25克茵陈。做法：将以上原料一起放入锅中，放入9/2碗水煮1个小时即可

2015-04-03

补气祛湿驱寒肉骨茶

相传华人初到南洋创业时，因不适应湿热气候，发明了这道“药汤”。“肉骨茶”不是茶，是“中药排骨汤”。茶包内主要有当归、玉竹、八角、白术、熟地、党参、茯苓等中药材，具有补气祛湿驱寒之功效。有了茶包，家庭制作肉骨茶并不难。茶包本身有盐，若非重口味，汤头无须再加盐。炖煮后须将茶包捞出，以免药味太重。肉骨茶的操作过程：原料：猪排骨500

2015-04-03

红茶可以美容多喝红茶有益皮肤

红茶是最纯天然的保健饮品。根据美国的一家杂志报道，饮红茶能让你的容颜焕发，红茶甚至比那些化妆、美容更加的有效果。多饮红茶有益皮肤焕发多饮红茶有益皮肤焕发。在美国医学院的一项研究表面：长期每日喝红茶两到三杯的人比不经常甚至不饮红茶的人患上皮肤癌的可能性要抵上一倍。因为红茶中含有许多多酚类的物质。这些物质可以抵抗紫外线的作用。研究还表明，红茶中的茶黄素和橘子中的右旋柠烯会让人降低癌细胞的可能。所以在煮

2015-04-03

男人喝茶有助减小腰围

在美国国家健康和营养调查中，研究人员对参与调查的3823名成年人的喝茶、喝咖啡习惯同腹部肥胖的关系进行了研究。研究结果显示，考虑其它风险因素，喝咖啡同腹部肥胖并无关联。而使用糖和人造甜味剂在腹部肥胖问题上扮演重要角色。研究发现，喝茶时加糖的男性腰围减小2.5厘米，喝茶时加人造甜味剂的男性腰围增大5厘米。接受调查的女性中，喝茶时加牛奶的人腰围减小1.7厘米，而加入人造甜味剂的女性腰围平均增大2.5厘

2015-04-03

常饮霍山黄芽对人体的保健作用

霍山黄芽也许很多人都对此不大了解，其也是我国的名茶之一。霍山黄芽产于安微省的霍山县。霍山黄芽属于黄茶一类。经常饮用霍山黄芽对人体有以下保健功效作用。霍山黄芽作用一：护齿明目饮用霍山黄芽能够有效的补充人体每天对氟的需求。黄芽茶叶的氟含量是最高的每公斤含氟约有九十克左右。对于保护牙齿是很有好处的。霍山黄芽作用二：延缓衰老黄芽茶叶是很理想的抗衰老剂。霍山黄芽中含有丰富的维生素C、黄酮等能够元素。不仅能够

2015-04-03

老年人经常饮绿茶可以缓解忧郁症

喝茶好处多，喝绿茶好处也不少。尤其是老年人喝绿茶。根据日本的研究表明，老年人每天饮用绿茶可以有效缓解忧郁症的情况。数据分析，七十岁以上的老年人每天喝四杯的绿茶，可以减少百分之四十忧郁症的发病率。日本研究人员调查了一千多位身体较健康的老人家。有四百八十多位老年人让他们每天饮用最少四杯的绿茶。还有两百八十多为老年人每天饮用两三杯的绿茶。在经过许多综合因素的结论下得出，绿茶确实可以帮助老年人缓解忧郁症的

2015-04-03

喝冰绿茶不会减肥反而会增肥

喝茶能减肥，减肥喝茶首选绿茶。绿茶一直被减肥爱美女性视为加好的健康减肥饮品。所以比较受女性的喜爱。但是喝绿茶最好是用自己茶叶泡出来的才是最天然的保健减肥饮品。反之那些市面上经过加工而成的瓶装绿茶不仅没有减肥作用。反而还会增加体重。瓶装绿茶饮料含有的热量竟然比可乐还高。香港检测人员研究发现，瓶装的绿茶经过检测后发现含糖量有百分之九点2，其热量高达184千卡，比小罐装的可乐含量还要来的多。这样加工过的

2015-04-03

春季喝三类茶有益身心健康

根据天津茶叶协会专家介绍，在春季里喝三大类茶对于身体是有益处的，不仅可以清火解毒还能消食养胃、醒脑提神。清火解毒喝绿茶喝绿茶能起到清火解毒的作用。绿茶保留了鲜叶内的天然物质，是所有茶叶中去火解毒最好的。要解毒，绿茶最好空腹喝。早上起床、午睡后、晚饭前，是绿茶发挥去火解毒功效的三个黄金时段。如果脸上长出痘痘，可以在绿茶中加一些竹叶;如果嗓子疼，可以在3克绿茶里再加上3克菊花冲饮。消食养胃喝红茶喝点红

2015-04-03

喝茶有助延缓大脑功能衰退

老年人都喜欢喝茶，研究证实喝茶对大脑很有好处。研究人员认为，茶叶中含有的一些化合物起到了延缓大脑功能衰退的作用，其中包括茶氨酸，这种植物化学元素只存在于茶叶和蘑菇中。积极预防认知障碍症有助于延长老年人的寿命和提高他们的生活质量。美国加州大学的研究人员选取7000多名参试者进行了多项研究，分析喝茶对记忆力和精神警觉程度的影响。研究人员对他们每天饮用茶水或咖啡的频率做记录，并进行记忆力测试。10年后再

2015-04-03

不同菊花茶对症不同人群

夏天不仅是饮用绿茶的最佳时期，菊花茶也是人们的首选。夏天天热泡一杯菊花茶会让人感动有一股舒爽的气流游遍全身。菊花茶的种类繁多。每种都有自己的特殊功效作用。不同症状选择不一样的菊花茶这样才养生。你选对了那朵菊花了吗。电脑人群选贡菊整天面对电脑的上班族们贡菊是您最好的选择。贡菊属性虽然偏寒但会暖和一些。贡菊的功效作用是清肝明目，在饮用贡菊时候加一些枸杞是保护眼睛的最佳茶方。热伤风人群选滁菊滁菊又称为白

2015-04-03

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