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五款实用的美肤养颜茶

我们知道茶叶中有300多种化学成分，其中茶多酚(以儿茶素为主体的酚类化合物)可抗氧化，抗衰老，抗菌，防肥胖;单宁酸吸收并排除人体黑色素，使皮肤更白皙，抗癌肿;叶绿素促进组织、血液再生;醣类可增强肌肤免疫力;咖啡碱提神醒脑、有紧肤收敛作用;还有多种维生素、矿物质、氨基酸、蛋白质调节皮肤机能，促使皮肤更有活力。下面就五款实用的美肤养颜茶做一介绍。1、淡化黑眼圈熬夜型熊猫眼，用薏仁绿茶混合后，藉着热气敷

2015-01-23

增液茶润燥通便

[组成]玄参15克，麦冬、生地黄各12克。[功用]滋阴生津，润燥通便。[主治]温热病后，津液耗损，口渴喜饮，大便干结，口干舌红，咏细稍数。亦可用于虚人、老年之津枯便秘证。[制法]取上药捣碎，置保温杯中，以沸水适量冲泡，盖闷15分钟，代茶频饮。每日1剂。[宜忌]脾胃湿阻及脾虚便溏者均忌用。[按语]本方原名增液汤。原书指证，用于“阳明温病，津液不足，大便干结，口渴，舌干红，脉细稍数或沉而无

2015-01-23

润肌养颜茶

材料：大生地12克，积雪草、生山楂各15克，蔗糖少许。用法：将上药共切碎捣研成粗末壮，混匀，加水煎煮后略加蔗糖少许。代茶徐徐饮服，每日1剂。功效：清热凉血，荣养肌肤。适用于皮肤粗糙衰老，瘙痒等症。

2015-01-23

四季有别为最佳的饮茶保健之道

祖国中医学历来认为：科学饮茶除了宜温、宜淡、宜少，切忌过烫、过浓、过多之外;还应以四季有别为最佳的饮茶保健之道。春饮花茶――花茶是以绿茶窨制而成的。其吸附鲜花香气的性能强，尤以茉莉花茶最具香气宜人、味醇甘爽等特点。春饮此茶可散发积聚在人体内的冬季寒邪，促进体内阳气生发。夏饮绿茶――绿茶又称作未发酵茶，营养成分较高，并且具有降血脂、防血管硬化等药用价值。此茶冲泡后水色清冽，幽备四溢。在气候炎热、易耗

2015-01-23

秋日以茶代酒去燥解腻

唐代《本草拾遗》中描述茶的功效时有“久食令人瘦”。茶汤中含有芳香族化合物，它们能够溶解油脂，帮助消化肉类和油类等食物。因此，在干燥的秋天饱食油腻食物后，劝您不妨去茶馆坐坐，饮茶一杯。不过可不能贪茶哦，茶喝多了副作用也不小的。品茶先识茶品[乌龙茶]乌龙茶是茶里面名头最响的一种茶。它是一种半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可抑制脂

2015-01-23

荷叶茶减肥享受又排脂

很多减肥的朋友都喜欢喝荷叶茶减肥。喝荷叶茶减肥不必节食，因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。最主要的是，喝喝荷叶茶减肥没有副作用，不会对身体造成伤害。荷花的根，叶，有利尿通便的作用，喝了荷叶茶以后，去厕所的次数会明显增多。不光是小便，大便也变得畅通，平时一天一次，而喝茶后会增加到2—3次，便量也增多了。在《荷叶茶减肥必知》这篇文章里，我们曾经

2015-01-23

七款清凉开胃果茶

夏季，天气炎热，容易口干舌燥，胃口不佳，身体容易出现各种不适症状。“和茶网”教您几招，让炎炎夏日也过得舒坦。杏茶：杏干、茶叶同泡即成杏茶。常饮可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便。枣茶：红枣与茶同泡。常饮有明显的抗癌、防癌、预防心血管疾病的作用。加甘草同泡，对贫血、妇女更年期盗汗等有一定改善作用。梨茶：梨去皮切块与茶叶同泡。有保肝助消化作用。山楂茶：山楂与茶叶一起泡成。有明显的降

2015-01-23

科学喝茶保健康去银屑

茶的保健作用：兴奋、利尿、强心解痉、抑制动脉硬化、抗菌、抑菌、减肥、防龋齿、抑制癌细胞。凉性的茶：绿茶、铁观音、苦丁茶中性茶：乌龙茶、大红袍温性茶：红茶、普洱茶建议：有抽烟喝酒习惯、且是燥热体质者宜喝凉性茶;肠胃虚寒，或体质较虚弱者，应喝中性茶或温性茶;老年人适合饮用温性茶(暖胃、降血压、降血脂)。要特别注意的是，苦丁茶凉性偏重，最适合体质燥热者饮用，但虚汗体质的人绝对不适宜。不同季节选饮不同的茶

2015-01-23

自制青橄榄减肥茶

橄榄在百果中独成一味，富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁、锌、鞣酸碳水化合物及多种维生素，其中维生素C的含量超过苹果。而且橄榄中富含VE 和钙质，可改善内循环环境，帮助身体排出废物，促进血液循环，加速新陈代谢。因此有减肥效果非常棒哦，同时还可以帮助女性们调理月经。青橄榄减肥秘方材料：青橄榄5颗、盐少许、甘草少许做法：1500ml水煮开，将所有材料一同放入水中熬煮约20分钟后即可。此法既能够去除

2015-01-23

首乌降脂茶降脂通脉

[组成]丹参20克，首乌、葛根、寄生、黄精各l0克，甘草6克。[功用]降脂通脉，活血祛瘀，滋阴益气。[主治]高脂血症引起头晕，胸闷，食欲不振。[制法]上药研为粗末，纳入热水瓶中，用适量沸水冲入浸泡,盖闷约20分钟。频频饮用，于1日内饮尽。[宜忌]阳虚痰浊蕴中者忌用。[按语]高脂血症引起的头晕、胸闷，按照中医辨证求因，有因阳虚痰瘀交阻引起者，有因肝阳上亢、痰火交织引起者，本方所治之症是气阴两虚伴瘀血

2015-01-23

增液益阴茶生津润燥

[组成]玉竹、麦冬、沙参、生地各12克。[功用]养阴生津润燥。[主治]温热病后，体虚不复，口燥咽干、舌红，大便干结者。亦可用于肺结核病潮红、颜红、口干者。[制法]上药切成薄片或研为粗末，置保温杯中，以沸水200毫升冲泡，盖闷15分钟，代茶饮。每日1剂。[宜忌]脾胃湿热、口苦、舌苔黄腻者忌用。[按语]温热病在发热过程中，人体的阴液最易受到损耗，所以在治疗温热病的时候，多强调在解表、攻下、清热解毒方剂

2015-01-23

防中暑荷叶凉茶

原料：荷叶1张，滑石、白术各10克，藿香、甘草7克，白糖适量。用法：荷叶洗净，切碎，与上述其它原料一起加水煮沸即可。代茶饮用。功效：清热祛湿。适用于体弱、中暑者。

2015-01-23

冬日晴暖须话茶

也许我们的生活中，太多咖啡、可乐、红酒，茶叶这样中国传统的东西，被我们日渐淡漠，有是喝茶也只喝流水线上灌制的红茶、绿茶，真正的茶的滋味离我们已经越来越远了。其实经常喝茶会带来意想不到的好处，尤其是冬天。北京吴裕泰茶庄的专家推荐我们在这个冬天，不妨可以试着喝喝下面几种茶，看看和可乐、咖啡有何不同，是不是少了一点流水线的味道。红茶加奶有点西式风格，红茶3克，用150毫升开水冲泡，根据自己的口味加入牛奶

2015-01-23

活力醒脑茶

由于茶叶含有咖啡因，能提神、集中注意力，所以昏昏欲睡时，泡杯茶振奋精神吧，毕竟老板不会给一个老是看起来精神不济的人加薪!绿茶特色说明：不发酵茶，茶叶成分保留最多，所以提神功效也最佳。乌龙茶特色说明：属半发酵茶，茶叶成分保留次之，所以提神功效也次之。百里香特色说明：味道带一点麻辣和苦味，能使身心平衡，早上起来喝一杯，使人感到神清气爽。红茶特色说明：属全发酵茶，茶叶成分保留最少所以提神功效也最温和。迷

2015-01-23

春天祛火喝金银花茶菊花茶

中医认为，春季为人体五脏之一的肝脏当令之时，宜适当食用辛温升散的食品，而生冷粘杂之物则应少食，以免伤害脾胃。所以，春季应该适当多吃些甜味食物，少吃酸味食物。所以建议多喝一些有助于下火的茶。春季，人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等症状。因此，饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物，如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。提神健身--蜂蜜菊花茶制作选取蜂蜜500

2015-01-22

美容DIY自制降压降脂降糖保健茶

保健降压茶松萝3克、杭菊花10克、龙井茶叶3克。将松萝切碎，与菊花、茶叶同放入陶瓷茶杯中，用沸水泡饮。注意应选择花朵完整、气味清香、颜色鲜艳的菊花为宜。该茶味甘凉微苦、清香四溢，连续服用有清肝明目、散热降压等作用，适合高血压、头痛、眼结膜炎等慢性病的保健治疗。保健降糖茶枸杞10克、怀山药9克、天花粉9克。将怀山药、天花粉研碎，连同枸杞一起放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮10分钟左右，代茶连续温饮。该

2015-01-22

金银花胖大海泡水当茶喝来保护嗓子

咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子。首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。保护嗓子方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消

2015-01-22

办公室下午茶officer的美容茶

办公室下午茶一：菊花茶菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用;对缓解眼睛疲劳、头痛、高血压等均有一定作用。Tips：每日餐后，用五六朵菊花冲泡饮服，能解渴生津。据说久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。办公室下午茶二：薄荷甘草茶有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。Tips：鲜薄荷叶10余片，甘草5

2015-01-22

改善肩酸、浮肿的茶

1、乌龙茶、红茶在空调不停吹的室内，长时间面对电脑，站着或坐着时间太久，都容易患上肌肉酸疼和体寒症。这时饮用红茶或乌龙茶，身体会立刻变得暖洋洋的，因为它们能促进血液循环，有暖身的效果。2、芦荟茶古代有芦荟包治百病的说法，其功效非常卓越。只是，它具有促进子宫收缩的作用，所以怀孕、生理期的人应避免饮用。

2015-01-22

夏令消暑茶冻

盛夏，不妨选用具有消暑生津等作用的茶制成的茶冻，服用后既可解除烦渴、补充体内水分，又能防病除疾，爽身强体。银耳冻：将鲜荷叶、鲜银花、鲜扁豆花、丝瓜皮，竹叶、琼脂各15克洗净入锅，加水煎成茶汁，澄清去沉淀。锅洗净，放入茶汁、琼脂、熟银耳、白糖煮溶后，晾凉放入冰箱凝结成冻。本品清凉爽口，能清热解暑、滋阴润肺，适用于暑热耗伤气阴所致身热口渴、头目不清、头昏眩微胀等症。西瓜冻：把白芽糖;芦根、石斛、竹茹各

2015-01-22

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