茶疗养生 - 老农茶网

银杏茶——妙用

江苏启东是我国乃至世界有名的肝癌高发区，但令人欣慰的是位于启东西北角的吕四地区肝癌发病率却很低，如果将启东比喻为“沙漠”，那么吕四便是沙漠中的“绿洲”。经过调查，发现吕四与启东及其他地区有一个显著的区别：吕四种植有大量的银杏。驰名世界的德国医药界，对银杏情有独钟，最早从银杏叶中提取出黄酮醇和银杏内酯，银杏内酯具有抵抗血小板活化因子的作用，可以改善血液

2015-03-30

银杏茶利用银杏的叶子采取先进技术生产而成，含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质和维生素等多种营养成分。经常饮用，能增强人体体力，提高免疫功能。银杏茶对心脏血管病治疗效果很好，抗血栓，有助于防止动脉硬化的发生，达到了保护血管、预防和治疗冠心病的目的，对心、脑、肝、肾都有保护作用。还具有降低血清胆固醇含量，扩张血管，改善心脑血液循环，提高末梢血管血流量，促进造血干细胞增殖，解除痉挛，降低血压等作用。对于心

2015-03-30

脾胃虚寒可常吃陈皮

【导读】对于脾胃虚弱和痰湿较盛的人，最好厨房里常备陈皮。陈皮是一味常用中药，具有理气、调中、燥湿、化痰等作用，常用于治疗胸腹胀满、食欲不佳以及咳嗽痰多等病症。脾胃虚寒可常吃陈皮在广东，人们做莱时常常要加入陈皮，这是因为广东地处岭南，气候潮湿，中医学认为，长期生活在潮湿环境中的人，容易感受环境中“湿邪”而造成脾胃运化功能的损伤。加之各类肉食荤腥都属于肥甘厚腻之品，过多食用呀容

2015-03-30

凉茶的配方

由10味中药组成：以岗梅、淡竹叶、五指柑清心火、解热毒;配以山芝麻、布楂叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶利湿通淋，除肠胃之火;再以金钱草、火炭母冰血去淤，疏肝和胃。这些中药是天然植物，能有效地去除人体的毒素，提高免疫力。邓老凉茶包括金银花、菊花、蒲公英、霜桑叶等中药，具有清热解毒、疏散风热，抗病毒、解热、抗炎等作用。板蓝根：板蓝根颗粒的主要成分为板蓝根。板蓝根具有明确的抗菌、抗病毒作用。其水浸液对多种致

2015-03-30

芦笋茶的药理功效

1常饮芦笋茶有助于平抑血压降血脂芦笋茶中含有大量的芦丁，芦丁具有明显的维生素P样作用，可以维持血管抵抗力，降低其通透性、减少脆性等作用。黄酮类物质可以加强和调节心肌功能，增加冠脉的血流量，防止心律失常，降血脂、降血压作用，对脂肪浸润的肝有祛脂作用。2常饮芦笋茶有助于抑制心脑血管疾病芦丁、芦笋皂甙对人体脂肪代谢有着重要作用，人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成

2015-03-30

上火时不能随便喝凉茶

这些茶的性质比较平和，阴虚的人即使没有上火症状出现，也可以适当喝一些作为保健之用。而阳虚的人由于体内阴气偏盛，常表现为长痘、喉咙痛、口腔溃疡等各种腹部以上的不适，还常常失眠、多梦。这类人喝凉茶会凉上加凉，导致阴气更盛、身体更虚，因此任何时候都不适合喝凉茶。相当一部分人有过这样的经验：喝了凉茶后，喉咙痛、口腔溃疡等上火的症状似乎马上就消失了，可过不了几天，这些症状又死灰复燃。之所以会这样，是因为人们

2015-03-30

竹叶青茶的保健功能

竹叶青茶的保健功能1、强心解痉做用：咖啡碱具有强心、解痉、败坏滑润肌的功能，能解除支气管痉挛，推进血液轮回、是医治支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的优良辅帮药物。2、动脉软化做用：竹叶青茶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉软化的做用。所以经常吃茶品茗的人傍边、高血压和冠心病的发病率较低。3、利尿做用：竹叶青茶中的咖啡碱和茶碱具有益尿做用、用于医治水肿、水畅瘤。操纵红茶糖水的解毒、利尿做用能医治

2015-03-30

凉茶热饮效果更好

摘要：凉茶有很多的种类和配方，分苦和甜两种。但是人们基本上都是热着喝的。夏季暑湿当道，人习惯喝热的凉茶，一是热茶更能喝完之后浑身出汗、清凉爽快;--是清热解毒、健脾利湿。凉茶性味偏寒凉，易损害人体的阳气和津液，如果把凉茶在冰箱里冰镇后饮用的话，不仅丧失了热饮的作用，更重要的是损伤胃肠，尤其是对体弱的老人、儿童和妇女。凉茶并不是茶，而是中草药熬出来的药汤：凉茶热着喝效果更好，最有代表性的就是斑砂凉茶

2015-03-30

人参灵芝茶的功效

配料：人参、灵芝、甘草制法：1.人参灵芝茶一包加入150㏄沸水，浸泡3分钟，即可饮用，可连续冲泡2次使用。每日3～4包，每次1包。说明：能滋补强身，精神旺盛，为病后之补养，增强体力之饮品。功效：1.系由长庚中医医疗团队积多年临床之经验，寓于药补不如食补、预防重于治疗之目的，所研发出来之食疗保健配方。2.纯天然中药材调制，为病中、病后身体虚弱保养之食品，能自根本调理，长期饮用效果更佳。对象：病中、病

2015-03-30

粤港夏桑菊凉茶

夏枯草味苦、性寒，入肝经，主要的功效是清肝火、散郁结，在很多广式、港式的凉茶中都会用到。不过需要注意的是，夏枯草有一定的寒性，因此对于那些体质寒凉的人来说不太适合。杭白菊是浙江八大药材之一，是有名的“浙八味”。常喝杭白菊水，春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火，而且杭白菊可以扩张毛细血管，调解中枢神经，更能美容养颜、补血提神，延缓人体衰老。桑叶具有疏散风热、清肝明目功效，

2015-03-30

清肺止咳凉茶

枇杷叶有清肺止咳的功能，常用于肺热咳嗽、气逆喘息;而芦根则具有止呕、反胃的效果，咳嗽不止的时候可以多饮用此茶，舒缓症状。做法1.竹叶、枇杷叶、芦根一起洗净后切碎备用。2.取一干净砂锅，将作法1的材料放入锅中，再加入水800㏄煮约20分钟。3.再于作法2中加入红糖拌匀滤渣取汤汁即可。

2015-03-30

活血补身喝黑豆茶

不断革新的今天，保健养生也在不断研发创新出新的方法，更符合年轻人的口味。今天向各位女性朋友推荐的就是适合冬季保健的养生茶配方，7款冬季养生茶配方，从内调节需要保养的身体，是女性保健美容必不可少的日常茶饮。下面就跟着小编一起来了解下为你推荐的冬季养生茶配方。一、活血补身养生茶配方材料：黑豆100克、苏木10克、红糖适量、清水700ml。方法：1、将黑豆用清水洗一下，沥干水分后备用。2、在锅中加入适量

2015-03-30

何首乌的功效

何首乌的功效是：补益精血，截疟，解毒，润肠通便。补益精血用制首乌，以黑豆煮拌蒸，晒后变为黑色，称为制首乌。药店有售。截疟、解毒、润肠宜用生首乌。生首乌补益力弱。何首乌补肝肾，涩精，养血祛风，为滋补良药。久服益血气、黑须发、悦颜色、长筋骨。一般情况下，人们用于保健的多，也就是用制首乌。首乌茶可以空腹喝，毕竟，它是中药，空腹喝有利于充分吸收。也可以取30克放在暖水瓶中，用开水浸泡，分次当水饮

2015-03-30

山楂枸杞茶对抗亚健康

日常生活中，很多人都处在亚健康的状态，比如总感觉精神不振、腰膝酸软等，但是去医院检查却查不出病因。在此介绍一些有健脑益肾、补中益气、活血化淤等功效的中药食疗办法，大家可以尝试，效果不错。1.山楂枸杞茶健脑益肾原料：山楂，枸杞各15克。用法：以沸水冲泡2小时。频频饮用，每日数次。功效：健脑，益肾。2.当归红花汤治白癜风原料：红花10克，当归10克。用法：水煎，分两次服，每天一剂。功效：活血化淤，可治

2015-03-30

何首乌延缓衰老作用

何首乌延缓衰老作用是一种综合作用，包括降血脂、抗动脉粥样硬化、增强免疫功能、促进肝、脑等重要脏器蛋白质合成以及增加超氧化歧化酶(SOD)的含量、降低单胺氧化酶B(MAO-B)活性等多方面因素。延缓大脑衰老何首乌可以通过影响中枢神经的功能而延缓衰老。何首乌可通过抑制脑内单胺氧化酶-B(MAO-B)活性，影响生物体中枢神经递质的含量，从而调节中枢神经活动，延缓大脑的衰老。对造血细胞和心血管系统的作用

2015-03-30

红枣枸杞这样吃最补血

简单地说，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就是补血的，所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡饭，只要全部吸收，照样补血，而吃了高级的滋补品，胃、肠道不消化，依然什么用也没有。红枣是补血最常用的食物红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。红枣不但补气血，还能明目

2015-03-30

何首乌烹调食疗菜谱

一、何首乌炒鸡丁主料：何首乌50克，净鸡肉500克，净冬笋丁50克，鲜辣椒丁100克。调料：料酒、精盐、味精、酱油、淀粉、蛋清、葱、姜、食油等各适量。制作：将何首乌用沙锅煮好，捞出煎汁待用。将鸡肉切丁，上味，上浆，在五成熟的油锅里滑熟;再将辣椒丁、冬笋丁，也在油锅里炒一下;将料酒、精盐、味精、酱油、何首乌汁、水淀粉，全盛入碗中。将油锅烧热，投入葱、姜煸出香味，再投入主配料，倒入碗中汁，翻炒入味后，

2015-03-30

菊花枸杞茶平肝明目

菊花枸杞茶中医认为，菊花性凉，有散风清热、平肝明目之效。可用于治疗头痛眩晕、眼睛肿痛。枸杞，又称明目果，能够补肾、润肺、生津、益气。菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。菊花性凉，枸杞中的植物激素会影响内分泌，因此以下几类人最好少喝：胃寒、月经期及孕期、体虚腹泻的人和18岁以下青少年。五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2-3次

2015-03-30

饮用洛神花茶轻松祛痘

上火长痘是每个青年男女最讨厌的事情，影响自信心和形象不说，最重要的是影响找对象。爱吃烧烤煎炸，又不愿喝凉茶，或许饮用洛神花茶是个不错的选择。洛神花，学名玫瑰茄，鲜红的颜色使它有“植物红宝石”的美誉。当然，洛神花不是中看不中用的花瓶，中医认为洛神花具有清热解毒、降火消暑的功效。当吃完上火的食物，饮用洛神花茶就相当于饮用王老吉一样，可以起到降火的效果。而且花茶味道甘甜清香，喝完

2015-03-30

化痰通便——罗汉清肺饮

许多人感觉嗓子不舒服时，习惯泡胖大海喝，其实胖大海非常寒凉，还有少量毒性，不适合经常饮用。正确的选择是罗汉果。罗汉果有三大作用：清肺利咽、化痰止咳、润肠通便。它是我们平时调理咽喉问题的好帮手。它对于咽喉炎、扁桃体炎、肺热、咳嗽、痰黄等都有很好的效果。很多人直接拿罗汉果泡茶喝，这样效果不佳。罗汉果一定要煮过，药效才能充分折出。怕麻烦的人，可以用电饭煲煮，不用调节火的大小，很方便。原料：罗汉果7个。制

2015-03-30

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