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夏日宝宝喝这些最下火

天气渐热,不知怎么的宝宝突然就上火了,看起来精神状态也不好,也不爱吃东西,可急坏了妈妈们。快点动手泡一杯清凉下火的冰糖菊花茶给宝宝喝吧,这可是下火良方哦,喝过之后宝宝很快就会好起来了。怕宝宝上火,以下几款食材,帮助妈妈轻松搞定宝宝上火带来的烦恼。 1.冰糖菊花茶菊花清肝明目,消热解毒。一般宝宝上火都以肝火为多,菊花是很好的下肝火植物,且是纯天然产物,可以放心饮用。但菊花性寒,需在水中加入少许冰糖以
2015-04-19

根据体质选茶 你适合喝什么茶

看体质 气虚者不能常喝茶“茶叶有保健作用,但不是所有体质的人都适合喝,尤其是气虚体质的人,一般不主张经常喝茶。”即便想喝也只能偶尔喝少量温性全发酵红茶,足够年份的黑茶。潘飞鹏主任建议,阳虚者适合喝全发酵的熟茶,如红茶、黑茶、熟普洱等;阴虚者喝适合喝轻微发酵的白茶、黄茶、足够年份的黑茶;湿热者适合喝不发酵的绿茶或生普洱。“平和体质的人选择范围就多了,不一定一年到头
2015-04-19

饮茶养生忌过量

唐代《本草拾遗》中描述茶的功效时有“久食令人瘦”的说法,茶汤中含有芳香族化合物,能够溶解油脂,帮助消化肉类和油类等食物。因此,饱食一餐丰富油腻的食物后,不妨饮茶一杯 ,帮助体内油脂的溶解。饮茶的最佳时间是用餐1小时后,不少人喜欢饭后马上饮热茶,这是很不科学的,因为茶叶中的鞣 酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收,时间一长可诱发贫血。饮茶养生,但切忌不可&l
2015-04-19

用茶叶水洗脸有什么好处?

众所周知,茶叶中含有茶多酚,有抗氧化作用,可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射,尤其适合长期用电脑的女性,可抑制皮肤色素沉着,减少过敏反应的发生。此外,茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥,对于患湿疹的儿童也非常适用。在茶叶中,绿茶的茶多酚含量最丰富。因此,不妨经常用绿茶水洗洗脸。 用茶叶茶水洗脸、洗澡,可减少皮肤病的发生,而且可以使皮肤光泽、滑润、柔软。用纱布蘸茶水敷在眼部黑圈处,每日1-2次,每次20-
2015-04-19

晚饭后喝杯普洱茶帮助消化

三餐之后,一些肥腻之物会在体内聚集,增加消化系统负担,但晚饭后饮用一杯普洱茶可使此问题得到缓解。普洱茶品性温和,对脾胃刺激相对较小,能够促进新陈代谢,加速身体内脂肪、毒素的消解和转化,长期饮用可起到养胃、护胃作用。此外,我们常喝的茶(如绿茶、红茶、乌龙茶等)可能会导致失眠、多尿等问题,但普洱茶不会。这是因为普洱茶是一种后发酵茶,在发酵过程中,其中的茶多酚经过强氧化作用,含量比普通茶要少,大约可降到
2015-04-19

常饮茶可防治心脏病及中风

常喝茶,好处多。据国外媒体报道,英国《医学分子问题》杂志刊登西澳大利亚大学一项新研究宣称,每天喝三杯茶可以防止心脏病和中风 。新研究结果显示,经常喝茶(无论绿茶还是红茶)可以使用心脏病问题减少11%.其主要机理是,喝茶可以减少血管中血栓(危险脂肪和胆固醇)的堆积。研究人员表示,喝茶的好处在很大程度上取决于茶叶中的类黄酮等抗氧化剂,这些物质有助于防止心血管疾病。1杯茶大约含类黄酮150-200毫克。
2015-04-19

冰糖菊花茶 中医说这些人喝了损健康

随着养生风气的盛行,很多人喜欢用中药泡水喝,其中菊花是最常用的一种中药。很多人习惯每天用菊花和冰糖自制冰糖菊花茶饮用。然而中医专家指出,这款药茶具有很好的防病养生功效,但并不是人人适宜。一年四季,很多人喜欢用雪白或淡黄的菊花泡水喝,还有些人喜欢喝菊花茶时加上冰糖。但是中医专家指出,这种喝法并非人人适宜。一般情况下,菊花茶最适合头昏脑涨、嗓子疼、目赤肿痛、肝火旺以及血压高的人群喝。有过敏体质的人想喝
2015-04-19

如何冲泡一壶好茶?

要冲泡一壶好茶需要留意的事项为茶叶、水、温度、时间、茶具等,只要把握这些要素,必能冲泡出一壶好茶。一、茶叶好,茶量适中。要冲泡一壶好茶,选择高品质的茶叶是必要条件,冲泡一壶茶的量根据茶叶容量的大小决定。二、水质要上佳。自古饮茶即注重水质,好的水可以让茶益加发挥甘醇美味。一般而言,无色无味且含氧量高的水最适宜用来泡茶,又以泉水、井水及溪水最佳,市售的矿泉水若是纯水或自然水亦可代替。三、冲泡时间把握好
2015-04-18

健康养生:胃不好应少喝四种茶

1.菊花茶:现在正值处暑时节,很多人想让菊花茶降降暑,中医以为菊花味甘苦,性微冷,固然菊花茶可以清热解毒,用菊花泡茶,不宜长期连续饮用。尤其是脾胃虚冷的人最好少喝。假如喝的太多,会引起胃部不适,导致反酸。2.绿茶:绿茶具有抗癌的作用,绿茶营养成分最高,但是绿茶也是凉性的,但是胃冷者最不宜喝。比如龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶,胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适。3.黄茶:如君山银针也是凉性的,也不合
2015-04-18

品茶有禁忌 孕妈适合喝哪些茶

各种茶所含成分不同,绿茶所含各种维生素、氨基酸、蛋白质较红茶高,其中尤以维生素C的含量最为丰富。红茶的热性比绿茶强,可适当补充身体热量,温胃散寒,提神暖身。准妈妈们可根据自己不同体质酌情适量饮用。准妈妈如果喝茶太多、太浓,对宝宝生长发育是不利的。茶叶中含有茶多酚,茶多酚很容易与食物中的铁发生化合反应,不利于人体对铁的吸收。准妈妈如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠缺铁性贫血的可能,从而导致宝宝也可能出现
2015-04-18

上班族必看

上班族整天对着电脑,眼睛又干又涩,皮肤粗糙毛孔变大,色斑悄然上脸,黑眼圈浓重,为保形象,大部分人不惜花大手笔买昂贵化妆品,但笼罩在头顶的美容难题依然挥之不去,这让许多上班族苦闷不已。其实,不规律的生活习惯及不正确的生活方式很容易滋生一些皮肤毛病。化妆品只是治标的,上班族可以通过喝茶、用茶来巧妙美容。喝一杯茶,让心静下来,使动作慢下来,给自己的心情预留下花开的时间,让大自然的花花草草在杯盏中怒放,让
2015-04-18