饮茶 - 老农茶网

男性减肥禁忌的3种食物

中国茶网资讯：很多朋友都在为减肥事业而奋斗，但是很多人减肥都很难成功，归根到底是不能控制自己的嘴巴。以下四项食物，想要减肥的你千万不能碰喔。禁忌食物一咖啡说到熬夜，人们总是先想到喝咖啡或喝茶提神。其实，咖啡的副作用真是多得不计其数。当然有营养师表示，的确会让人精神振奋。不过，美国圣路加(St.Luke’sHospital)睡眠医药研究的实验发现，对提升工作效率不见得有效，即使有用，也仅

2015-04-21

中国茶网资讯：茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用。然而，对老年人来说，注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。老年人经常性地大量饮用浓茶容易出现下列身体不适状态：一、造成胃液稀释，不能正常消化。大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症。二、阻碍人体对铁的吸收。茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%。鞣酸与铁质的结合就会更加活

2015-04-21

饮茶什么时候最好饭后立即饮茶等于喝毒药

饭后立即饮茶等于喝毒药将饭后马上喝茶称为喝“毒药”虽然太过夸张，但是饭前饭后20分钟左右确实不宜大量饮茶，特别是饮浓茶。因为这样做的确会冲淡胃液，影响消化。他引用李时珍的观点说，茶性苦寒，适当饮茶，确能降火健身;但饮茶不当，非但对身体无益，还有可能伤身。中医认为“苦寒必伤脾胃”，过度饮茶首先会伤脾胃，“脾胃一伤，百病由生”。

2015-04-21

常饮茶可防治心脏病及中风

常喝茶，好处多。据国外媒体报道，英国《医学分子问题》杂志刊登西澳大利亚大学一项新研究宣称，每天喝三杯茶可以防止心脏病和中风。新研究结果显示，经常喝茶(无论绿茶还是红茶)可以使用心脏病问题减少11%.其主要机理是，喝茶可以减少血管中血栓(危险脂肪和胆固醇)的堆积。研究人员表示，喝茶的好处在很大程度上取决于茶叶中的类黄酮等抗氧化剂，这些物质有助于防止心血管疾病。1杯茶大约含类黄酮150-200毫克。

2015-04-19

饮茶养生：喝茶可强筋健骨

号称“国饮”的茶叶是我国家喻户晓、人人喜爱的绿色饮品，也是世界各国，特别是欧美、日本和东南亚地区推崇备至的三大饮料之一。茶叶之所以被如此青睐，关键在于它的营养、药效和经济价值。那么，饮茶与颈腰椎病又有什么关系呢?茶叶营养丰富茶叶含有近500种有机物和矿物质，相当于一种低热量饮料。茶叶中的矿物质虽仅占4%～7%，但其大部分可溶于热水中，能被人体充分吸收利用，如钾、磷酸盐、钙、

2015-04-18

中老年人喝茶需要注意什么？

茶是大家熟悉的饮品，饮茶还有专门的茶道，讲的是茶礼、茶艺、茶文化。从营养学角度来讲，喝茶需要注意的事情也不少，如果饮用不当也会影响您的身体健康。对不少的人来说，饮茶不是“福”反而是“祸”，怎样饮茶最健康呢?太新鲜的茶不宜喝许多人认为茶叶是越新鲜的越好，刚刚从茶树上摘下来的茶叶是最好的。其实呢，这种认识是不正确的。从营养学角度来讲最新鲜的其营养成分不一

2015-04-11

饮茶需根据生理条件决定

一般而言，身体健康，身强力壮的体力劳动者、年轻人可以饮用各类茶叶，其中以饮绿茶和青茶为宜。而老年人以红茶、普洱茶为宜，因为红茶能抗衰老;普洱茶温和，不宜饮绿茶;而对于身体健康状况不太好的人及处于特殊生理时期的女人而言，茶的选择及饮用量的多与少就要针对不同病症而对症饮茶。对于冠心病患者来说，首先要根据具体情况来决定是否饮茶。如心动过速的冠心病患者，最好不要饮茶，因为茶叶中的生物碱，尤其是咖啡碱和茶碱

2015-04-09

饮茶常识如何冲泡普洱茶

●宜选腹大的壶,因为普洱茶的浓度高,用腹大的壶可避免茶汤过浓。将茶砖、茶饼掰开后,暴露空气两星期,再冲泡味道更好。●冲泡普洱茶时,要把第一遍冲过的热水倒掉。因为普洱茶储存时间较久,其中可能有灰尘。第一次的冲泡速度要快,只要能将茶叶洗净即可,无需将它的味道浸泡出来。而第二次以后浓淡的选择就可依照个人喜好来决定。●不宜用保温杯冲泡普洱茶,那样会焖熟茶叶,影响普洱茶的特有风味。●存放普洱茶应注意通风和避

2015-04-08

吃完鸡蛋不要立即饮茶

有些人吃完肉食、鸡蛋、海味等高蛋白质食物后，习惯于立即饮茶，以助“去味”、“消化”。其实，这种做法是非常不科学的。因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间，不但易造成便秘，而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。生活小提示：忌吃未熟鸡蛋鸡蛋蛋白含有抗生物素蛋白，

2015-04-05

吃完鸡蛋不要立即饮茶

2015-04-05

健康饮茶有讲究，纠正饮茶误区

日常生活中，很多人都习惯拿浓茶给喝醉的人醒酒，还有一些人认为茶能医“百病”，可以毫无顾忌地饮用……，但今天茗山生态茶要告诉您这都是不利于健康的，是对饮茶的误解，虽然茶在生活中必不可少，但是健康饮茶还是有一定的讲究，现在我们来纠正几个饮茶误区。误区一：多喝新茶有益处。新茶是指摘下不足一月的茶，这种茶形、色、味上乘，品饮起来确实是一种享受。但因茶叶存

2015-04-05

祛痘亮肤内调法：饮茶按穴位排毒素助循环

控油抗痘银花玄参茶材料：金银花、玄参各9克，当归6克，甘草3克。功效：金银花、玄参清热解毒，当归活血散瘀，甘草消炎抗菌，改善痘痘发炎、红肿及化脓情况。做法：药材放入纱布袋，加500c.c水以大火煮沸后，熄火焖15分即可饮用。用法：每天1杯，至痘痘完全消肿为止。合谷穴作用：解毒、消痘痘及改善便秘。位置：在大拇指与食指间虎口的凹陷处。按法：以指腹按压，带微酸感为宜，每次10下，每天3~4次。白芷参须饮

2015-04-05

饮茶养生醒脾提神保健康

说到前人怎么喝养生茶，让人不禁想到的是著名的红楼们中那些养生药食。茶不仅被人们看作一味比较特殊的中药，也是我国流传至今的饮品。在红楼梦中出现的茶，种类博多。例如贾宝玉的独爱六安茶，贾母的老君眉。有提神醒脾消食的作用。饮茶的确是养生之道的一种方式。在中医看来，饮茶能够起到清热提神化湿的作用。而西医又得出喝茶除了可以提神还能降低血压和血脂。由此可见，饮茶养生自古便有。

2015-04-03

乌龙茶饮茶养生之道

材料：乌龙茶2克，黑芝麻3克，热开水200毫升。制作：1，黑芝麻入锅炒香，碾碎，备用。2，将乌龙茶放入壶里，用热水略冲一遍，滤去杂质后倒除。3，加入碾碎的黑芝麻，注入热水，大约2分钟后即可饮用。功效：养身乌龙茶不仅可以通血脉，养脾气，有乌发，润肠燥便秘的作用。

2015-04-02

春季多饮茶有效预防心血管疾病

春天的天气总是让人又爱又恨。忽冷忽热的天气影响着我们呼吸道的防御功能。这样会直接导致我们的抵抗能力的下降，病菌就会因此乘虚而入。在春天的时候心血管疾病发生率是最高的。春季心血管疾病要怎么预防呢?医学表面，春天多饮茶可以有效的预防心血管疾病的发生。因为茶叶中含有的茶色素可以有效的针对抗纤维蛋白质的结合。并有有效的阻止血小板的黏附和聚集。在食物上可以多吃些黑木耳、菇类等食物，同样具有降低血液粘稠度及血

2015-03-27

教你如何对症饮茶

用脑过多：茉莉花茶、绿茶体力劳动、运动过后：乌龙茶、红茶常处于空气污染严重环境：绿茶健康法：教你如何对症饮茶缺乏劳动和运动的人：绿茶、花茶嗜烟酒者：绿茶肉食主义者：乌龙茶阴虚体质者：绿茶阳虚体质、脾胃虚寒者：乌龙茶、花茶便秘：蜂蜜茶减肥美容：乌龙茶、普洱茶、绿茶抗癌、防癌：绿茶降血脂、防动脉硬化：乌龙茶、绿茶延年益寿：乌龙茶、红茶

2015-03-22

健康法：教你如何对症饮茶

2015-03-22

喝茶四大误区危害您的健康

据研究，茶含有600余种化学成分，其中有五大类是对人体非常有益的营养物质。然而，在日常生活中，人们对茶的认识也存在不少误区，可能会给健康带来隐患。误区一：浓茶“醒酒”。有人认为，酒后喝浓茶，有“醒酒”作用，这是一种误解。因人们饮酒后，酒中乙醇经过胃肠道进入血液，在肝脏中先转化为乙醛，再转化为乙酸，然后分解成二氧化碳和水经肾排出体外。而酒后饮浓茶，

2015-03-21

吃海鲜前后尽量别喝茶

吃海鲜美味，可是谁都不想因此而生病，夏季吃海鲜以下这些也应该注意。海鲜啤酒同吃惹痛风海鲜配啤酒，成为夏季人们最喜爱的食品。但沈阳医科大学附属盛京医院消化内科教授赵金满提醒，在吃海鲜时最好别饮用啤酒。虾、蟹等海产品在人体代谢后会形成尿酸，而尿酸过多会引起痛风、肾结石等病症。吃海鲜后喝茶长结石赵金满表示，茶叶中含有鞣酸，同样能与海鲜中的钙形成难溶的钙，易形成结石。在食用海鲜前或后喝茶，都会增加钙与鞣酸

2015-03-21

美女夏季可以饮茶抗辐射

随着环境的恶劣变化，在炎热的夏季，很多人都出现了紫外线过敏的症状，如过敏性皮炎、晒斑、甚至皮肤癌等。如何减少甚至避免其对健康的负面影响一直是人们关注的话题。大多数女人往往习惯于用一把遮阳伞和防晒霜对抗紫外线辐射，其实这主要是“外在”的表面功夫，要想真正的对抗辐射，还要从多方面入手，尤其是“内在”的功夫更重要!下面给大家推荐几种有效的抗辐射食物。1.

2015-03-21

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