茶疗养生 - 老农茶网

当归龙眼肉茶

配方：当归10克、龙眼10克、大枣3枚，红花3克。制作：将上四味置沙锅中，加适量水，煎沸20分钟，滤渣取汁。用法：待茶温饮，每日1剂，药渣可煎服用。效果：补血和血，润肤消斑。适用于面部色斑，皮肤干燥，心悸，月经少。

2015-04-02

口干中医认为是由于肺部不津、肾阴不足等都会引起口干现象。吃过多的辣燥热之品也会导致口干现象，此时需要多吃些养阴补津食物。如，西瓜、梨、牛奶等都可以起到生津止渴功效。小编推荐两款治疗口感茶疗茶方。方式一、枸杞菊花茶：取二十克枸杞、五克菊花。注入沸水焖制二十分钟后饮用。每天一杯，三道五天后即可。方式二、每日生吃两寸生葱，两周后口干病便会减轻消失。以上茶方是有老中医介绍的，很多口干患者都说效果很好。要是

2015-04-02

自制清新水果茶春困不再扰

春季来临，我们也迎来了不少健康威胁：气温的波动对心血管的危害、花粉的飞扬对过敏性皮肤的危害……当然，还有春困对迟钝性大脑的危害。下面我们为大家推荐一款水果茶，不但清香可口，还能让你远离春困，做个“新鲜人”!!水果茶食材：苹果1个，草莓5颗，梨1个，柠檬半个，橘子1个，红茶1包，蜂蜜适量。做法：将水果准备好，苹果洗净去核切丁，梨洗净去核切丁，橘子剥

2015-04-02

排毒消痘药茶——沙参麦冬茶

配方：沙参、麦冬、玉竹各15克。制作：将上三味置沙锅中，加水适量，煎沸20分钟，滤渣取汁。用法：待茶温饮，每日一剂，药渣可煎服用。效果：清胃热，养胃阴。适用于胃阴不足，虚火內盛。症状面部痤疮，伴口干口臭，饥不欲食，大便干结，舌红少苔。

2015-04-02

春季护肝养胃不妨红茶加点蜜

随着立春的离去，虽然天气还没有完全的转暖。但是已经感觉到了春天的味道。中医表示春季是最容易使肝脏旺盛的一个节气。所以春季时候就要做好一系列的养肝措施。最好的养肝方式就是饮茶，红茶是养肝护肝最好的选择。红茶加点蜜糖是最好的调理肝脏的饮品。在冲泡红茶的时候可以根据自己个人的口味适当的加些蜂蜜或者红糖。每天饭前饮一杯，能护肝驱寒、温中养胃，是肝火旺盛最佳的饮品。切忌脾胃虚弱的人不宜饮用。春季出来饮茶护肝

2015-04-02

瓜果茶里喝出润白肌肤

炎炎盛夏，我们又要经受肌肤变黑的考验。你知道吗，修复晒后肌肤可以用天然健康的瓜果美容茶，外洗内调，美容效果出人意料。番茄美肤茶将1只番茄洗净去皮，切成小块，再将3克细嫩绿茶用150毫升90摄氏度的开水冲泡3分钟，取茶汤，兑入番茄块调匀即可。每日一剂，一次服食。该茶对减轻黑斑、老人斑、皮肤皱纹颇为有效，还适用于维生素C缺乏性出血。冬瓜润肤茶将200克冬瓜洗净去瓤切成小块，加250毫升开水煮烂后，再加

2015-04-02

熟地养血茶

配方：熟地10克，白芍12克、茯苓15克。制作：将原料一起置砂锅中，加水适量，煎沸20分钟，滤渣取汁。用法：待茶温饮，每日1剂，药渣可再煎服用。效果：滋阴养血，健脾利湿。适用于阴虚血少，脾胃虚弱所致的神疲无力，饮食减少，面色无华，月经量少，皮肤干瘪，脉细无力。方解：熟地味甘，性微温，质润，既补血滋阴，又能补精益髓。白芍味苦，酸，性凉；入肝、脾经；有养血柔肝、缓中止痛、敛阴收汗等作用。茯苓味甘、淡，

2015-04-02

剩茶在生活中的养生作用

茶自古就是个好东西。茶不仅能帮人清洁皮肤，茶中所含有的营养元素还能对人们起到保健的作用。尤其是用喝完后剩下的茶水来清洗，不但能使皮肤光洁，还能避免斑点和暗沉。把剩茶用在生活细节中会有什么好处呢?如果有头皮瘙痒的朋友不妨用剩茶来洗洗头试试，用剩茶洗头可以缓解头皮湿气瘙痒。早上起来用剩茶刷牙能预防牙龈出血，消菌杀毒。用剩茶清洗小伤口可以辅助解挛作用。用来泡脚还能帮助晚上的睡眠。不但如此，把喝完后的剩茶

2015-04-02

将崂山绿茶粘糖球上好吃又去火

近日，信报发起“提点子赢糖球”活动后，引起市民热议。来自崂山的徐彩红第一个找到记者，提出这样一条“金点子”，随后也得到茶叶专家与糖球商户的支持。对糖球制作提出自己创意的市民，都可获得由老巷子冰糖葫芦送上的花样糖球一盒。为啥想要制作“茶叶糖球”呢?作为青岛本地的民俗盛会，糖球会办了24届了，再好吃的糖球也有腻的时候。如果能适时地

2015-04-02

养颜润肤药茶——蜜枣茶

配方：蜂蜜5毫升，大枣3枚。制作：放入瓷瓶中，一沸水冲泡，然后焖5~10分钟。用法：待茶温饮用，饮茶吃枣，每日1~2剂。效果：益气养血，润燥，解毒。适用于气血不足者。症状面色晄白，心悸失眠，大便干燥，口干咽燥，苔少脉细等。方解：蜂蜜味甘，性平;入肺、脾、大肠经;有补中润燥、止痛、解毒的功效;常用于体虚，肺燥咳嗽，肠燥便秘，胃脘疼痛，鼻渊，口疮，汤火烫伤，解乌头毒。大枣味甘，性温;有补脾和胃、益气生

2015-04-02

一茶一粥助排毒治便秘

便秘是生活中最常见的一种病症。困扰着不少的人，便秘久了常常会引起腹痛、食欲不振、头晕等现象，长期的还会引起痔疮、便血等。便秘主要是由于大肠蠕动功效的失调。导致粪便停留在肠内过长时间水分的过度吸收导致粪便过干坚硬所引发便秘。中医推荐一种治疗便秘的茶疗和茶食。有效帮助人们排毒治便秘。茶疗排毒方：1、决明子茶：血压低的人不宜饮用。取一百克的决明子，放入锅中微火炒一炒。每日取五克放入杯中用开水冲泡。再加上

2015-04-02

什么症状该喝什么茶?

喝茶对症又对人，这样喝起来才最健康养生。那么什么叫对症又对人呢?症乃不同的症状，人乃不同的身体体质。只有找对了最适合的茶，饮起来才最养生健康。比如说以下状况。肯定不少人每天都会感觉懒洋洋的，有气无力。此时，不妨喝点黄芪茶。若是早晨起来发现眼睛干红可以喝点菊花茶在配点枸杞和决明子。胃口不好喝山楂茶。牙龈肿痛上火可以喝莲心茶。女性朋友如果经期过多，容易痛经，感觉气郁可以喝点玫瑰花茶。当然想要减肥瘦身，

2015-04-02

降血压——牛蒡薄荷茶

原料炒好的牛蒡300克、枸杞子120粒。制作方法①把全部原料分成10份，分别装入10个茶包袋。②每次取1袋，用沸水冲泡，焖10分钟后饮用，可以反复冲泡。特别功效防止咽喉肿痛、预防风热感冒。保健功效疏风散热、降血压。

2015-04-02

用茶水煮饭可以预防疾病

在中国有些地方有种习惯就是用茶水来烧饭。用茶水烧出来的饭可以说是色、香、味俱佳的米饭。更值得一提的是，茶水烧饭还有去腻、洁口和防治疾病的好处。据营养学家研究，常吃茶水煮的米饭，可以防治三种疾病。防癌作用在正常温度的情况下，食物会很容易的产生一种能够致癌的物质——亚硝胺。而用茶水煮出来的饭可以有效的防止亚硝胺的产生。从而起到预防消化道肿瘤的作用。预防中风人的身体里面产生过多的

2015-04-02

谨防用浓茶﹑醋﹑汽水解酒

许多人以为酒后饮用浓茶﹑醋或汽水可以起到解酒作用﹐其实这是不科学的﹐这样做反而会对身体造成伤害。浓茶解醉酒两者合在一起大大加重了心脏的负荷﹐可引起心律失常或心功能不全﹐因此心脏有疾患者切忌用浓茶解酒。酒精被吸收后﹐90%以上被肝脏的醇脱氢脢氧化为乙醛﹐再被醛脱氢脢氧化为乙酸﹐最后被肾脏排出。此过程一般需4～6小时。饮酒后饮茶﹐可促使尚未氧化的乙醛过早进入肾脏﹐而乙醛对肾脏有损害作用。但是﹐适当浓度

2015-04-02

气滞血瘀型痛经——红果怀香茶

原料小茴香180克、干山楂600克、红糖150克。制作方法①把小茴香放入无油的炒锅，用小火炒黄。②把红糖用少量水溶解，把干山楂放入泡透，然后一起下锅，用小火不断翻炒，到红糖不黏手的时候起锅。③把小茴香、红糖山楂分别分成20份，装入20个茶包袋。④每次取1包，沸水冲泡，焖20分钟后饮用，可以反复冲泡。特别功效调理女性气滞血瘀型痛经。月经前腹部胀痛的女性，可以在月经来潮前1周每天饮用。保健功效暖胃助消

2015-04-02

脾胃保健茶乌龙茶搭松子花生

脾胃保健茶——乌龙茶搭配松子花生，脾胃不好的人不妨试试。食材：乌龙茶、松子2颗、花生五颗、核桃三颗。操作步骤：1、先将松子、花生及核桃洗净磨成细末。再把乌龙茶泡洗去渣后备用。2、将磨好的细末放入装有乌龙茶的杯子中注入沸水，焖制两分钟后即可。

2015-04-02

用绿茶可以擦去全身痒毛病

到了年老时候。很多老人家都会经常出现全身痒的毛病。所以很多老人都会自备一副痒痒挠。今天小编就教大家一个祛痒的方法。也许大家都不知道，其实防止皮肤瘙痒的关键在于补锰。老人如出现轻微皮肤瘙痒可以将沏好的绿茶冷却后，用棉花蘸茶水擦身即可止痒。茶叶里含有丰富的锰元素，能促使蛋白质因分解而产生的一些对皮肤有害物质的排泄，从而减少换季皮肤的不良刺激。还有一点就是在饮食上要注意，尽可能的吃些清淡且容易消化的食物

2015-04-02

肚子胀喝点布渣叶茶

现在人很多都是处于亚健康状态，就像小编有时候经常出现胃口不好或者肚子老是有胀气等情况发生。小编猜想和俺一样的人肯定不少。朋友推荐小编试了下布渣叶茶别说效果还不错，布渣叶茶对于开胃消除胃气胃胀等都有很好的作用帮助。布渣叶茶是用绿茶和布渣叶制作而成的。不仅能够消滞肠胃的堆积，对于咽喉发炎和干痛都有一定的作用功效。在饮用的时候可以加些银花或者菊花，还能有效祛除上火所带来的热气。

2015-04-02

治疗神经性皮炎--茶方有妙招

随着夏天的来临。出现在很多年轻人身体是季节性皮肤病也蠢蠢欲动起来。尤其是神经性皮炎，神经性皮炎又被人称为慢性苔藓，主要是以对皮肤剧烈瘙痒为主要产生的皮肤性瘙痒转化成的皮肤性疾病。像这样常见的皮肤病小编为大家支个招，介绍几款专门治疗皮肤病的茶疗茶方。一、山楂茶：专门用于脂溢性皮肤炎，有抑菌散淤的作用。茶方：绿茶两克、山楂片二十五克。用法：将绿茶和山楂片一同放入水中煎熬煮沸，五分钟后分三次饮用。每天一

2015-04-02

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