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喝茶养生6误区：绿茶减肥效果十分微弱

不论在国内还是国外，喝茶养生是人们普遍达成的共识。但据美国芝加哥论坛报近日的报道，其实关于喝茶，人们有很多共识可能是错误的，比如下面的6个误区。误区一：红茶比绿茶含有更多的咖啡因。虽然有些红茶有“提神”等字样，而绿茶则被称为“禅茶”，但它们的差别在于加工，其咖啡因含量并不受影响。它们的咖啡因含量不相上下。同样，绿茶也并不比红茶更有益健康。误区二：茶叶

2015-02-02

不过就我们现代人来说已经不用很麻烦的要自己去制作化妆品了，随便往任何一化妆品柜台一站想买那类的都有，其实女人保养不光要用护肤品也要内在调理保养肌肤。目前的花草茶种类繁多，找出两款漂亮的茶材搭配在一起，饮用了一段时间居然有了美白淡斑的功效，每天早上到公司上班时，先泡上这么一杯养颜的茶能够喝一天，久而久之的就在工作时也顺带的给自己调理了身体，女人有了较好的面貌才能有骄傲的一面。茶材：勿忘我5朵、金盏菊

2015-02-02

十种人不宜多喝茶

1. 缺铁性贫血者:茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。2. 神经衰弱者:茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。3. 胃溃疡患者:咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。4. 泌尿系结石者:茶中的草酸会导致结石增多。5. 肝功能不良者:咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担。6. 便秘者:鞣酸有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。7. 哺乳期妇女:咖

2015-02-02

3种茶解除油腻帮你减肥

研究表明，茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等，对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处，适合各种肥胖症者饮用。今天就为大家介绍刮油减肥的3种茶，一起来试试吧。(1)双乌茶原料：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。制法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用。(2)玉盘葫芦茶原料：乌龙茶25克，干荷叶25克，陈葫芦1

2015-02-01

韩星秘制减肥茶

我们经常感叹韩剧里的老中青三辈女人都拥有曼妙的身姿，其实这跟她们全民提倡美丽有关，一旦受到重视，那么整体水平也就相应提高。本来是源自中医的韩国医术，用于中医药减肥也大受好评，其中的代表人物金昭亨所提倡的草药减肥茶方法很受当地好评。针对不同的肥胖类型，她还开出不同的处方。有些女性经常感觉手脚冰冷，其实是因为她们的血液循环不流畅，因此提倡饮用芍药茶以促进血液循环，将体内各处积聚的淤血排出体外。做法很简

2015-02-01

养生茶消除结石

限制维生素c的用量如果你容易形成草酸钙结石，应限制维生素c的用量。一天超过3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高结石的几率。勿摄取高效力的维生素c补充物。勿服用过多维生素D过量的维生素D可能导致身体各部堆积钙质。维生素D的每日摄取量最好勿超过RDA所定的400IU。药草茶①石苇冬葵茶石苇30克，冬葵子30克，金钱草30克，水煎服，可排石。②玉米须茶玉米须50克，车前子20克，生甘草10克，加水5

2015-02-01

喝茶对女人的好处

减肥最重要的就是靠自己。首先是在吃方面控制自己，多吃蔬菜和水果，少吃含有高脂肪的食品。要注意合理搭配食品。尽量克制自己嘴馋的毛病，如果说见到好吃的就没法控制了，那样减肥是永远都不会见成效的。其次是多注意运动。每天吃完晚饭，与其赖在沙发上看电视，让脂肪堆积更加严重，还不如动一动，做一些简单的动作，上班或上街的时候抽点时间让自己步行，步行时要挺胸收腹，放开步伐大步向前跨，就像是在小跑，尽量让自己身

2015-02-01

用荷叶做凉茶-去火减肥

用荷叶做凉茶-去火减肥，荷叶凉茶是夏天的必备凉茶。尤其是想要在夏天里减肥的爱美人士，更是不能错过了荷叶凉茶。因为荷叶凉茶不仅能消暑降温，还能减肥。炎热的夏天人们总喜欢喝凉茶，因为凉茶能消暑解渴，那么这个夏天你可以尝试做一款荷叶凉茶。今天给大家详细介绍一下荷叶凉茶的做法。荷叶是典型的“药食两用”食物，其中富含的黄酮类物质是大多数氧自由基的清除剂，可以提高超氧化物歧化酶的活性，

2015-02-01

杜仲茶效果佳，不能过度饮用

杜仲除传统的医疗功效外，并有双向调节血压的作用，可降低高血压病人血压，预防正常人血压升高，改善高血压病人头晕失眠症状。杜仲可促进睡眠，降低人体胆固醇含量，降低血脂，预防心脑血管疾病;提高脑细胞活力，增强记忆力，所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。杜仲茶是中药茶，具有很好的保健作用，是没有副作用的。虽然说没有副作用，但也不宜过多饮用，再好的东西也要适

2015-02-01

关于茶的一些习俗

喝茶是国人从古至今的传统，对于喝茶的讲究，你又真的了解吗?敬茶的习俗武夷山的农村有着一种普遍的茶俗一“客来敬茶”，以茶会友体现了武夷山人重情好客的美德和传统礼节，敬茶则表达了武夷山人对客人的问候和敬意。自从宋朝开始，武夷山民间就流传着“客至莫嫌茶当酒”的风俗。客人来了之后，要寒暄问候，邀请其入座，主人的家属则会立即洗涤茶具，冲沏茶水，给客人敬上一杯香

2015-02-01

几种养颜瘦身茶

玫瑰花：清火润喉，具有消斑、除皱、养颜之功效，是花中之王，也是最受女性(女性食品)喜爱的一种花茶。康乃馨：能美白皮肤，祛斑除皱，是美容养颜的名贵花茶。紫罗兰：不但能清火养颜，滋润皮肤，还能给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。芍药花：养血柔肝，能使气血充沛，容颜红润。勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑、粉刺有一定的消除作用。薰衣草：台湾名茶，能社痘社斑、降火安神，增白紧肤，修复疤痕(它强力

2015-01-31

玫瑰茉莉柠檬茶

玫瑰茉莉柠檬茶这款茶酸甜可口，气味芬芳、具有补水美白、淡斑除皱、补充维生素、调经活血、降压强心、分解肌肤油脂的功效，也适合在饭后饮用起到解腻的效果。茶材:玫瑰花6、7朵、茉莉花1大茶匙、柠檬片(鲜或干)、冰糖或蜂蜜适量。冲泡:除冰糖之外其它茶材放进茶具内先冲洗一遍，加入冰糖，倒入沸水冲泡，焖约5分钟即可饮用。健康小贴士:1.茉莉花性温，味辛,甘,主肝,脾,胃经。它具有清热解毒,理气安神、温中和胃、

2015-01-31

清肝明目降火茶野菊花决明子茶

早上起床时眼睛周围会有类似眼屎的粘稠物粘住眼睁不开，不知各位童鞋们有没有过这种现象，如果有这个症状的话就是身体肝火较旺，肝火旺导致眼睛就上火了。上火了怎么办咱不怕哈，除了吃点医生开的泻火药，还可以自己搭配点去火茶，前些天给朋友推荐这款茶他喝了几天感觉挺好的，拿上来与大家分享哈，大家可以根据自己需要搭配着喝下看看，在这里所注意的是这款茶毕竟是泻火茶，不适宜长期饮用，等火泻了就可以停喝了。野菊花决明子

2015-01-31

春天药茶香

柳芽茶杨柳有消炎(消炎食品)、清热、除痰、明目的药用，始载于两千年前的《神农本草经》。早春采撷柔软的柳枝上爆满的细芽，微火烘干，炒透，贮于瓷罐内备用。柳芽茶冲泡时茶色碧绿，初品微苦，而后甘甜，久饮明目化积，败火生津。椿芽茶民谚云：“三月八，吃椿芽”，农历三月正是香椿上市之时，香椿富含蛋白质(蛋白质食品)，维生素(维生素食品)C、B、萝卜素和人体所需的微量元素(微量元

2015-01-31

清热解毒三花降火茶

原料：菊花10朵金银花20朵茉莉花10朵冰糖少许或不放做法：1)将菊花，金银花，茉莉花放入壶中，倒入开水。2)不要盖盖子，焖泡10分钟即可。3)直接饮用，口感很香微苦，但可以接受。如果无法接受微苦的味道，调入少许冰糖即可。

2015-01-31

人参花柠檬草茶

这两款茶材搭配在一起喝能减轻胸闷的症状，同时又能起到降压安神的效果，尤其能缓解中老年人的更年期症状。另外这款茶还能调节皮肤油脂分泌，补水美白等功效。茶材：人参花5朵、柠檬草1茶匙。冲泡：把所有茶材放进茶具先加入适量开水冲洗茶材，之后倒掉水保留茶材，95度左右沸水冲泡闷5分钟后即可饮用。这款茶具有降压安神、调理肠胃、祛除胃胀气、利水消肿等功效，尤其能缓解中老年人的更年期症状。人参花：性温和、味甘微苦

2015-01-31

美白消斑茶金盏花勿忘我茶

2015-01-31

金银麦冬清热去火茶

整个冬季天津一点雪都没下太干燥了。就在这种天气下我感冒了，从大年初五一直低烧时好时坏的这么拖拉着倒也不影响吃喝，不过从正月十五过后可彻底的歇菜了，感冒加重上午低烧下午高烧，在急诊输液4天不见好转，无奈之下被转到了门诊，检查一溜够嘛毛病没有，就是细菌感冒引起的低烧，烦人的低烧太可恶了，38度以下的发烧为低烧，是不可以用退烧药的，虽然这低烧不像高烧那么头晕脑胀的可是浑身无力也够讨厌的。每天老杨伺候着我

2015-01-31

金盏薰衣草玫瑰茶

最近因为事多，睡眠不是很稳定每天早上起来都感觉很累，像似没睡觉一样，脸上还冒出了几颗痘痘，这可不行啊得自救啊，工作量大没办法只能完成，可是身体累能自己调节的，自己给自己配了一壶缓解疲劳、改善睡眠的花草茶茶饮，喝了两周了听见效果的。身体疲劳不怕，怕就怕在自己不会调理，所以我要爱护自己的革命本钱。这款金盏薰衣草玫瑰茶具有祛痘美白、补水、安神、调节内分泌、改善睡眠质量，对于工作、学习紧张，压力大，造成的

2015-01-31

夏季养颜茶玫瑰荷叶茉莉茶

从小不喜欢喝白水，那时候老妈就会从白水里放一块冰糖，只要有了甜的意思我便会喝下大大的一杯白开水。随着年龄增长不爱喝白水的坏毛病还是没改，可是经常喝饮料或是糖水也不是个事儿，尤其是到了天热季节。不过自从爱上这些花花草草，我也就开始抛弃饮料改喝茶水了，什么季节喝什么茶是在理的，不过这花草茶也是这个理，到了什么季节就可以根据身体所需搭配一款适合自己的花草茶茶饮来饮，尤其是不爱喝水的同学们可以改喝花草茶试

2015-01-31

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