茶 - 老农茶网

疏肝清肺利咽茶清除我们身体内的灰尘吧

连续好几天了大雾的天气，空气质量那叫一个差，据报道说从最初的大雾到现在全国大范围的雾霾。带着白口罩到室外逛一圈进屋后，那口罩就跟进了煤矿遛了一圈一样，这种天气实在是让人心情不美丽。这样吧，在这里给大家推荐一款清肺、利咽的茶，这款茶呢属于茶材里的清道夫，它具有润肺、清热解毒、利咽喉、疏肝，对于患有急性支气管炎、咽喉痛、扁桃体炎、口疮都有缓解治疗的功效。疏肝清肺利咽茶茶材：玉蝴蝶0.5克、金银花

2015-01-30

到了冬季很多MM们都手脚冰冷，包括一些男士也是一样，要想在冬季里保持身体暖和建议大家可以尝试用干大枣加红茶泡水代茶饮能起到暖身的效果也有祛除风寒感冒的功效。这款玫瑰大枣红茶饮具有行气活血、补血润肤、疏肝解郁、健脾益肾、排毒养颜，对于冬季手脚冰冷、痛经以及长期疲劳过度、精神消耗大的人士饮用起到滋补的功效，女士在冬季里常饮能够起到很好的保健养身功效。玫瑰大枣红茶饮1. 茶材：滇红茶1克、去核枣干5、6

2015-01-30

袪痘养颜的月见草巧梅茶

月见草原产于美洲，后传入我国。在我国黑龙江、吉林、辽宁等地已经有野生的月见草。月见草中含有月见草油，有人称它是本世纪发现在最重要营养药物油。人体需要大量的必须脂肪酸来提供能量。可这种必须脂肪酸人体却无法自己合成。只能从外部摄取。而现在人们所食用的食品，多为三高食品，阻碍了必须脂肪酸的吸收。缺失了这种必须脂肪酸，人体会毛发脱落、皮肤伤口不易愈合。月见草还是人体合成各种激素、荷尔蒙等内分泌特质的重要

2015-01-30

常喝绿茶做个瘦腰平小腹美人

绿茶最广为人知的效果就是防辐射，因此深受广大白领女性饮用。同时绿茶具有减肥的效果哦，绿茶减肥法你听说过吗?坚持喝绿茶可以减掉腹部的赘肉，对于白领女性也是非常适合的哦。久坐容易在腰腹上长出赘肉，绿茶既能瘦身又防辐射，是白领的最佳选择。绿茶最广为人知的效果就是防辐射，因此深受广大白领女性饮用。但是绿茶减肥法听说过吗。绿茶减肥法最适合久坐族使用，减去腹部的赘肉，给你一个平坦小腹。但是为什么绿茶可以减肥呢

2015-01-29

中药泡茶DIY 懒人轻松消脂减肥

日常生活中，减肥已经成为一个流行的名词，有人为了漂亮，有人为了健康，下面就为大家介绍关于如何用中药吃疗去让自己的身材保持苗条。肥胖的养生茶饮袪瘀消脂汤【材料】：制大黄6g、枳实9g、甘草6g【做法】：加入600ml清水共同煎煮，煮沸后改以小火继续煮约20分钟，即可熄火，取药汁待温饮用。【功效】：肥胖、血脂肪过高、口干舌燥、腹胀、烦躁、宿便、便秘。【注意】：孕妇及体质虚弱者，皆不可饮用。中药的性味功

2015-01-29

老人冬天喝茶易导致体温下降

上了岁数的人都对喝茶很偏爱，尤其入冬以后，很多老年人都茶不离手，比往常的季节喝得更多些。但也会有老人发现，喝热茶并不能越喝越暖，反而有时候会手脚冰凉。这是怎么一回事?美国每日健康新闻网近日发布了一条信息，来自美国健康保健协会的专家组研究发现，老年人在寒冷环境中调节体温或保持体温的能力，与他们每天从饮食中摄取的铁元素多少有关。实验选取的100名老年人，由于每日只摄入了医生规定的1/3的铁，导致一个月

2015-01-29

吃羊肉时喝茶容易诱发便秘

羊肉性味甘热，具有益气补虚、温中暖下的作用，被视为“补阳”的佳品。但中医认为，吃羊肉时，千万别喝茶，茶水是羊肉的“克星”。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发便秘。另外，羊肉也不能与醋和西瓜同食。因为酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温

2015-01-29

秋季养生保健茶疗方萝卜银耳姜苏茶

茶疗茶方都比较简单，既能养生又能够治病。在秋季，选用适合的茶疗茶方，对增进健康、增强体质一定会有益的，和茶小编就向大家推荐三款简单的秋季养生保健茶疗方：如，萝卜茶。先把2两白萝卜洗干净切片煮烂，略加一点盐调味，但是不能放味精。再把茶叶用开水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，可清热化痰，配茶饮用能清肺热、化痰湿，少加一点盐既可以调味，又可以清肺消炎。如，银耳茶

2015-01-29

办公室茶白领族必喝的8款办公室茶

在办公室的空调环境下工作，皮肤感到非常干燥，小腹也变得越来越松弛。其实，不妨为自己配制一些特别的美肤办公室茶，在补水的同时调理气色、护理肌肤，还能减肥，方便又有效。办公室茶--消脂：绿茶末适量，软骨素1克。先用沸水冲泡浓绿茶一杯，然后将软骨素与茶水调和。经常饮用可健美皮肤，使皮肤富有弹性。办公室茶--减肥：茶叶、生姜、诃子皮各等份。先将茶叶、诃子皮加水1碗，令其沸热后，再加生姜煎服。可治积食，且减

2015-01-29

喝茶小贴士你必须要了解

喝茶饮茶自古以来就是我们中国的一大特点，在寒冷的冬季，泡一杯热茶，既暖了身心又能养生，自然是实惠的享受啊。可是大家对茶的文化有多少了解呢，我想看过下面的的小贴士应该就有很多的体会了吧!茶叶为啥说是好东西：茶叶是一种有益于人体健康的上乘饮料，世界上约有一半以上的人喜爱喝茶。茶叶之所以被人们视为健康饮料，是因为茶叶中含有大量有益于人的物质，如茶素、茶单宁、芳香油和维生素C等。因此，茶叶能让人提神益思明

2015-01-29

喝茶有助护齿明目

茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10毫克～15毫克，且80%为水溶性成分。若每人每天饮茶叶10克，则可吸收水溶性氛1毫克～1.5毫克，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿，护齿、坚齿，都是有益的。据有关资料显示，在小学生中进行“饭后茶疗漱口”试验，龋齿率可降低80%。另据有关医疗单位调查，在白内障患者中有饮茶习惯的占28.6%;无饮茶习惯的则占7

2015-01-29

自制5款女性减肥养生茶

很多女性都希望不运动，就能变得更加的苗条。用什么方法能减肥呢?中医认为，女性朋友不妨喝些有减肥功效的养生茶饮。下面凤凰中医小编教您自制5款减肥养生茶，让你苗条度夏。玫瑰花红茶玫瑰花有排油美白的功效，红茶能消除浮肿，二者合一更显奇效。主料：干玫瑰花茶、红茶。配料：清水。做法： 1、将干玫瑰花茶洗净，备用。2、用无油锅煮清水，水煮开后加入红茶改小火煮10分钟。3、放入玫瑰花茶煮5分钟。蜂蜜柚子茶蜂蜜中

2015-01-29

上班族缓解压力可喝三款养生茶

1.化解压力、放松心情：洋参百合茶材料：百合3钱、西洋参2钱、冰糖适量做法：全部材料放入1000克沸水中，小火煮15分钟。偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。2、消除疲劳、补气提神：参枣茶材料：红枣5颗、西洋参1钱做法：1.将红枣放入350克沸水中，以小火煮3分钟。2.西洋参片放入杯中，注入红枣茶水，盖上盖子焖10分钟。偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入350克

2015-01-29

冬季茶疗最妥当的养生之道

为了弥补夏秋季津液的损耗，冬季应多补充液体，"茶疗"历来被人们所重视。1.萝卜茶白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次，不拘时限。白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰之功。2.银耳茶银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟，取汁对入银耳汤中，拌匀服用。有滋养

2015-01-29

中医推荐几款养肝健脾的养生茶

中医认为，春天是肝旺之时，趁势养肝可避免暑期的阴虚，但过于补肝又能引起肝火过旺，因此春季调理和养生应掌握养肝健脾，防风御寒的原则。下面为大家推荐几款适宜于春天饮用的养生茶。枸杞茶取枸杞10克，加热水冲泡即可。枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。适于肝肾亏虚、病后体虚、老年体衰者饮用。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。菊花茶菊花、冰糖(或蜂蜜)适量。将菊花洗净，放入适

2015-01-29

中医教你在家自制延年益寿养生茶

导语：中医教你在家自制延年益寿养生茶。茶，是我们日常生活中最常喝的饰品，巧喝茶，不仅可以养生，而且还能防病。下面中医教你在家自制几种能够延年益寿的养生茶。菊花茶菊花3克，沸水冲泡代茶饮用。具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝，明目等功效。菊花茶被古人视为长寿饮料，所以食菊之习历代相传。红枣茶红枣3枚至5枚。将枣用刀割破，沸水冲泡代茶饮用。具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效，长期饮用，能延年益寿。

2015-01-29

快速通便—利肠生面茶

原料：面粉30克、菊花茶半杯。制作方法：1.将面粉放入杯中，慢慢地倒入半杯温热的菊花茶。茶的温度不要太高，温温的就可以。2. 一边倒水一边用筷子将面粉和水搅拌均匀，使其变成稀糊状。3. 将面茶一次喝完。每天喝1~2次就能够见效了。4. 可以在菊花茶里加适量冰糖，融化后，再用来调面茶，口感更好。特别功效：缓解旅途中大便干燥引起的便秘。保健功效：清肠热、排肠毒。美容功效：清除便秘引起的口腔异味。

2015-01-29

午睡后喝杯茶有益健康

爱睡午觉、天天睡，而且睡得又长又久的人，可要注意心脏病发作的危险。哈佛大学及哥斯达黎加研究人员针对哥斯达黎加的民众进行研究，以了解505名心脏病发作存活者及522名健康民众之间的生活习惯差异。结果显示，与每周只睡一次午觉(少于60分钟)的人相对照，喜欢睡午觉的人(每天睡上90分钟)心脏病发作比例整整高出50%，显示出经常睡午觉的危险性，实在是高得超乎想象。喜欢打个盹、睡个午觉的人，可不要太紧张了。

2015-01-29

青茶去燥夏饮绿冬饮红

花草茶一直是茶叶中的“时尚茶”，这种茶品更为年轻消费者钟情。办公室里，去一套晶莹剔透的玻璃茶具，或冲上一杯玫瑰花茶养颜补血，或泡上几多菊花宁神清心，透过玻璃看花瓣在水中瓣瓣散开、飞升，思绪也为之飘远。这就是许多商务写字楼白领们一天办公生活的缩影。近日，场场秋雨连绵降落济南，也让消费者真实地感受到了秋天的凉爽。伴随着天气的转凉，秋季养生话题也再次被提上了日程。记者在济南一些茶

2015-01-28

夏天喝荞麦茶养胃解暑

随着夏季酷暑的来临，医生建议，三伏天喝点荞麦茶，解暑又健康。下面就详细介绍为什么夏天喝荞麦茶养胃解暑。夏天喝荞麦茶养胃解暑，早在《本草纲目》中记载，荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质，不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等，还可防治肥胖，消化脂肪并保持心血管正常。三伏来临，由于气温升高，很多人会感到“

2015-01-28

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