茶疗养生 - 老农茶网

喝红茶可以提高睡眠的作用

喝红茶可以对付长期失眠?一般大家都认为，喝茶可以让人兴奋起到提神的效果，但是，其实，茶叶同时有“提神”和“养神”两方面的功效，既可以使大脑活跃起来，也可以抑制脑神经，避免过于兴奋，让人们可以轻松入眠，不同效果取决于你喝茶的方法。茶叶当中所富含的咖啡碱和茶多酚对脑神经影响非常大。当茶叶泡开2分钟左右的时候，大约70%—80%的咖啡碱溶解到水

2015-04-20

绿茶+薏仁+艾蒿茶三者合一减肥功效大艾蒿茶不但能促进消化系统的机能，缓解妇科病，还具有神奇的消水肿功效，能消除面部或下身等的多余水分。而薏仁利尿、美容、促进新陈代谢，三者合一发挥的减肥功效一定很强大!绿茶减肥原理：绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用

2015-04-20

老年人喝茶注意事项

不是所有的茶都适合老年人，喝茶时间对老年人也是很重要的。一、不喝太浓的茶。过浓的茶会产生过强的刺激，使心血管和感受器逐渐产生依赖性。此外，茶碱过多会加速动脉硬化，容易引发心绞痛。二、不宜用刚开的水冲茶。水温最好在摄氏80℃度左右。三、不喝隔夜茶和凉茶。放置8小时以上的茶会影响胃液分泌。而凉茶有滞寒、聚痰的坏处。老年人在饮食方面更是要多加注意，以养生为主才是对自己好，饮茶更是如此，健康的喝茶方式才能

2015-04-20

茯茶的养生原理和养生功效

茯茶是什么茶 ,为什么说喝它可以养生呢?什么茯茶好呢?黑茶是六大基本茶类之一，属于后发酵茶，能够随时间的推移慢慢的陈化、香醇，有助消化减肥和补充各类维生素、微量元素等。黑茶总是和边销茶这个名称联系在一起，这是因为黑茶多数销往西北、西南市场，其饮用人群主要是食用牛肉、羊肉、奶酪等高脂肪食物和缺少蔬菜、水果等高维生素、微量元素的边疆少数民族。在黑茶类中，茯茶、藏茶、普洱等都一直主销边疆地区，所以也被

2015-04-20

决明子养生减肥茶强效刮脂最给力

2015-04-20

女性健康杂粮养生茶补血明目养肝

2015-04-19

盘点茶的不同保健功能

2015-04-19

茶叶对身体的好处这些茶饮适合女性

如今，喜欢喝茶的女性群体越来越大。喝茶让她们看起来更优雅文静，更重要的是，越来越多女性意识到茶叶对身体的好处。当然，不同品种的茶叶搭配一些不同的养生食品就具备更强的食疗、养颜效果。下面就为广大女性朋友推荐几款简单易做的茶饮。●乌梅普洱茶材料：乌梅或话梅2-3颗、普洱茶3克做法：用开水冲泡普洱茶，2分钟后去渣，加入乌梅即可功效：降血脂、减肥●桂花乌龙茶材料：桂花少许，乌龙茶7克做法：用开水冲泡乌龙，

2015-04-19

经期可以喝花茶吗

花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰;既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香。花茶也是如今女士的最爱，那在经期可以喝花茶吗?如果你不了解经期可以喝花茶吗?请看看本文内容介绍。自古以来花茶就是爱美女士的最爱，《本草纲目》记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效;近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等;功效;因花茶品种繁多，功效

2015-04-19

喝什么茶可以润肺

2015-04-19

四季要喝不同的茶

喝茶能养生，但喝茶的种类也应因季节而异。春饮花茶。春天万物复苏，人容易犯困，此时如果沏上一杯浓郁芬芳的花茶，不仅可提神醒脑、消除睡意，还有助于人体阳气的生发，驱散冬天积聚在人体内的寒邪。选择何种花茶，可根据个人喜好和花茶的功效而定。夏饮绿茶。夏季燥热。绿茶性寒，“寒可清热”，最能去火，有生津止渴，消食化痰等作用。秋饮青茶。秋季天气干燥，这时宜饮用介于绿、红茶之间的青茶。其茶

2015-04-19

茶里放姜，身体安康.。

生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。科学证实，生姜还有抑制癌及预防心血管疾病的作用。从姜中提取的精华素，还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。我国民间早就有喝姜茶的习惯。把10克姜洗净之后切成五等份，与510克茶叶及300毫升水齐煮滚五至十分钟，隔去渣滓及茶叶，加30克冰糖搅匀后饮用。这种姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，

2015-04-19

夏季缓解上班压力的解压茶

对于上班一族来说，挺多人还是喜欢喝茶的，特别对于爱美女性来说，花茶是她们喜欢的对象。经常喝茶对人体很有帮助的哦，现在上班族的压力挺大的，喝茶可以有助于缓解压力等，很不错哦。下面我们就来看看几款不错的解压茶吧。清口薄荷茶：我们知道薄荷是十分凉爽的，拿来几片薄荷叶和柠檬片一起放入水中，泡制成薄荷茶，品饮起来润喉爽口，清凉，在夏季时节饮用十分适合哦。迷迭香草茶：迷迭香能够帮助消除胃气胀、提高人们的记忆力

2015-04-19

茶叶渣的妙用软化角质去黑眼圈

2015-04-19

当心这八种茶不养生反而伤身

中医养生理论认为，适量、正确喝茶，有利于身体健康、祛病养生、延年益寿。然而，不当饮茶，不仅危害身体健康，还可能会带来疾病隐患。1.冷茶：茶宜湿热而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊。2.浓茶：浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花，对肠胃也不好，有的人饮用后会产生呕吐感。3.隔夜茶：特别是变了味的茶，即使还尝不出来变味，也多半滋生、繁殖了大量的细菌等。因为茶叶含有大量的蛋白

2015-04-19

喝茶也能补血！补血茶需对症下药

2015-04-19

一日三茶健康养生

“盛世喝茶”已经是茶界老话。随着中国经济水平的快速发展，人们的饮食消费习惯也逐之比重加重。茶叶作为人们日常饮食消费之一，从“柴米油盐酱醋茶”的自古流传，可知其重要性，并在中国茶文化的发展和升华中，茶逐渐成为人们闲暇时刻小憩饮品、亲朋好友走门拜访的茶礼、健康养生的绿色保健品等等。茶的消费量随着人们经济水平的发展越来越大。人们喜茶，爱茶，不仅仅是因为茶的

2015-04-19

养身之道之常喝铁观音

一杯清茶，一段人生，一丝回味!生活中很多人都比较喜欢喝茶，确实喝茶对于我们的养生也有许多的效用。铁观音不仅能醒酒，而且能敌烟。由于铁观音中含有一种酚酸类物质，能使烟草中的尼古丁沉淀，排出体外。同时，铁观音中的咖啡碱能提高肝脏对药物的代谢能力，促进血液循环，把人体血液中的尼古丁从小便排泄出去，减轻和消除尼古丁带来的副作用。当然，这种作用不仅仅是咖啡碱的单一功效，而是与茶多酚、维生素C等多种成分协同配

2015-04-19

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