绿茶 - 老农茶网

喝茶有“道” 绿茶最防癌

广东人喜欢喝茶，在中山，有着很浓的品茶氛围，每天上午，很多酒楼的茶餐厅几乎坐无空位，晚上的饮茶氛围也丝毫不会减弱。喜欢喝茶是件好事，因为喝茶的好处多多，医圣张仲景曾说过：“茶治便脓血甚效”。此话从一个侧面说明了喝茶的好处。凡事有度，也应该有所选择，喝茶也不例外。那么，喝浓茶好还是淡茶好，什么样的人适合喝绿茶或黑茶，不妨听听市博爱医院中医康复科王冰洁主任医师的意见。未发酵绿茶

2012-06-27

糖尿病患者宜多喝绿茶

糖尿病患者的病征是血糖过高，口干口渴，身体乏力。喝茶可以有效的降低血糖，有止渴、增强体力的功效。患者一般宜喝绿茶，喝茶量可以稍增加一些，一日内可数次泡饮，喝茶的同时，也可以吃一些南瓜子或南瓜食品，具有增效的作用。

2012-06-20

绿茶不适宜加枸杞饮

绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞，虽然绿茶的量比较少，但也不宜多喝。绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。常喝绿茶

2012-06-20

可以有效舒缓咽喉炎所产生的不适。这样搭配有什么医学根据呢？中医认为，咽喉炎的发生主要是由肺肾阴亏、阴虚火旺、虚火上升或外感风热、热毒灼伤咽喉所致。绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用；冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中药中用来引出药效。二者搭配着喝，能让绿茶清热解毒的功效充分发挥，减缓咽喉疼痛，还可以发挥其养阴润肺、生津的作用，以改善咽喉局部的干燥、不适

2012-06-20

饮绿茶可预防胃溃疡

香港大学一项研究发现﹐每天饮三小杯绿茶﹐尤其是龙井茶﹐能有效抑制幽门螺旋菌﹐减少患胃溃疡的机率。港大医学院药理学系这项研究发现﹐绿茶的儿茶素具有抑制甚至杀死引致胃溃疡和十二指肠溃疡的幽门螺旋菌。研究人员发现﹐在十多个实验样本中﹐2%绿茶的儿茶素份量已能抑制幽门螺旋菌﹐若儿茶素份量增至4%﹐更能把杆菌杀死。负责该项研究的古永亮教授解释﹐幽门螺旋菌的生长力顽强﹐能释出一种酵素﹐进而产生大量碱性阿摩尼亚

2012-06-20

饭后半小时喝绿茶能减腰围

绿茶中大量的儿茶素能显着减低内脏脂肪的含量，这是在近日召开的亚太食品科技创新2008论坛上公布的一项研究结果，此项研究是联合利华立顿茶叶研究所和中国上海复旦大学医学院联合进行的。在这项研究中，让选取对象连续90天饮用高儿茶素含量的绿茶，在不改变饮食和身体活动的前提下，轻度超重的中国健康男性与女性的体重、腰围和腹内脂肪面积都达到了显着性地减少。联合利华立顿茶叶研究所蔡廖华博士解释，绿茶中的儿茶素和本

2012-06-20

绿茶女生妙用ABC

绿茶之奇妙美容绿茶美容可是前不久英国最流行的美容方法。它含有丰富的维生素C，具有防止皮肤老化、清除肌肤不洁物的功能，既天然又便宜。绿茶之肌肤焕彩谁都知道肌肤要防氧化、防紫外絬及防斑，就算是活泼可爱的年轻女孩子也不例外。与其买那些贵得离谱的化妆品，不如领略一下绿茶的奇妙焕彩作用。它有丰富的维生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游离子，帮助去除黑斑、皱纹、雀斑。另外提供一个小秘方：想要让你的皮肤容光

2012-06-19

夏天美容防晒可饮绿茶

绿茶可以美容，有很好的排毒养颜功效，夏季防晒更少不了绿茶。用绿茶做成的面膜敷面，不但能使被阳光晒伤的皮肤减轻疼痛，而且还可以使受伤的皮肤尽快修复。轻度日晒后，若有红斑、灼热等现象，可以用浓的绿茶水冷敷，新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能抗紫外线损伤。绿茶中含有大量的维生素C,维生素C本身就有很好的美白功效，而绿茶中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，使美白效果更佳。虽然常喝绿茶可以美容，但女性在月经

2012-06-19

绿茶止痒皮肤瘙痒擦点绿茶

绿茶止痒皮肤瘙痒擦点绿茶。初春，万物复苏，季节交替，天气变化明显，同时各种过敏原都出现了，对于皮肤来说，这真是一段难过的阶段，有些人会出现皮肤瘙痒症。怎么止痒呢？不妨用绿茶擦试，可有效缓解皮肤瘙痒症状。皮肤瘙痒，擦点绿茶平时，当我们身体出现轻微的皮肤瘙痒时，可别忙着用药，用冷却的绿茶水擦身有一定效果。这是因为绿茶里含有丰富的微量元素锰，它能积极参与很多酶促反应，促进蛋白质的代谢，提高人体对蛋白质

2012-06-19

每天四杯绿茶有效防皮肤癌

一般来说，绿茶是亚洲人的使用量远高于西方人，这也可能是亚洲人发生皮肤癌的机会远低于西方人的原因之一。绿茶中含有包括EGCG等抗氧化物，研究人员认为它可能是防癌功效的主要成份，目前虽然对于皮肤癌的研究是由老鼠所做，但是对于人体可能也有类似保护效果。过去还发现绿茶能够造成癌细胞的周围的新生血管的萎缩，所以具有抗癌的效果，不过至今并没有完全以绿茶为成份的抗癌药物问世，不过许多专家都认为将绿茶当成日常保健

2012-06-19

抵制“春困” 喝红茶或绿茶为好

春天，容易犯困，没精打采，工作效率下降。“春困”虽然对人无大害，但是小害也是无穷的，特别对于从事高危工作或者开车的人群。时下，喝咖啡抵制“春困”的人不在少数，对此，专家建议，不提倡喝咖啡，喝咖啡很可能造成动脉硬化，而且还会影响到正常睡眠。如果在上班时候需要提神，最好喝红茶或者绿茶。据苏大附一院临床营养科主任周莉介绍，“春困”所

2012-06-19

冬日喝杯热绿茶有助抵御寒冷

据美国《读者文摘》杂志最新报道，养生专家认为冬日驱寒最佳方式是由内而外的“饮食生热法”，即食物在消化、吸收和代谢过程中产生热量，帮助人体赶走寒冷。在驱寒食物中，除了姜、辣椒和胡椒外，鲜为人知的是，绿茶也有很好的暖身作用。研究发现，绿茶之所以可以帮助身体产生热量，关键在于其中的抗氧化剂儿茶酚和咖啡因。绿茶中的咖啡因可以使人体生热作用增强28%至77%。因此，冬日喝杯热气腾腾的

2012-06-19

绿茶冰冻储存可防营养流失

牛奶在超市冷柜的灯光下，“最佳保鲜期”只有4小时左右；绿叶菜和苹果放在一起，叶子会很快变黄、变烂；果汁开封后放回冰箱，即使瓶盖已拧紧，一周内也会损失一半维生素C……台湾最新一期《康健》杂志刊文指出，很多食物一旦放错了地方，即使外观、气味仍然正常，营养却在不断“蒸发”。只有学会正确保存，才能为食物营养上一层“双保

2012-06-19

喝绿茶90天腰腹肚腩必瘦

导读：腹部减肥如何是好？研究发现，茶叶中含有的成分能够有效促进脂肪分解，特别是绿茶，多喝能有效瘦腹。多喝绿茶，还你平坦小腹！科学家们将182名健康超重男性与女性研究对象（平均体重指数bmi：27.0+0.2kg/m2，年龄37.1+0.7岁，女性腰85厘米）随机分成4组，进行实验。实验期间四组人所接受的方案（每日两杯零卡路里热饮）分别为：1）安慰剂（不含儿茶素、茶叶口味）饮料两杯/日2） 1杯含

2012-06-19

绿茶洗浴美肤防癌

从前就有茶浴可美肌肤﹑去痱子的说法。绿茶有去除肌肤表面污垢和油脂的功效，所以具有预防﹑治疗皮肤病的作用。把绿茶作为入浴剂洗浴，可由里到外温和身体，患有虚寒症者尤为适用。平时经常洗绿茶浴，可柔软手足的角质层，使肌肤美白。绿茶中所含的单宁酸成份能有效抑制致癌物质，人们对绿茶浴预防皮肤癌抱有很大希望。绿茶色泽清凉，在浴室中飘荡着淡雅清爽的香气，入浴时感觉很舒适惬意，出浴时会感觉肌肤特别柔和嫩滑，但只有使

2012-06-19

绿茶人体健康的七大作用

中国的茶文化非常的浓厚，其中绿茶是茶叶里边最庞大的一支，人们最早饮用的茶就是绿茶，绿茶是没有经过发酵的茶，所以做好的成品茶叶以及泡出来的茶汤都有着新鲜茶叶的绿色。常喝对人体健康有非常多的好处。1 能够延缓衰老。茶叶里边含有一种名叫茶多酚的物质，具有很强的生理活性和抗氧化性，所以它可以有效的抗衰老，茶叶可以算得上是人体自由基天然的清除剂。2 绿茶可以抑制心脑血管疾病的发生。这是因为茶多酚可以促进体内

2012-06-19

女性喝浓绿茶可以缓解经前头痛

女士如果在月经前伴有焦躁易怒、疲倦、渴睡、浮肿、出痘痘、手脚冰冷、头痛等，多属于中医妇科“月经前后诸症”（经前综合症）范围。本病最早可出现在经前10-14天，表现为不同程度的乏力、烦躁、忧郁、嗜睡，甚至没有原因的哭泣或大怒；部分在月经来潮后以上症状很快消退，也有蔓延至月经干净时才消失。成因多为精神压力，或肝脾肾功能及营养失调所致。患者应注意身心健康，保持充足睡眠和心境开朗。

2012-06-19

绿茶或可减轻抑郁症

日本东北大学研究生院牛凯军（译音）博士和其同事在《美国临床营养学杂志》12月刊上报告，老年人每天喝几杯绿茶，可以减少患抑郁症的可能，这可能要归功于绿茶中含有一种“让你感觉良好”的成分———茶氨酸。该研究组开展了多项研究，探讨饮用绿茶和减轻心理疾病之间的关系，结果发现，70岁以上的老年人每天喝4杯或以上绿茶，出现抑郁症的风险减少了44%。他

2012-06-19

绿茶洗脸可除色斑美白皮肤

昨天，两个女孩正在用绿茶洗脸。当天，安徽六安瓜片茶来到南京做推介活动，其中最引人注目的是用“瓜片”泡成的绿茶洗脸美容的活动，吸引了不少爱美的女生上前尝试。据了解，绿茶中富含维生素C及其他有益于美肤的营养成分，把茶汤涂到脸上能够去除色斑、美白皮肤。如果脸上因为上火起疹或皮肤瘙痒等，用茶叶清洗，也可以起到不错的效果。

2012-06-19

绿茶提取物经加工可抑制流感病毒

日本研究人员日前利用一种绿茶提取物，开发出一种新型抗流感药物。动物实验表明，这种药物抑制流感病毒感染的效果，可媲美抗流感药物达菲。据日本《朝日新闻》网站报道，这种药物是大阪大学和横滨市卫生研究所研究人员利用绿茶中的儿茶素EGCG加工而成的。此前人们已知道EGCG具有抑制病毒的作用，但直接饮用绿茶，EGCG会立刻在体内分解，无法发挥作用。为此，研究人员让EGCG与一种掾酸相结合，使其在体内不被分解。

2012-06-19

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