茶疗养生 - 老农茶网

化瘀瘦身四味仙女茶

化瘀瘦身的四味仙女茶说穿了，用决明子加山楂加陈皮加甘草主要是为了刺激肠道蠕动、通便、帮助消化、消除油脂、调理五脏的作用。要想得到最好的效果，要在水沸后，用中火将决明子、山楂、陈皮、甘草煮30分钟。注：肠胃不适者和腹泻者不宜饮用。瘦腰瘦腿的柠檬马鞭茶瘦腰瘦腿的柠檬马鞭茶是近年比较流行的茶方。主要是作用于帮助久坐的人，可以促进新陈代谢、利尿、进而达到瘦身减脂的目的。一茶勺的柠檬草和一茶勺的马鞭草加50

2015-04-01

茶的养生——高血压辅助疗效

高血压是中老年人一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。山楂茶：可助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。葛根茶：制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。菊花茶：所有的菊花应为甘菊，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。荷叶茶：荷叶的浸剂

2015-04-01

张国玺教授：春天清肝火多喝菊花茶

中国中医科学院西苑医院老年医学研究所研究员张国玺说，有一些人每到春天就性情急躁、爱发火，动不动就双眼发红、肿痛难忍。这是肝火过旺的表现。人们可以多喝菊花茶。还有很多人每到春天的时候眼睛就特别容易疲劳。这时候，人们也可以泡上一杯菊花茶，然后伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼。除了肝火过旺之外，如果一到春天就总觉得自己的两眼干涩、看东西模糊，就说明肝阴可能不足。这时候可以尝试每天喝枸杞子茶。

2015-04-01

宫颈癌患者日常食疗偏方

1.红苋菜汤主料红苋菜200克。制法将红苋菜洗净、切碎，加水4碗煎至1碗时，取汤液饮用。温服，每日2-3次。功能我国民间向来视红苋菜为补血蔬菜，故有“长寿菜”之称。红苋菜走血分，以红治红，故治疗宫颈癌出血有一定效果。2.乌龙茶乌梅汤主料乌龙茶叶6克，乌梅12克，蜂蜜适量。制法将前两味加水煎汤，取汤液加入适量蜂蜜饮服。每日1剂，分2次服。可长期服用。功能具有抗毒性

2015-04-01

茶膳——茶糖圆串

原料：茶粉(将茶叶中的梗、茎、片及其他杂质拣去，研磨成细粉通过200目筛孔后备用)100克，糯米粉(选用优质糯米，先用温水淘洗干净，浸泡，沥干，水分蒸发干燥后，再磨碎成粉备用)5500克，砂糖(选用优质白砂糖)5500克。制法：1、糯米选择：用作茶糖圆串的糯米，要求纯度高，杂质含量低，特别是不能含有泥土、砂石和金属末屑，使用前应经筛选，弃去非金属杂质，金属杂质应有磁铁吸出。2、清洗漂洗：经筛选后的

2015-04-01

平肝降压茶做法及功效

原料：石决明10g、菊花5g、莲子心lg、绿茶2g、冰糖适量做法：上述各物入杯中，冲入开水浸泡半小时即可。功用：平肝潜阳，折亢降压。

2015-04-01

瓜皮凉茶消暑妙用

我们介绍了西瓜的养生知识：翠绿的瓜皮是个宝，能清热解暑、生津止渴。其实，西瓜皮还能做凉茶。此外，苦瓜、苹果也能做凉茶。有兴趣的读者不妨在家试试。西瓜皮凉茶：吃完西瓜之后，将外皮绿色的那一层洗干净切成薄片。切碎去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀。此凉茶能祛暑利尿解毒。苦瓜凉茶：湿苦瓜30g，用300ml开水冲泡，闷泡10分钟饮用。可清热降血压，适合老年人饮用。苹果凉茶：苹果切薄片，加水煮当茶饮，适合夏

2015-04-01

百日咳——茶方

配方贯叶萎干品30克，绿茶5克。冰糖适量。用法贯叶枣炒后，加冰糖、茶叶用水煎汁，随意饮用，日服1剂。功效消肺化痰，解痉止渴。用于小儿百日咳。花生茶配方花生米、西瓜了各5克、红花1，5克，冰糖30克，茶叶适量。用法西瓜下捣碎，连同花生米、红花、冰糖、茶叶加水煮半小时，随时饮用，花生米一并食之。每日1剂。功效宣肺活血。化质镇咳，适用于百口咳。采福茶配方莱服于15克，绿茶2克。白糖适量。用法莱服子焙于研

2015-04-01

食茶与健康“姜梅茶粥”

材料：生姜10克，乌梅肉30克，绿茶6克，大米50克，红糖适量。制作：1，生姜，乌梅肉，绿茶入锅内，加入适量水，煮沸20分钟，去渣取汁。2，大米洗浄入锅，倒入茶汤，熬煮成粥，调入红糖拌匀即成。功效：姜梅茶粥具有温中散寒，杀菌止痢的功效。适用于辅助治疗细菌性痢疾等。

2015-04-01

古方茶疗---怡眠茶

怡眠茶传承《神农本草经》之智慧精髓，融合现代工艺，采用各种天然草本为主要原料精心配制而成。酸枣仁补虚扶弱，有良好的抗疲劳作用，能刺激精神和身体活力并具有调节神经系统的功用。茯茶被称为“四时神药”，它的作用非常广泛，不分四季。山药能清热解毒，养血止渴，能调节机体对非特异刺激的反应，养心益智，改善脑力。怡眠茶适用于睡眠质量不高，夜晚久不能寐等人群饮用。主要成份：酸枣仁有镇静、催

2015-04-01

食疗桃花入茶调理好慢性肾炎

“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。”这是古书中的一句话。在临床中，我也研究了许多药茶，调理小毛病有意想不到的效果。姜茶治痢疾腹泻拉肚子是常见的疾病，出现痢疾腹泻，不妨试试姜茶来治疗。生姜茶：生姜、茶叶各等分。沸水冲泡代茶频饮。具有祛寒、除湿、止痢的效果。治痢疾轻症者。葡萄姜蜜茶：白葡萄汁3杯，生姜汁半杯，蜂蜜1杯，茶叶9克。具有消炎、止痢、止泻的效果。桃花朵朵开，

2015-04-01

杞菊药茶

由枸杞子、白菊花、绿茶各10克组成。用法：把这些材料用沸水泡浸10分钟，即可饮用。功效：菊花味甘苦;枸杞甘平，滋阴润燥;视力不好、口干、头晕目眩者适合服用。手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。

2015-03-31

防疫清咽茶

可以清热解毒，宣肺化痰，对健康有一定的帮助!茶材：板蓝根20克，金银花、桔梗各15克，杭萝花、麦冬各10克、甘草3克，茶叶6克，冰糖适量。作法：1、除冰糖外，将所有茶材研磨成粗末并拌匀。2、每次取25克的茶材粗末置于杯中，冲入热开水。3、静置约10分钟后，再加入冰糖搅拌至溶解即可饮用。

2015-03-31

抗过敏茶

原料茉莉花干蕾1克，柠檬马鞭草干品1克，胡椒薄荷干叶1克，90°C水300毫升。功效改善干性、过敏性肌肤，清新提神，消除疲劳，稳定情绪，清热健胃。

2015-03-31

适合糖尿病人的养生茶

夏季烈日炎炎，适当地喝些饮料，对于防暑大有好处。但是，市场上销售的各种饮料均含有糖，对糖尿病患者来说，会加重病情的发展，不利于身体健康。其实，糖尿病患者不妨自己动手配制几款既对糖尿病有辅助治疗作用，又可解渴消暑的茶水，以度过炎热难耐的盛夏。第一，北沙参茶。取北沙参、天花粉各6克，研成粗末，加入绿茶末50克，煎茶水1000毫升，待凉后饮用。第二，罗汉果茶。取罗汉果2个，开水冲泡后饮用。第三，桑白枸杞

2015-03-31

陈皮乌梅茶

做法：乌梅15克、陈皮3克，加水煮45分钟后代茶，加少量冰糖以调味。效果：清热、生津止渴，可祛暑湿，助消化，健脾胃，防治肠胃炎。

2015-03-31

灵芝茶保健功效

灵芝茶具有免疫调节、耐缺氧、抗疲劳的保健作用，是从灵芝中提炼精制而成的天然保健品。灵芝茶的应用范围非常广泛。灵芝茶入五脏, 补全身之气，心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。灵芝茶具有扶正固本，增强免疫，提高机体抵抗力的作用。它不同于一般药物对某种疾病的治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，

2015-03-31

杜仲茶煎服治糖尿病

杜仲茶性甘平，民间常用之煎服治糖尿病，《现代实用中药》说：杜仲茶“为利尿药，对肾脏病、浮肿性疾患、糖尿病等有效。又为胆囊炎、胆石、肝炎性黄疸等的有效药。”据现代药理研究，它有降血糖、利尿作用。并有利胆、止血作用。是人们日常喜食的蔬菜，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素(B1、B2、C)等，其鲜汁饮用可解食物中毒及各种出血，与杜仲茶同煎服，能加强降糖及利尿作用，为民间常用的药茶。

2015-03-31

养生保健——丝瓜茶

【组成】丝瓜200克(洗净切片)，茶叶5克，食盐少许。【功用】清热解毒，化痰利咽。【主治】急、慢咽喉炎，咽痒不舒。亦可用于扁桃腺炎及支气管炎。【制法】丝瓜加食盐少许，加水适量，煮熟。茶叶以沸水冲泡5分钟后取汁，倒入丝瓜汤内，不拘时饮服。每日1剂。【宜忌】无特殊禁忌。【按语】丝瓜甘凉，功能祛风化痰、凉血解毒，临床可用以治疗疔疮、痈肿、痰喘咳嗽等证。有报导，丝瓜汁为治疗慢性气管炎、咽喉痛的良方。茶叶和

2015-03-31

绿茶鸡汤面

原料：绿茶粉3克、面粉200克、精盐适量，鸡清汤300毫升、香葱末适量、鸡腿菇50克、芦笋二根、鸡蛋一枚。做法：1、将绿茶粉掺入面粉中，加水和少许精盐搅拌，就是咱们日常说的和面。2、面的硬度要比包饺子的面硬一些。和好面后醒上15分钟。3、将鸡蛋上油锅煎好，芦笋、鸡毛腿菇放入沸水氽好备用。4、面快醒好时，将鸡清汤加适量盐，在火上做沸备用。5、将醒好的面，擀成粗细均匀的面条。6、锅中放入清水，开锅后放

2015-03-31

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