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茶养生
“体质虚寒”,真的是喝茶造成的吗?
菊花茶的好处,想必大家应该都知道,但是菊花茶到底能不能长期喝,已被大家所困扰。下面小编还是先介绍喝菊花茶的好处:《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载:性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为,白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹,久服利气,轻身耐劳延年。”现代医学也研究证实,菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期
2016-08-29
处暑:夏去秋至,茶要怎么喝?
处暑,是反映气温变化的节气.”处”,躲藏、终止之意,这一天的结束意味着秋天的来临,“立秋处暑天气凉”“立秋处暑有阵头,三秋天气多雨水”,这是处暑节气的特征,也是千百年来民间总结出的谚语。换季也要换茶, 此时节,针对气温多变的情况,最好喝杯热茶,因为喝茶可以调节体温中枢,使毛孔张开,帮助热能发散而不会损伤脾胃。那问题来了,有那
2016-08-24
老了常喝茶,让衰老放缓脚步!
茶为国饮,茶适合不同年龄段人士饮用。对于老年人来说,茶要喝,但更要会喝。老年人不宜饮浓茶,刺激性高的茶。每天粗茶淡饭,便是老年人最好的生活饮食了。举起茶杯,让衰老放缓脚步!老人喝茶有什么好处呢?1、有助于提神醒脑茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮质的兴奋过程,使人精神振奋,增强思维和记忆能力。2、有助于降脂助消化茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,
2016-08-22
白茶的20种保健功效,果断收藏!
1、坚固牙齿茶叶中含氟量较高,这对预防龋齿,护齿、坚齿,都是有益的。2、防辐射茶叶中的脂多糖具有防辐射功效。吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力3、降血压白茶含有丰富的维生素c,维生素c可使胆固醇从动脉壁移至肝脏,降低血液中的胆固醇浓度,同时可以增强血管的弹性和渗透能力。白茶中所含的茶碱类物质能扩张血管,使血液流通,有利于降低血压。4、保护视力白茶中含有丰富的维生素a原,被人体吸收后,能迅速转化
2016-08-12
听说,夏天喝热茶更好哦
暑夏季节,有人习惯畅饮事先晾好的冷茶,还有人将茶水冰冻,以为这样既解渴又保存了茶的营养。其实,冷茶并不解暑,反而会滞寒聚痰。其实,夏天喝热茶最能够解渴。虽然一杯冷饮下肚,顿觉凉快。然而,这只是一种短期效应,因为冷饮的解热机理是用低温来抵消热量,一杯冷饮所抵消的热量很有限,而喝完冷饮,"冷"刺激了人体,则反射调节使皮肤毛细血管收缩,汗毛孔关闭,汗液分泌减少,随后产生的热量则难以通畅地排出,反而使人感
2016-07-27
清理血管,普洱茶最在行
血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长,血液中也会出现一些“垃圾”,如果它们不能被及时“清理”,就会造成血液不清洁,变得黏稠,流通不顺畅,从而影响健康。这时,不妨通过一些餐桌上的血管“清道夫”来辅助身体清理血液垃圾,为身体做个大扫除。血糖稳定剂:普洱茶普洱茶品性温和,对脾胃刺激相对较小,含有茶多酚等多种
2016-07-25
三伏天,喝什么茶最合适
历史的长河潺潺流过,工夫茶是长河里的一叶泛舟,从古代缓缓漂流而来。世间的百态,人情的冷暖在两岸不断的变幻,唯一不变的,是茶之初心,温暖人间。火辣辣的三伏天又来到了。三伏天是一年中天气最热、阳气最盛的时候,虽然人会感觉酷热难耐,但这段时间却是不容错过的养生佳期。三伏天养生除了可以使用传统的艾灸法,喝茶养生也是不错的选择。那么,在三伏天里,在入伏期间,喝什么茶好?大家不妨试试下面四款防暑降温茶吧。1、
2016-07-25
夏季来临,这样喝茶更解暑
转眼已经进入夏天,高温天气很容易给人们带来燥热、倦怠、食欲不振,甚至是中暑等症状。那么该如何来对付它们?通过喝茶也可以做到,不过这个喝茶也要“对症下药”的喝,避免“物极必反”,伤了身体。预防中暑 喝白茶高温天气容易中暑,特别是对于经常外出工作、外出游玩的人来说。这时候您需要必备的就是白茶了。白茶是一种只经过杀青、干燥等程序轻微发酵的茶,性清凉。而且
2016-07-20
茶是解忧药
2016-07-18
如何根据自己的胃,去选择茶品
现在经常听到说喝茶养生,又难免谈到伤胃与养胃。那么茶真的伤胃吗?怎么喝会伤胃呢?有没有不伤胃的喝法?那么茶又如何能养胃呢?带着这些问题, 来认真了解一下喝茶和胃的关系!胃是一个坚实的袋状物,位于肺部下方的上腹部。这个袋子的壁叫胃壁,由3层组织构成,内层是粘膜层,中间是肌层,外层是浆膜层。粘膜层有胃腺,负责分泌黏液、胃酸和胃蛋白酶。胃酸的酸性很强,当食团进入胃中时,胃酸开始大量分泌,可使胃中的pH值
2016-07-12
苦丁茶,知多少?
苦丁茶是中国的一种传统的纯天然保健饮料佳品,来源于冬青科植物大叶冬青的叶。生于山坡、竹林、灌木丛中。分布于长江下游各省及福建、海南等地。苦丁茶的由来苦丁茶嫩芽显紫红色,传说是被茶女阿香鲜血染红的。古时候有一个名叫阿香的茶女,因为长得很美,官府欲将其选进宫中,但阿香死活不肯,自被送进宫那天,她趁人不备,跳崖而死,鲜血于是溅到苦丁茶芽上。茶芽遂从绿色变成了紫红色,味道也变得甘甜香浓,后来人们把苦丁茶称
2016-07-07
茶在养老养生中无可替代!
一杯热茶,一张报纸,是很多老人惬意的晚年生活。茶跟养生养老的关系十分密切,特别是养老,随着中国人口老龄化的进程不断加快,大家都很关心老有所养的事,政府关心,老百姓更关心。我们该如何喝好中国茶,养生养老两相宜?记者专访了国务院参事、全国养老服务业专家委员会主任魏津生。1.喝茶能提高养老生活质量记者:魏主任,您研究养老行业多年,现在的养老与过去有什么不同?魏津生:什么叫老有所养?过去有一个说法:一天三
2016-07-07
我为什么要劝朋友喝茶?
喝茶既能养生又能修身,喝茶是一件特别能提升幸福感的事,也是值得推荐给朋友的事。那你还等什么,赶紧劝你的朋友多喝茶吧!1.喝茶会让生活更丰富除了工作、聚餐、看电视,还可以去茶会坐坐、喝茶、聊天、发呆、思考,给生活留个空隙。慢生活,会让人更幸福。2.喝茶会让身体更健康茶叶含有茶多酚。茶多酚的主要作用就是清除血液中的有害物质自由基毒素。自由基是使人体衰老的主要因素,茶多酚通过清除自由基而提高有益酶的活性
2016-07-06
夏日八大烦恼,以茶解忧
近日,各地都在感受盛夏的馈赠:热热热!!!那么,又热又晒的夏天,茶能为茶友解决点实质性的问题吗?答案就是:能!1口渴烦恼:来找茶茶汤里的茶多酚、氨基酸、水溶果胶质、芳香物质等可以刺激口腔粘膜,促进唾液分泌,有着生津止渴的作用。记着,茶叶是最天然的饮料,小二,口渴了,来一杯茶!2清热防暑烦恼:来找茶经验丰富的茶客都知道,只有饮用热茶,才会让人感觉更舒畅。热茶的温度,能促进人体排汗,从而借助汗水蒸发的
2016-07-06
养胃茶,普洱一出谁与争锋!
普洱茶与其它茶类最显著的一个区别,是普洱茶可以空腹饮用。如果加入适量的蜂蜜,养胃效果更佳。那么,这个说法有依据吗?普洱茶被称为养胃茶的原因是什么?普洱茶养胃的原理一是普洱茶经发酵后,其大量的衍生物质,基本上属于小分子,有利于人体的胃肠道的吸附,刺激性小。绿茶与乌龙茶则不同,虽然它们内含的茶多酚高于普洱茶,但茶多酚内含的很多物质是大分子,空腹饮用,会对人的胃肠产生强烈刺激。因此体质转弱的成人和儿童经
2016-06-20
茶 最天然便宜的瘦身饮品
胖子的人生就像量筒,总是“估读”一生,为了让减肥的小伙伴们不再孤独,为了让各位小伙伴能够游刃有余地挤公车和地铁,小编特地为所有减肥的姑娘搜罗了各种小窍门,不需要大量的节食和运动,只要在平时多喝几款既能减肥又养生的茶,让你又瘦又漂亮,快来看看吧!苦瓜茶 适合体热、肝火过剩的人苦瓜茶,顾名思义就是用苦瓜做的茶,大家不要以为苦瓜茶会很苦,其实喝起来的味道是非常甘甜的。苦瓜作为一种
2016-06-16
茶知识:如何在夏天喝茶?
转眼已经进入夏天,高温天气很容易给人们带来燥热、倦怠、食欲不振,甚至是中暑等症状。那么该如何来对付它们?通过喝茶也可以做到,不过这个喝茶也要“对症下药”的喝,避免“物极必反”,伤了身体。预防中暑 喝白茶、藤茶高温天气容易中暑,特别是对于经常外出工作、外出游玩的人来说。这时候您需要必备的就是白茶了。白茶是一种只经过杀青、干燥等程序轻微发酵的茶,性清凉。
2016-06-01
喝什么能养胃?转给胃不好的她
随着饮茶之风日盛,茶已经成了我们生活中不可或缺的饮品。一些朋友虽然爱喝茶,但是因为患有胃病,认为茶水伤胃,就一直不敢接触茶叶,尽管心里很想喝,却不得不忍着,甚至连跟茶有关的奶茶、抹茶粉等等都不敢接触。的确,胃病患者这种闻茶色变的观念已经深入人心,很多人不敢喝茶的原因就是害怕会对肠胃造成损伤。有胃病就不能喝茶吗?其实喝茶是否伤胃,主要看你有没有选对茶叶,茶叶的品种多不胜数,为什么就一定要去喝那些会加
2016-05-31
这些伤肾的喝茶方式,你避免了吗?
茶为药用历史悠久,简单来讲喝茶对肾的影响是以好的效果为主的。但凡事都有两面性,所以,喝茶的影响好坏也是因人而异的。今天就来跟大家聊聊喝茶对肾功能到底有何影响。从茶的药理性来讲,喝茶对肾是有利的,不管是哪种类型的茶,鞣酸、茶多酚、维生素对调节血脂、尿酸都有特别大的功效,生普洱茶就更为明显了,有肥胖、血脂高、尿酸高的朋友不妨试试。每天饮量控制在5-10克,对有肾结石患者有排石作用。但是在一些情况下喝茶
2016-05-11
常喝绿茶有什么好处?女性和绿茶的好处和坏处?
喝绿茶有利于身体健康,由于绿茶里含的丹宁、儿茶素、维生素C、E等成分,皆具有抗氧化的作用,能使肌肤更紧实而有弹性。喝绿茶有什么好处之肌肤红润:谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线及防斑,就算是活泼可爱的年青女孩子也不例外。与其买那些贵得离谱的化妆品,不如领略一下绿茶的奇妙红润去黄作用,它有丰硕的维生素C、咖啡因、茶氨酸,能抗氧化、中和游离子,匡助去除黑斑、皱纹和黑点。这点我喜欢哦~~~~小秘方一般人我不
2016-05-09
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