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春季养生的几款茶

肝气旺盛的人非常容易动不动就发火、无名紧张、做事急躁。也有很多人到了春天感到口干舌燥，不知道这样的情况如何改善。营养师说，春天是万物齐发的季节，人体各脏器也频繁活动起来。中医认为，春天是肝旺之时，趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，因此春季大家应选择养阴生津、润肺健脾的补品进行进补。专家向大家介绍了几种最适合春天喝的茶和粥，大家不妨自己在家中动手做一做。枸杞茶取枸杞10克，加热水冲泡

2015-01-24

喝茶能给白领解压

很多人都爱喝茶，一是茶含有咖啡因，可以提神醒脑，二是茶叶含有多种天然抗氧化物，对身体健康有利。不过，喝茶的益处还不止这些。也许不少人的一天都是从一杯茶开始的。喝茶不仅能提神醒脑，而且最近英国伦敦大学大学学院的一项研究显示，喝茶还有助放松紧张的心情，特别对男性更是如此。大学学院研究人员安德鲁·斯特普托：茶叶中含有非常复杂的化学成分，这些化学成分的数量没有上百种至少也有几十种，而且它们都

2015-01-24

冬季白领养生暖胃茶

进入冬天了。对于工作压力大，饮食不规律的白领来说，更应该对自己好一些，好好的保养自己的胃。养胃，是健康生活的重要环节。下面就关于冬季白领养生暖胃茶做一详细介绍。有调查统计，冬季发生的胃病中，年轻的上班族几乎占到50%。因此，保护自己的胃，对于每个人，尤其是都市白领来说，都是养生的重要一课!冬季如何保养胃1、早餐应该吃“热食”从中医角度看，吃早餐时是不宜先喝蔬果汁、冰咖啡、冰

2015-01-24

十四道居家减肥茶

日常生活中,我们可以简单的制作一些减肥配方,而茶叶就是其中的一种。在这里我们将介绍多种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。乌龙茶因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。原料：乌龙茶做法：简单地用开水冲。功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。薏仁茶浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克

2015-01-24

几种缓解胃胀气的茶

胃口不好或肚子胀气，可以试试布渣叶茶。布渣叶泡茶能开胃消除胃胀，同时薄荷性味辛凉，具有疏散风热、清利头目、疏肝行气等作用，除了治疗夏季的风热感冒，还常用于治疗因感受暑湿之邪所致的胃胀气。下面就介绍几种缓解胃胀气的茶。用布渣叶和绿茶制成的布渣叶茶，有较好的消滞除积、和胃降逆功效。对于喉咙干痛、咽喉发炎、面部长痤疮、牙龈肿痛等“热气”症状，则可以喝点用布渣叶和银花、菊花等泡制成

2015-01-24

治疗空调病药茶

夏天每家的空调都成了最高效的电器，一不留神就会鼻塞打喷嚏，在感冒初期，可以喝些茶。下面介绍了几种最简单好用的感冒防治家常茶，配方都只有两种中药。下面就几款治疗空调病药茶做一介绍。桑叶菊花茶桑叶9克、菊花12克，用开水冲泡喝。这道茶适合表寒里热型的感冒，即感觉头痛、流清水鼻涕外，还会感到全身发冷(表寒)以及舌质红、苔黄等症状，通俗地讲，就是外表是寒症，体内为热症。桑叶和菊花这两种中药既能清热、又可散

2015-01-24

核桃生姜防寒茶

雁荡毛峰茶树终年处于云雾荫蔽下，生长于深厚肥沃土壤之中，故而又称为雁荡云雾。雁荡毛峰中儿茶素对部分细胞有抑制作用，对有益菌的繁衍不会造成伤害，有一定的整肠功能，还能够减轻电脑屏幕对人体的辐射。下面介绍一款核桃生姜防寒茶，对于治疗风寒感冒引起的发热、头痛有一定的疗效。原料：雁荡毛峰15g、核桃仁、葱白、生姜各25g做法：把所有原料捣烂用砂锅煎服，服后盖上棉被休息直至发汗。

2015-01-24

八款适合上班族抗压美容茶

白天辛苦努力的工作甚至晚上加班到半夜，还有许多工作上的压力和其他的压力每一刻都沉重的压着人们，至此许多女性朋友的容颜不再比之前美丽。今天小编特意收集了八款既抗压又美容的安神养颜茶：一、柠檬片茶柠檬茶不仅可以瘦身，使肠胃通畅。而且富含维生素c，对保持皮肤张力和弹性十分有效。可使头脑清晰，思路敏捷，消除头昏及怠倦感，日常饮用，获益良多。总的来说，柠檬片茶利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的女性。二

2015-01-24

三道茶饮和一道白萝卜汤有助消积食

预防胜于治疗，节日当前，我们特地邀请专家介绍几道有助消积的食疗方，包括三道茶饮和一道白萝卜汤。香茅柠檬茶材料：香茅(2支)50g、柠檬2片(切碎)、斑斓叶(香兰叶)1片、蔗糖(片糖)适量。功效：开胃消积。做法：1、香茅洗净，切成1寸长，拍扁。2、斑斓叶(香兰叶)洗净切成1寸长。3、柠檬切碎。4、将香茅、斑斓叶(香兰叶)置入锅中加入800cc清水煮沸，再慢火煮上20分钟，然后加入柠檬和蔗糖即可当茶

2015-01-24

苦丁蜂蜜茶治疗急性咽炎

急性咽炎是常见病，多在气候变化时发病。急性咽炎患者，可以选用苦丁蜂蜜茶缓解症状。方法：用纱布裹10克苦丁茶放人茶杯内，开水冲泡。放凉后加入一汤匙蜂蜜搅拌均匀备用。每次含漱2-3分钟，每天数次，5-7天为1疗程。疗效：据报道，有人用此方法治疗110例急性咽炎，治愈68例，有效40例，无效2例。苦丁茶兼备保健和消炎作用，并与口腔唾液发生化学变化，滋润口腔，产生清凉感觉，达到止痛效果。蜂蜜有较好的抗菌消

2015-01-24

增液茶润燥通便

[组成]玄参15克，麦冬、生地黄各12克。[功用]滋阴生津，润燥通便。[主治]温热病后，津液耗损，口渴喜饮，大便干结，口干舌红，咏细稍数。亦可用于虚人、老年之津枯便秘证。[制法]取上药捣碎，置保温杯中，以沸水适量冲泡，盖闷15分钟，代茶频饮。每日1剂。[宜忌]脾胃湿阻及脾虚便溏者均忌用。[按语]本方原名增液汤。原书指证，用于“阳明温病，津液不足，大便干结，口渴，舌干红，脉细稍数或沉而无

2015-01-23

五款实用的美肤养颜茶

我们知道茶叶中有300多种化学成分，其中茶多酚(以儿茶素为主体的酚类化合物)可抗氧化，抗衰老，抗菌，防肥胖;单宁酸吸收并排除人体黑色素，使皮肤更白皙，抗癌肿;叶绿素促进组织、血液再生;醣类可增强肌肤免疫力;咖啡碱提神醒脑、有紧肤收敛作用;还有多种维生素、矿物质、氨基酸、蛋白质调节皮肤机能，促使皮肤更有活力。下面就五款实用的美肤养颜茶做一介绍。1、淡化黑眼圈熬夜型熊猫眼，用薏仁绿茶混合后，藉着热气敷

2015-01-23

润肌养颜茶

材料：大生地12克，积雪草、生山楂各15克，蔗糖少许。用法：将上药共切碎捣研成粗末壮，混匀，加水煎煮后略加蔗糖少许。代茶徐徐饮服，每日1剂。功效：清热凉血，荣养肌肤。适用于皮肤粗糙衰老，瘙痒等症。

2015-01-23

秋日以茶代酒去燥解腻

唐代《本草拾遗》中描述茶的功效时有“久食令人瘦”。茶汤中含有芳香族化合物，它们能够溶解油脂，帮助消化肉类和油类等食物。因此，在干燥的秋天饱食油腻食物后，劝您不妨去茶馆坐坐，饮茶一杯。不过可不能贪茶哦，茶喝多了副作用也不小的。品茶先识茶品[乌龙茶]乌龙茶是茶里面名头最响的一种茶。它是一种半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可抑制脂

2015-01-23

荷叶茶减肥享受又排脂

很多减肥的朋友都喜欢喝荷叶茶减肥。喝荷叶茶减肥不必节食，因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。最主要的是，喝喝荷叶茶减肥没有副作用，不会对身体造成伤害。荷花的根，叶，有利尿通便的作用，喝了荷叶茶以后，去厕所的次数会明显增多。不光是小便，大便也变得畅通，平时一天一次，而喝茶后会增加到2—3次，便量也增多了。在《荷叶茶减肥必知》这篇文章里，我们曾经

2015-01-23

七款清凉开胃果茶

夏季，天气炎热，容易口干舌燥，胃口不佳，身体容易出现各种不适症状。“和茶网”教您几招，让炎炎夏日也过得舒坦。杏茶：杏干、茶叶同泡即成杏茶。常饮可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便。枣茶：红枣与茶同泡。常饮有明显的抗癌、防癌、预防心血管疾病的作用。加甘草同泡，对贫血、妇女更年期盗汗等有一定改善作用。梨茶：梨去皮切块与茶叶同泡。有保肝助消化作用。山楂茶：山楂与茶叶一起泡成。有明显的降

2015-01-23

科学喝茶保健康去银屑

茶的保健作用：兴奋、利尿、强心解痉、抑制动脉硬化、抗菌、抑菌、减肥、防龋齿、抑制癌细胞。凉性的茶：绿茶、铁观音、苦丁茶中性茶：乌龙茶、大红袍温性茶：红茶、普洱茶建议：有抽烟喝酒习惯、且是燥热体质者宜喝凉性茶;肠胃虚寒，或体质较虚弱者，应喝中性茶或温性茶;老年人适合饮用温性茶(暖胃、降血压、降血脂)。要特别注意的是，苦丁茶凉性偏重，最适合体质燥热者饮用，但虚汗体质的人绝对不适宜。不同季节选饮不同的茶

2015-01-23

自制青橄榄减肥茶

橄榄在百果中独成一味，富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁、锌、鞣酸碳水化合物及多种维生素，其中维生素C的含量超过苹果。而且橄榄中富含VE 和钙质，可改善内循环环境，帮助身体排出废物，促进血液循环，加速新陈代谢。因此有减肥效果非常棒哦，同时还可以帮助女性们调理月经。青橄榄减肥秘方材料：青橄榄5颗、盐少许、甘草少许做法：1500ml水煮开，将所有材料一同放入水中熬煮约20分钟后即可。此法既能够去除

2015-01-23

首乌降脂茶降脂通脉

[组成]丹参20克，首乌、葛根、寄生、黄精各l0克，甘草6克。[功用]降脂通脉，活血祛瘀，滋阴益气。[主治]高脂血症引起头晕，胸闷，食欲不振。[制法]上药研为粗末，纳入热水瓶中，用适量沸水冲入浸泡,盖闷约20分钟。频频饮用，于1日内饮尽。[宜忌]阳虚痰浊蕴中者忌用。[按语]高脂血症引起的头晕、胸闷，按照中医辨证求因，有因阳虚痰瘀交阻引起者，有因肝阳上亢、痰火交织引起者，本方所治之症是气阴两虚伴瘀血

2015-01-23

增液益阴茶生津润燥

[组成]玉竹、麦冬、沙参、生地各12克。[功用]养阴生津润燥。[主治]温热病后，体虚不复，口燥咽干、舌红，大便干结者。亦可用于肺结核病潮红、颜红、口干者。[制法]上药切成薄片或研为粗末，置保温杯中，以沸水200毫升冲泡，盖闷15分钟，代茶饮。每日1剂。[宜忌]脾胃湿热、口苦、舌苔黄腻者忌用。[按语]温热病在发热过程中，人体的阴液最易受到损耗，所以在治疗温热病的时候，多强调在解表、攻下、清热解毒方剂

2015-01-23

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