喝茶 - 老农茶网

每天3杯茶强心健体身体好

喝茶是中国人的传统习气，尤其是喝茶，每天喜欢喝上几杯香茶。中医认为，茶叶富含促进安康的多种抗氧化剂，坚持长工夫喝茶，有许多保健摄生成效。科学研究发现，每天至少喝三杯茶，可最大极限地发扬其抗病养生成效。1. 腰肌劳损慢性腰肌劳损是中老年人的常见病，可服用醋茶来缓解疼痛。将红茶3克，用开水200毫升冲泡，加盖闷15分钟后，倒入食醋5～10毫升，趁热1次饮完。每日两次，连服7天。2. 防晒由绿茶中提炼出

2015-04-12

喝茶养生不必采灵药

茶，是中华民族的国粹。茶文化，是我国饮料史上一道独特的风景线。它的历史源远流长，有着多彩的表现方式和丰富的文化内涵。茶文化中的养生术，更是以其独特的魅力，深受国人尤其是老年人的青睐。千百年来，演绎了许多生动有趣的饮茶经，而百岁寿星的饮茶经，更是弥足珍贵，值得世人细细品味。茶，作为饮料，是中华民族的国粹，也是人们日常起居的必需品，是“开门七件事”之一。许多百岁寿星对饮茶情有独

2015-04-11

八种不能喝的茶

浓茶浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠、头痛、耳叫、眼花，对肠胃也不好，有的人还会发生呕吐感。霉变茶含有大量毒素。串味茶有的味道是有毒的，如油漆、樟脑等。焦微茶炒制过分的茶叶，营养已经损失，味道也不好。隔夜茶特别是变了味的茶，即使还尝不出已变味，但其中也多半繁殖、繁殖了大量的细菌。久泡茶茶叶泡得过久，其中很多对人体不利的物质被泡了出来。冷茶茶宜温热而饮，冷茶有滞冷、聚痰之

2015-04-06

茶与健康：黑茶助你健康又瘦身

很多人都在找瘦腹方法和降脂方法，为怎样瘦腹等问题而困惑。据研究，日本黑茶对塑造好身材很有用，既是有效的瘦腹方法,也是不错的降脂方法。美女们现在茗山生态茶带你去看看黑茶是如何对抗脂肪的，以后您就不用再为怎样瘦腹而烦恼。黑茶帮你健康地拥有好身材。众所周知，日本是屈指可数的几个产茶名地之一，所以很多研究人员在此对茶叶与身体健康的关系进行着研究、实验。其中有关日本茶，尤其是绿茶的研究最为主要，研究结果表明

2015-04-05

女人多喝茶动脉少斑块

法国一项研究表明，女人喝茶有助于防止造成动脉闭塞的斑块形成，因此降低她们患心脏病和中风的危险性。法国国家健康与医学研究院的Mahmoud Zureik博士和他的同事们在《动脉硬化、血栓和血管生物学杂志》上报道了他们的成果。从1999年至2001年的调查中，Zureik的小组成员分析了2613名男人和3984名女人的颈动脉斑块超声测量值，他们的平均年龄73岁，通过对他们喝茶和其他饮食习惯的比较，得

2015-04-05

喝茶有助延缓大脑功能衰退

老年人都喜欢喝茶，研究证实喝茶对大脑很有好处。研究人员认为，茶叶中含有的一些化合物起到了延缓大脑功能衰退的作用，其中包括茶氨酸，这种植物化学元素只存在于茶叶和蘑菇中。积极预防认知障碍症有助于延长老年人的寿命和提高他们的生活质量。美国加州大学的研究人员选取7000多名参试者进行了多项研究，分析喝茶对记忆力和精神警觉程度的影响。研究人员对他们每天饮用茶水或咖啡的频率做记录，并进行记忆力测试。10年后再

2015-04-03

喝茶解春困10种保健茶

民间早已有“春饮花茶”之说，中医学认为，在春天饮用花茶可以散发冬天积在人体内的寒邪，而浓郁的茶香，又能促进人体阳气生发，令人神清气爽，自然便“春困”全消。NO1.薄荷菊花茶菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。用菊花与具有提神效果的薄荷

2015-03-27

喝茶可护齿喝后要刷牙

据《养生治病茶疗方》，“茶叶治疗牙本质过敏，不但方法简便，费用少，其疗效不亚于西药，且安全可靠，无任何毒副作用。究其治疗本症的作用机理有三：其一，茶叶中含有较多的氟元素，而氟元素有坚齿防腐、保持牙齿磨耗的作用。其二，茶多酚与芳香类物质有溶解油脂食腻，有益于口腔卫生的作用。其三，有消炎止痛作用。”一直以来，抽烟喝茶已成为人们不可或缺的的生活习惯。这些长期以来持续不变的生活习惯

2015-03-26

肝病患者喝茶四“忌”

中国是茶的故乡，喝茶不仅是一种生活习惯，还对身体有益。比如肝病患者喝茶，只要喝得得当，就能起到辅助治疗作用。虽然说适当饮茶，对人体健康有很多的好处，但饮茶过多或不当对人体是有害的。经常有网友问：肝病患者可以喝茶吗?答案当然是肯定的。只不过，肝病患者喝茶应注意下列事项：1、肝病患者喝茶忌空腹空腹喝茶，会冲淡胃酸，影响对蛋白质等营养的吸收。空腹饮茶对胃黏膜有刺激性，肝炎患者合并消化功能不良，或消化溃疡

2015-03-21

喝茶瘦身降低20%脂肪含量

喝茶瘦身降低20%脂肪含量你知道多喝茶可以让下半身的曲线更苗条吗?这是真的!最近的1份研究报告指出，长期喝茶的人，腰围与臀围可以各少2cm,而且身体脂肪含量比例还会少20%! 如果你还为胖胖的屁股、突出的腹部烦恼着，请将手上的含糖饮料丢掉……开始喝茶吧!在国际医界上备受瞩目、讨论多时的重大疾病"代谢症候群",也是腹部肥胖者容易罹患的毛病。"代谢症候群"是一种统称，包括

2015-03-19

冬季喝茶有讲究三款茶暖冬寒

随着冬天如期而至，御寒、补水也被提上了人们的日程。在尽情享受白雪飘飘的北国风光时，皮肤、身体也不可避免的要应对天干物燥的气候考验。而面对皮肤干涩、咽干鼻燥、口渴欲饮等现象，如何能让身体“喝”上水，变得滋润起来呢?唐朝曾有诗人云曰：“一碗喉温润，二碗破孤闷，……四碗发轻汗，生平不平事，尽向毛孔散;五碗肌肤清;六碗通仙灵;七碗吃不得也;唯

2015-03-13

喝茶需掌握时间下午绿茶清肝晚上黑茶暖胃

早晨喝红茶补水降血压经过一夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。饮一杯淡茶水，不仅可以补充水分而且还可以稀释血液，降低血压。专家认为，早上适宜喝红茶。人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶，因为茶叶中含有

2015-03-13

毛泽东忙里偷闲喝安化黑茶

我国的茶有着五千年的历史，而作为古丝绸之路上的“神秘之茶”的湖南安化黑茶，是我国茶家族中一枝奇葩。安化黑茶有一个美丽的传说：一次运黑茶的马帮遇大雨，茶叶被淋湿了。一天他们到了一个痢疾横行的村庄，村民们没吃没喝，还因痢疾死了很多人。于是，茶商们把这些因淋湿而发酵的黑茶送给村民。不曾想却发生了奇迹，喝了黑茶水后，痢疾病人全好了。正是这个发现，促成了黑茶“后发酵&rd

2015-03-13

如何喝茶才能保健养生

茶叶保健功效有多大对于中国人来说，喝茶养生是流传了几千年的传统。近年来，关于茶叶的健康功效研究得也越来越多：抗癌、保护心血管、防辐射……似乎人们生活中所有的健康隐患，都可以靠一杯茶来化解。那么，茶叶中到底有哪些营养成分、究竟能否起到养生作用、怎么喝才能发挥最大的养生效果呢?本期，我们请国内顶级茶叶专家来解答这些大家最关心的问题。防癌是茶叶的主要功效中国疾病预防控制中心营

2015-03-13

喝茶有讲究分时间分季节分年龄重冲泡（二）

不同的茶，保存、冲泡方法不同、各有讲究。保存方法很重要。茶叶最怕受潮、异味和高温，存放新茶要锡瓶、瓷坛、有色玻璃瓶等为佳;其次是铁瓶、木盒。而塑料袋、纸盒最次。容器要干燥、洁净，不能有异味。保存茶叶应放在干燥、清洁通风处，不能放在潮湿、高温、不清洁的地方，周围不要放置化妆品、药品、樟脑丸、香烟、洗涤用品等有强烈气味的物品。当年的新绿茶要密封后放在冰箱冷冻3—6各月。喝茶，每天12克最合

2015-02-28

夏季养生喝茶排毒因人而异（二）

3、应酬族推杯换盏者喝“三花茶”，葛花解酒，白菊花护肝，玫瑰花疏肝理气，“三位一体”抵御酒精之害。吞云吐雾者饮罗汉果茶，罗汉果清咽利喉，能“清洗”尼古丁对口腔咽喉的污染。4、免疫力低下者绿茶(富含茶氨酸，可使人体抵御感染的能力增强5倍)、大枣茶(大枣5个，红茶2克，姜5克。大枣对半切开，姜切成片状，加水250毫升，用开水煮6分

2015-02-26

12种状况下喝茶当心致命（一）

1.发烧忌喝茶茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。2.肝脏病人忌饮茶茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。3.神经衰弱慎饮茶茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。这样，患者会白天精神振奋，夜间

2015-02-26

喝茶有助于护齿明目

茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10毫克～15毫克，且80%为水溶性成分。若每人每天饮茶叶10克，则可吸收水溶性氛1毫克～1.5毫克，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙(钙食品)质的减少，这对预防龋齿，护齿、坚齿，都是有益的。据有关资料显示，在小学生(小学生食品)中进行“饭后茶疗漱口”试验，龋齿率可降低80%。另据有关医疗单位调查，在白内障患者中有饮茶习惯的占28.

2015-02-24

喝茶是最简单的排毒法

眼下春茶大量上市，难道您不想赶紧去买点新茶尝尝鲜吗?“春茶的营养是最丰富的”，国家茶叶质量监督检查检验中心名誉主任骆少君说，“茶树经过了一个冬天的能量储备，终于在春天萌发新芽，因此春茶相比夏茶和秋茶来说，营养更丰富，而且口感好，香气更浓郁。现在上市的明前茶，也就是清明前采摘的新茶则是春茶中的珍品，大家真应该抓紧这段时间尝尝鲜。”骆主任说，春茶的种类很

2015-02-23

喝茶是一种心情

喝茶贵在保健康，泡茶、喝茶几乎人人都会，但是要喝出品位，使人真正享受到祥和、优美的泡茶技艺，将茶叶本身内含的色、香、味、形都发挥更好，并非易事。鲁迅先生曾经说：“有好茶喝，会喝好茶是一种清福，不过要享受这种清福，首先就必须有工夫，其次是练出来的特别感受”。一杯香茗，被中华儿女喝出了品位，成为人们生活中不可缺少的一种方式、一种愿望、一种心态、一种情感，至雅至洁，高雅脱俗。有人

2015-02-05

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